Những sai lầm trong chăm sóc dinh dưỡng cho con

Mỗi trẻ em có chế độ dinh dưỡng khác nhau

“Bé nhà tôi được 17 tháng tuổi chỉ nặng 8,9 kg, cao 75 cm. Bé rất lười ăn, mỗi bữa ăn thường kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Nhiều hôm bực quá tôi phải đét mông bé mới chịu ăn được chút ít, nhưng càng cố ép bé càng lì, hay khóc nhiều, người ngày càng ốm. Chính bởi vậy tôi thường tranh thủ bất cứ lúc nào có thể cho bé ăn chứ không cố định bữa cụ thể”Chị Lan, Cầu Giấy, Hà Nội cho biết.

Theo Thạc sĩ Đỗ Hữu Hanh, Phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh tư vấn: “Cả cân nặng và chiều cao của bé đều đang ở mức độ đe dọa suy dinh dưỡng, bữa ăn của bé kéo dài như vậy thì rất không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Phụ huynh phải tìm nguyên nhân tại sao cháu lại kém ăn, ví dụ như: Không hợp khẩu vị, ăn vặt quá nhiều, giờ ăn không cố định hoặc có khả năng bé đang bị thiếu vi chất…. nên dẫn đến biếng ăn. Bạn không nên đánh bé hay dọa nạt, vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến tâm lý dẫn đến tình trạng biếng ăn tâm lý nặng nề hơn cho trẻ. Và đặc biệt, bạn không nên tùy tiện cho trẻ ăn như vậy, bạn nên sử dụng phương pháp ăn chủ động.”

Chị Khánh, Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội chia sẻ rằng: “Con trai em nặng 10,5 kg, cao 87 cm. Bé được 2 tuổi. Hàng ngày, em cho bé ăn 4 bữa cơm, mỗi bữa khoảng miệng bát cơm. Ngoài ra, em cũng cho cháu ăn thêm thịt, cá, tôm thay đổi mỗi bữa. Bé nhà em không thích ăn hoa quảnhưng ăn được sữa chua và váng sữa, bé cũng thích uống sữa. Bé ăn như vậy nhưng vẫn còi. Gần đây, bé còn hay bị táo bón nữa. Em phải làm sao?”

Cũng theo thạc sĩ Đỗ Hữu Hanh thì ở trường hợp này: “Cân nặng của bé cũng đang ở mức đe dọa suy dinh dưỡng còn chiều cao của bé chỉ thiếu 0,8cm so với chuẩn WHO. Phụ huynh không nói rõ ngoài 4 bữa cơm, bé còn uống được bao nhiêu sữa và số lượng thịt, cá, tôm ăn ở mỗi bữa như thế nào nên tôi chưa đánh giá được khẩu phần ăn của trẻ như vậy đã hợp lý chưa. Còn vấn đề táo bón của trẻ thì có rất nhiều nguyên nhân, một trong số đó có thể do bé thiếu nước, ăn ít rau xanh và do thời tiết quá nóng khiến trẻ mất nhiều mồ hôi…”

Trên đây chỉ là một trong hàng nghìn thắc mắc của các ông bố, bà mẹ khi đưa con đến khám tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh trong trong thời gian qua.

Sau khi được các bác sĩ khám và tư vấn về dinh dưỡng, chị Lan (Cầu Giấy, Hà Nội) đã nhận ra sai lầm của mình trong cách chăm sóc bé, ép bé ăn liên tục tạo tâm lý hoảng sợ và đã phối hợp cùng chuyên gia điều trị thành công chứng biếng ăn tâm lý của con mình. Còn chị Khánh (Mễ Trì, Từ Liêm, Hà Nội) đã biết cách điều chỉnh lượng ăn phù hợp, cũng như bổ sung thêm rau xanh vào thực đơn hàng ngày cho con để bé có thể tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.

Và thực tế đã cho thấy, nhiều gia đình hiện nay chăm sóc các bé theo những thông tin truyền miệng, tuỳ hứng hay tìm hiểu các thông tin trôi nổi trên các diễn đàn bà mẹ trẻ em cũng hoặc giao phó hoàn toàn cho người giúp việc.... Các bố mẹ thường chiều chuộng con, cho con thích gì ăn nấy, ăn bao nhiều tuỳ thích vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nên đến bữa chính các bé thường biếng ăn dẫn đến việc không hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt hơn, nhiều bà mẹ khi nghe được các thông tin về món ăn này tốt cho bé, món ăn kia không tốt mà ép bé ăn nhiều một món hoặc loại bỏ hoàn toàn món ăn đó ra khỏi thực đơn khiến cho bé sợ ăn mà vẫn thiếu chất dinh dưỡng.

Do đó, việc theo dõi các thông tin dinh dưỡng trên mạng cũng như việc tiếp nhận các thông tin truyền miệng cần có sự chọn lọc và được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng để có thể xây dựng một chế độ hợp lý cho sự phát triển của trẻ.

Nhận biết được tầm quan trọng của vấn đề dinh dưỡng đối với cộng đồng, đặc biệt là đối với trẻ em và phụ nữ mang thai, Phòng khám Dinh dưỡng đặt tại tầng 1, toà nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội thực hiện chương trình “Khám và tư vấn dinh dưỡng miễn phí” trong ba ngày 13/7, 14/7 và 15/7/2013 nhân dịp kỷ niệm một năm thành lập Phòng khám Dinh dưỡng xã hội hóa đầu tiên tại Việt Nam nhằm đưa các thông tin dinh dưỡng đến gần hơn với cộng đồng. Thông tin chi tiết xem tại đây

Phụ huynh và con tại phòng khám

Để được tư vấn trực tuyến, mời các bạn đặt câu hỏi cho các chuyên gia dinh dưỡng của Phòng khám Dinh dưỡng tại đây