Những dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ

Để một đứa trẻ phát triển toàn diện, việc phối hợp thực phẩm đa dạng, khoa học rất quan trọng để đảm bảo tất cả các dưỡng chất giúp phát triển thể lực và thể lực. Trong đó, đáng chú ý là các dưỡng chất giúp phát triển trí não và nhóm các dưỡng chất giúp hỗ trợ khả năng tiêu hóa - hấp thu. Vậy những nhóm chất này là gì?

Các dưỡng chất cần cho não bộ

Trí thông minh được quyết định bởi 4 yếu tố: di truyền, môi trường, giáo dục và dinh dưỡng.

Dinh dưỡng chiếm 32% quyết định sự thông minh của trẻ và là yếu tố mà mẹ có thể chủ động nhất. Dinh dưỡng được hấp thu tốt sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể và hệ thần kinh trung ương, các dẫn truyền thần kinh hoàn thiện. Cơ thể bé khỏe mạnh, khả năng quan sát và suy luận tốt là nền tảng vững chắc giúp trẻ thông minh.

Vậy đâu là những dưỡng chất trẻ cần?

Vậy đâu là những dưỡng chất trẻ cần?

DHA: DHA có tên gọi đầy đủ là Docasa Hexanoic Acid, một acid béo thuộc nhóm Omega-3, chiếm 93% các acid béo trong võng mạc và chiếm 97% các acid béo trong não. Đây là một chất rất quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm. Trẻ được bổ sung đủ DHA, ARA sẽ cải thiện được chỉ số MDI (chỉ số phát triển trí tuệ), ngược lại, thiếu hụt DHA sẽ tác động trực tiếp đến trí thông minh, khả năng đọc, ghi nhớ và các hành vi của trẻ nhỏ.

Các dưỡng chất phát triển trí não sẽ góp phần hoàn thiện hệ thần kinh của bé trong những năm đầu đời, giúp trẻ thông minh hơn.

- Lutein: Lutein chiếm 66 – 77% sắc tố thực vật trong mô não trẻ sơ sinh. Trong cơ thể người, Lutein hiện diện tại điểm vàng với nồng độ cao gấp 1,000 lần những nơi khác. Lutein có tác dụng hỗ trợ bảo vệ võng mạc trẻ khỏi tia cực tím và nguy cơ tổn thương oxy hóa.

Các dưỡng chất tăng khả năng tiêu hóa – hấp thu

Theo BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh cùng các dưỡng chất đầy đủ sẽ góp phần quan trọng phát triển trí não của trẻ tối đa.

Nhóm dưỡng chất này bao gồm: đạm Whey từ sữa giàu Alpha-Lactalbumin; chất xơ hòa tan FOS và lợi khuẩn Probiotics…, trong đó:

- Đạm Whey: Đạm Whey là đạm “mềm”, nó được hệ tiêu hóa hấp thụ rất nhanh chóng và thay vì ở lại trong dạ dày, nó có thể hấp thụ thẳng vào máu. Đạm Whey cũng cung cấp các chuỗi acid amin giúp xây dựng tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em, góp phần làm tăng khả năng miễn dịch.

- Chất xơ hòa tan FOS: Chất xơ hòa tan khi vào cơ thể hút nước tạo thành dạng gel, làm chậm và do đó triệt để hóa quá trình hấp thụ các dưỡng chất trong thức ăn. Chất xơ hòa tan tạo môi trường dễ dàng cho hệ tiêu hóa thực hiện các phản ứng trao đổi chất, tạo điều kiện cho hệ vi khuẩn đường ruột có điều kiện phát triển, bổ trợ tốt cho hoạt động phân giải và hấp thụ thức ăn.

- Lợi khuẩn Probiotics: các nhà nghiên cứu thấy rằng bổ sung probiotics có thể làm hệ tiêu hóa và miễn dịch làm việc hiệu quả hơn.

Normal

Thực phẩm bổ sung Optimum Gold 4– Bé hấp thu khỏe, trí não phát triển tốt hơn

Thực phẩm bổ sung Sữa bột cao cấp Optimum Gold 4 mới là giải pháp khoa học quốc tế tiên tiến giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thu của trẻ, giúp các dưỡng chất thông minh hơn. Sản phẩn được bổ sung nguồn đạm Whey từ sữa giàu Alpha Lactalbumin dễ hấp thu, tăng thêm 20% hàm lượng DHA từ tảo tinh khiết, kết hợp cùng Lutein, ARA, Taurine... Sản phẩm đạt tiêu chuẩn quản lý chất lượng quốc tế UKAS (Anh Quốc) và có mức giá hợp lý cho dinh dưỡng đường dài cho trẻ.


PV

Tag :
MỚI NHẤT
Măng thối “tắm” hóa chất thành măng đặc sản
Măng thối “tắm” hóa chất thành măng đặc sản

Mới đây, Công an tỉnh Bình Thuận đã bắt quả tang cơ sở chế biến thực phẩm bẩn, chuyên dùng hóa chất để biến măng thối, măng mốc thành măng đặc sản.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 04:06

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cùng đi bộ vì môi trường không khói thuốc
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cùng đi bộ vì môi trường không khói thuốc

(Dân trí) - Sáng 31/5, hưởng ứng Ngày Thế giới không khói thuốc lá, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến... cùng hơn 1.000 đại biểu đã tham gia đi bộ hưởng ứng Ngày Thế giới không khói thuốc lá.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 11:36

Ngộ độc hóa chất giết nhiều người bệnh
Ngộ độc hóa chất giết nhiều người bệnh

(Dân trí) - Tại Trung tâm chống độc (BV Bạch Mai) trong năm 2014, tỉ lệ bệnh nhân ngộ độc hóa chất chiếm gần 20% số bệnh nhân nhập viện, trong đó nhiều ca bệnh không thể qua khỏi bởi sự độc hại của hóa chất.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 10:46

Gần 6 triệu người tử vong vì thuốc lá mỗi năm
Gần 6 triệu người tử vong vì thuốc lá mỗi năm

(Dân trí) - Theo thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá giết chết gần 6 triệu người mỗi năm. Trong đó có 10% tử vong vì khói thuốc, còn lại là chết vì hút thuốc. Tuy nhiên, ngay khi bạn bỏ thuốc, cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 07:20

Nguy cơ huyết khối do dùng thuốc tránh thai mới
Nguy cơ huyết khối do dùng thuốc tránh thai mới

(Dân trí) - Các thuốc tránh thai thế hệ mới có thể làm nguy cơ huyết khối nguy hiểm ở phụ nữ tăng hơn so với loại cũ.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 06:42

Thêm 12 trường hợp nhiễm hô hấp cấp MERS ở Hàn Quốc
Thêm 12 trường hợp nhiễm hô hấp cấp MERS ở Hàn Quốc

(Dân trí) - Cơ quan Đầu mối quốc gia thực hiện Điều lệ Y tế quốc tế của Bộ Y tế nhận được thông tin tại Hàn Quốc đã ghi nhận 12 trường hợp mắc MERS-CoV. Trung Quốc cũng ghi nhận bệnh nhân đầu tiên lây nhiễm từ Hàn Quốc.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 06:07

Khoảng 23 nghìn tỷ đồng bị “đốt” theo khói thuốc lá
Khoảng 23 nghìn tỷ đồng bị “đốt” theo khói thuốc lá

(Dân trí) - Theo ước tính của tổ chức Y tế Thế giới, Việt Nam hiện có khoảng 15,3 triệu người hút thuốc lá, là quốc gia nằm trong nhóm 15 nước có số người hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Ước tính mỗi năm Việt Nam “đốt” khoảng 23 nghìn tỷ đồng theo khói thuốc lá.

Chủ nhật, 31/05/2015 - 04:01

6 lợi ích sức khỏe của nước mắt
6 lợi ích sức khỏe của nước mắt

(Dân trí) - Ai cũng có lúc từng phải khóc, khi kết thúc một mối tình, thất bại trong công việc, hay thậm chí khi xem phim. Nhưng ít ai biết những giọt nước mằn mặt lăn trên má đó lại mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thứ bảy, 30/05/2015 - 01:15

Ăn lòng cá chim tượng biển, 4 người bị ngộ độc nặng
Ăn lòng cá chim tượng biển, 4 người bị ngộ độc nặng

Tối 28/5, sau khi ăn xong lòng cá chim tượng, gia đình ông Lê Văn Biên ở khu phố An Hòa II, thị trấn Cửa Tùng, huyện Vĩnh Linh, Quảng Trị, bị ngộ độc nặng.

Thứ bảy, 30/05/2015 - 11:10

 Cảnh giác với loại đường vàng óng, có mùi thơm
Cảnh giác với loại đường vàng óng, có mùi thơm

Thời gian gần đây, các cơ quan chức năng quản lý thị trường đã xử lý và bắt giữ các cơ sở chế biến đường bằng phẩm màu, hóa chất độc hại axít photphoric khiến nhiều người lo ngại. Liệu loại đường hóa chất đó độc hại đến mức nào?

Thứ bảy, 30/05/2015 - 10:01

Trẻ tăng kỹ năng vận động nhờ chậm cắt dây rốn vài... phút
Trẻ tăng kỹ năng vận động nhờ chậm cắt dây rốn vài... phút

(Dân trí) - Đợi vài phút rồi mới kẹp dây rốn sau khi sinh có thể giúp tăng cường các kỹ năng vận động và xã hội của trẻ.

Thứ bảy, 30/05/2015 - 08:44

Vì sao phải giặt quần áo mới trước khi mặc?
Vì sao phải giặt quần áo mới trước khi mặc?

(Dân trí) - Thói quen mặc ngay quần áo mới ngay, không giặt giũ gì luôn tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật mà bạn không ngờ tới.

Thứ bảy, 30/05/2015 - 06:22

ĐÁNG QUAN TÂM
Những tiêu chí giúp nhận biết khăn ướt an toàn
Những tiêu chí giúp nhận biết khăn ướt an toàn

Chỉ cần nửa phút quan sát và xem kỹ thông tin, người tiêu dùng có thể lựa chọn được sản phẩm khăn ướt chất lượng, đảm bảo sức khoẻ cho trẻ em và gia đình.

Thứ bảy, 30/05/2015 - 03:48

Xây dựng chiến lược đối phó với gánh nặng viêm gan vi rút
Xây dựng chiến lược đối phó với gánh nặng viêm gan vi rút

(Dân trí) - Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ nhiễm viêm gan B, viêm gan C cao và gây những hệ lụy nặng nề từ tình trạng này như ung thư, xơ gan...

Thứ sáu, 29/05/2015 - 10:23

Hà Nội: Một phụ nữ tử vong nghi do nắng nóng
Hà Nội: Một phụ nữ tử vong nghi do nắng nóng

(Dân trí) - Chiều nay (29/5) người dân khu vực vườn hoa Đường Thành (Hoàn Kiếm, Hà Nội) bàng hoàng phát hiện một phụ nữ khoảng 60 tuổi tử vong. Theo phán đoán của nhiều người chứng kiến, có thể người phụ nữ này bị cảm nắng dẫn đến tử vong.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 09:05

Mổ thành công cho cụ bà 100 tuổi lần đầu tiên phải đi bệnh viện
Mổ thành công cho cụ bà 100 tuổi lần đầu tiên phải đi bệnh viện

(Dân trí) - Bị gãy xương đùi khi mang ga trải giường ra ngoài phơi, cụ bà 100 tuổi đã được các bác sĩ bệnh viện Đa khoa Thống Nhất thống nhất phẫu thuật. Sau hơn 3 ngày vết mổ đã khô ráo và ổn định.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 08:38

 Ăn nấm độc, 5 người bị biến chứng nặng
Ăn nấm độc, 5 người bị biến chứng nặng

Ăn một loại nấm độc, 5 người trong một gia đình phải nhập viện cấp cứu, trong tình trạng nguy kịch.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 07:24

Hàn Quốc: Tiếp xúc với người bệnh MERS, 2 người nữa nhiễm vi rút nguy hiểm
Hàn Quốc: Tiếp xúc với người bệnh MERS, 2 người nữa nhiễm vi rút nguy hiểm

(Dân trí) - Ngày 29/5, Cơ quan đầu mối mối IHR, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết Hàn Quốc đã xác nhận thêm 2 bệnh nhân nhiễm vi rút chết người Corona. Đặc biệt, cả hai bệnh nhân này đều có sự tiếp xúc với ca nhiễm bệnh đầu tiên.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 07:01

Xử phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng giảm cân sai phép
Xử phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng giảm cân sai phép

(Dân trí) - Thời gian gần đây, cư dân mạng đọc được tràn lan các nội dung quảng cáo TPCN Cleanse Wonder trên facebook, với công dụng thanh lọc cơ thể kết hợp với chế độ giảm cân hiệu quả chỉ sau 2 ngày sử dụng...

Thứ sáu, 29/05/2015 - 06:46

Bộ trưởng Bộ Y tế đề xuất đơn giản hóa thủ tục mua thẻ BHYT
Bộ trưởng Bộ Y tế đề xuất đơn giản hóa thủ tục mua thẻ BHYT

(Dân trí) - Ngày 29/5, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim tiến đã kí công văn đề nghị Bảo hiểm XHVN cần nhanh chóng sửa đổi công văn hướng một số nội dung về thu BHYT theo hướng đơn giản, tạo thuận lợi cho người tham gia BHYT.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 04:17

Muôn kiểu “trốn” nắng nóng trong bệnh viện
Muôn kiểu “trốn” nắng nóng trong bệnh viện

(Dân trí) - Ngủ trong thùng carton, ẩn dưới gầm cầu thang để nghỉ trưa, nằm trực tiếp dưới nền gạch hoa hành lang để ngủ… là những cách mà nhiều bệnh nhân và người nhà của họ áp dụng khi vào viện trong cái nắng nóng lên tới 40 độ C của Hà Nội.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 12:28

Nhiều người già cấp cứu vì nắng nóng 40 độ C
Nhiều người già cấp cứu vì nắng nóng 40 độ C

(Dân trí) - Hà Nội đang trải qua đợt nắng nóng lịch sử kéo dài, nhiệt độ ban ngày luôn giao động 38-39 độ C, nhiệt độ ngoài trời lên tới trên 40 độ C. Kiểu thời tiết cực đoan này, nhiều người già dễ rơi trạng thái căng thẳng và nhập viện.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 11:56

Ngã ở điểm giữ trẻ, bé 1 tuổi hôn mê hơn hai tháng
Ngã ở điểm giữ trẻ, bé 1 tuổi hôn mê hơn hai tháng

(Dân trí) - Sau khi ngã, bé gái 1 tuổi đã nôn ói, rơi vào trạng thái hôn mê. Khi đưa vào bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán nạn nhân bị chấn thương sọ não. Sau hơn 2 tháng điều trị, các bác sĩ cho biết bé không có biểu hiện hồi phục tri giác.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 10:27

Vì sao nhiều phụ nữ sợ sinh con?
Vì sao nhiều phụ nữ sợ sinh con?

Sợ sồ sề là một lẽ, ngoài ra khi đã tập trung vào sự nghiệp thì chuyện có con trở thành gánh nặng của nhiều phụ nữ TP.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 09:05