Người Việt lười ăn rau, thiếu vận động

Dân trí Ngày 8/9, Bộ Y tế công bố kết quả điều tra mới nhất về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Con số 57% người Việt ăn thiếu rau xanh, trái cây, gần 30% dân số lười hoạt đông thể lực, ăn muối quá nhiều… là sự báo động về việc gia tăng các bệnh béo phì, tiểu đường, huyết áp.

Cần ăn 400gram rau xanh, trái cây mỗi ngày

Tại buổi họp báo công bố kết quả điều tra quốc gia yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam năm 2015, PGS.TS Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế bày tỏ lo ngại về những con số làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam.

Theo công bố, đến nay có đến hơn một số dân số trưởng thành (57,2%) ăn thiếu rau, trái cây so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Trong đó nam lại càng lười ăn rau xanh hơn nữ giới, với 61,3% nam giới và 51,4% nữ giới chưa ăn đủ lượng rau xanh so với khuyến cáo.

TS Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, khuyến cáo của WHO mỗi người trưởng thành cần ăn ít nhất 5 suất rau, trái cây khoảng (400gram) hằng ngày. Trong khi đó, việc ăn đủ rau xanh, trái cây giúp phòng bệnh ung thư, tim mạch và các bệnh không lây nhiễm khác.

“Tuy tỉ lệ ăn thiếu rau xanh, trái cây còn cao, nhưng so với điều tra trước đó năm 2010 cũng đã là một tín hiệu mừng, khi mà 5 năm trước, tỉ lệ người Việt trưởng thành ăn thiếu rau xanh lên đến 81,7%”, TS Bắc Nói.

Bên cạnh đó, con số người Việt uống rượu bia cũng tăng nhanh, từ 37% năm 2010 lên 44,8% năm 2015 ở nhóm tuổi từ 25 – 64.

Ăn nhiều muối, lười vận động

Một con số đáng chú ý, lượng tiêu thụ muối của một người Việt trung bình là 9,4 g muối trong 1 ngày, cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của WHO (dưới 5 g một người 1 ngày). Đây là lần đầu tiên Việt Nam có số liệu quốc gia về tiêu thụ muối quân thể.

Theo TS Bắc, ăn nhiều muối là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư dạ dày, suy thận, loãng xương và một số bệnh tim mạch khác. Phần lớn người được hỏi biết rằng ăn nhiều muối sẽ có tác động không tốt đến sức khỏe và cũng phần lớn đến 70% cho rằng họ chỉ ăn lượng muối vừa phải mà không hề biết rằng mình ăn quá nhiều muối. Trong khi thực tế, lượng “vừa phải” này đã cao gấp đôi so với khuyến cáo, kéo theo một loạt nguy cơ các bệnh lý kể trên.

Đến 30% người Việt còn lười vận động, trong khi đó vận động mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái đường, huyết áp... Ảnh: Internet
Đến 30% người Việt còn lười vận động, trong khi đó vận động mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái đường, huyết áp... Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, về hoạt động thể lực thì có đến gần 1/3 dân số thiếu hoạt động thể lực so với khuyến cáo của WHO (có hoạt động thể lực cường độ trung bình ít nhất 150 phút 1 tuần hoặc tương đương). Tỷ lệ thiếu hoạt động thể lực ở nam giới 20,2% thấp hơn so với nữ 35,7%. Con số này có giảm so với năm 2010 nhưng chỉ trong nhóm nam giới.

Cùng với đó, là sự gia tăng của tình trạng thừa cân, béo phì ở cả hai giới là trên 15,6%, tăng hơn gần 3% so với kết quả điều tra năm 2010. Trong đó, béo phì ở thành thị là 21,3%, vùng nông thôn là 12,6%.

Trong khi đó, thiếu hoạt động thể lực là yếu tố nguy cơ đứng hàng thứ tư của tử vong, gây tăng các bệnh tim mạch, đái tháo đường và một số loại ung thư. Tăng cường hoạt động thể lực không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn để phòng, chống các bệnh không lây nhiễm.

Phát biểu tại lễ công bố, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết đây là cuộc điều tra có quy mô lớn nhất từ trước đến nay. Hiện Việt Nam vẫn phải đối mặt với gánh nặng kép về bệnh tật, tỷ lệ mắc bệnh không lây nhiễm ngày một gia tăng. Theo ước tính của WHO năm 2012 cả nước có 520 nghìn tường hợp tử vong thì có đến 73% trong số đo do mắc các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh là tim mạch, ung thư, đái tháo đường… do các yếu tố nguy cơ ở lứa tuổi 18 – 69 đều rất cao. Trong khi đó, chi phí điều trị cho bệnh không lây nhiễm trung bình cao gấp 40-50 lần so với điều trị các bệnh lây nhiễm do đòi hỏi kỹ thuật cao, thuốc đặc trị đắt tiền, thời gian điều trị lâu, dễ bị biến chứng. Theo ước tính của WHO, tổn thất lũy tích về kinh tế đối với các nước có thu nhập thấp và trung bình do các bệnh không lây nhiễm là trên 7000 tỷ USD trong giai đoạn từ năm 2011-2025 (bình quân mỗi năm gần 500 tỷ USD).

Vì thế, Bộ Y tế cho rằng cần tăng cường can thiệp phòng chống các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm, đồng thời tăng cường dịch vụ y tế ở các tuyến cơ sở để giám sát, phát hiện sớm, điều trị sớm các bệnh không lây nhiễm mắc phải như kiểm soát huyết áp, đái tháo đường, tăng cường tầm soát ung thư… để giảm nguy cơ tử vong của bệnh không lây nhiễm.

Hồng Hải

MỚI NHẤT
Gia đình tố bác sĩ thiếu trách nhiệm khiến trẻ sơ sinh tử vong
Gia đình tố bác sĩ thiếu trách nhiệm khiến trẻ sơ sinh tử vong

(Dân trí) - Một bé trai nặng 3,8kg sinh tại BV Đa khoa Quốc Oai (Hà Nội) đã tử vong sau sinh vài tiếng khiến gia đình bức xúc, cho rằng các bác sĩ đã chậm trễ trong xử lý, chuyển viện. Thậm chí, người nhà bệnh nhân đã mang thi thể em bé đến bệnh viện, đặt lên bàn giám đốc để yêu cầu giải thích thỏa đáng về cái chết của cháu bé.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 02:09

Giảm cân an toàn với thực phẩm trong nhà
Giảm cân an toàn với thực phẩm trong nhà

(Dân trí) - Dưới đây là những gia vị, thực phẩm vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân:

Thứ sáu, 09/09/2016 - 01:40

Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới đón nhận Huân chương lao động hạng Nhì
Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới đón nhận Huân chương lao động hạng Nhì

(Dân trí) - Sáng 9/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới đã tổ chức lễ kỷ niệm 35 năm khánh thành và đón nhận Huân chương lao động hạng Nhì.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 12:03

Đừng sử dụng bừa bãi những từ như "trầm cảm" và "tự tử"
Đừng sử dụng bừa bãi những từ như "trầm cảm" và "tự tử"

(Dân trí) - Từ vựng trong văn hóa của chúng ta hay có xu hướng kịch tính. Một chương trình truyền hình t hú vị kết thúc? Chúng ta "trầm cảm”. Một chính trị gia đề xuất chính sách mà chúng ta không đồng ý? Ông ta thật “điên rồ”. Chúng ta muốn thay đổi trang phục lần thứ ba trong ngày? Chúng ta đang "lưỡng cực".

Thứ sáu, 09/09/2016 - 11:33

Cứu sống bệnh nhi sốc suy thận, hôn mê vì sốt xuất huyết
Cứu sống bệnh nhi sốc suy thận, hôn mê vì sốt xuất huyết

(Dân trí) - Bệnh nhân may mắn vừa thoát khỏi “cửa tử” là bé trai N.H.P. (8 tuổi, ngụ tại Vĩnh Long). Trước đó, cháu bị sốt cao liên tục 3 ngày, đến ngày thứ 4 tình trạng sốt nặng thêm kèm theo đau bụng, ói ra dịch lợn cơn nâu, tay chân lạnh, vật vã được người nhà đưa đến Bệnh viện Nhi Đồng Cần Thơ.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 11:04

Chàng trai 25 tuổi mắc căn bệnh kinh dị "mất" dần nội tạng
Chàng trai 25 tuổi mắc căn bệnh kinh dị "mất" dần nội tạng

Cao Văn Thêm, 25 tuổi, (Thanh Hóa) là một chàng trai khỏe mạnh nhưng chỉ trong 1 tháng, cơ thể suy, viêm nhiễm và mất dần nội tạng.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 10:01

Bia rượu “tàn phá” sức khoẻ người Việt
Bia rượu “tàn phá” sức khoẻ người Việt

(Dân trí) - Con số gần một nửa nam giới uống rượu bia nhiều ở ngưỡng gây hại vừa được Bộ Y tế công bố cho thấy, tình trạng lạm dụng bia rượu ở Việt Nam đang ở ngưỡng báo động.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 09:05

Trẻ em Việt Nam thiếu vitamin E nghiêm trọng nhất thế giới
Trẻ em Việt Nam thiếu vitamin E nghiêm trọng nhất thế giới

(Dân trí) - Nồng độ vitamin E trong máu ở nhóm trẻ dưới 12 tuổi của Việt Nam xếp vào hàng thấp nhất trong khu vực và toàn thế giới. Thiếu hụt vitamin E sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, chức năng não bộ, tăng nguy cơ tim mạch và nhiều loại bệnh ung thư.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 08:27

Cô gái nhảy lầu thoát khỏi biển lửa đang nguy kịch
Cô gái nhảy lầu thoát khỏi biển lửa đang nguy kịch

(Dân trí) - Dù liều mình nhảy lầu để thoát khỏi đám cháy nhưng người phụ nữ trẻ vẫn bị bỏng rất nặng. Với diện tích bỏng chiếm tới 94% cơ thể, bệnh nhân được tiên lượng là rất nguy kịch.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 07:11

Những điều cần biết về căn bệnh gây tử vong hàng thứ 3 trên thế giới
Những điều cần biết về căn bệnh gây tử vong hàng thứ 3 trên thế giới

Theo thống kê của Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ, đột quỵ là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ 3 trên thế giới sau bệnh tim mạch và bệnh ung thư, nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trưởng thành.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 05:17

Đái tháo đường thai kỳ, bệnh lý nguy hiểm cho cả mẹ và bé
Đái tháo đường thai kỳ, bệnh lý nguy hiểm cho cả mẹ và bé

(Dân trí) - Mắc đái tháo đường thai kỳ, thai phụ được bác sĩ chỉ định nhập viện, nhưng chị không tuân thủ. Khoảng 10 tuần sau chị trở lại bệnh viện thì thai nhi bị chết lưu. Bác sĩ cảnh báo, đái tháo đường thai kỳ là bệnh lý nội khoa thường gặp song rất nguy hiểm.

Thứ sáu, 09/09/2016 - 04:32

Bộ Y tế lập đường dây nóng phản ánh vi phạm an toàn thực phẩm
Bộ Y tế lập đường dây nóng phản ánh vi phạm an toàn thực phẩm

(Dân trí) - Ngày 8/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết đơn vị này chính thức thiết lập đường dây nóng tiếp nhận phản ánh vi phạm ATTP.

Thứ năm, 08/09/2016 - 03:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Bị lợn rừng tấn công, một người nhập viện với 14 vết thương
Bị lợn rừng tấn công, một người nhập viện với 14 vết thương

(Dân trí) - Trong lúc đi tìm gia súc của gia đình thất lạc trong rừng, ông An bất ngờ bị lợn rừng tấn công, khiến ông phải nhập viện điều trị với 14 vết thương trên người.

Thứ năm, 08/09/2016 - 02:26

Nghịch lý béo phì: Nam yếu, nữ hăng
Nghịch lý béo phì: Nam yếu, nữ hăng

Béo phì ảnh hưởng đến sức khoẻ toàn thân trong đó có sức khoẻ tình dục là thứ làm cả hai giới đều mặc cảm.

Thứ năm, 08/09/2016 - 01:45

Mệt mỏi – Triệu chứng báo hiệu bệnh gì?
Mệt mỏi – Triệu chứng báo hiệu bệnh gì?

(Dân trí) - Khi hệ thống miễn dịch của bạn phải chống lại bệnh tật, “cuộc chiến” này tiêu tốn nhiều năng lượng. Đó là lý do tại sao mệt mỏi là triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh. Hơn nữa, có một số bệnh mà mệt mỏi là triệu chứng chính:

Thứ năm, 08/09/2016 - 01:24

Xét nghiệm đột phá phát hiện cực sớm ung thư thực quản
Xét nghiệm đột phá phát hiện cực sớm ung thư thực quản

(Dân trí) - Một xét nghiệm máu đơn giản có thể phát hiện ung thư trước khi xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào đã được các nhà khoa học phát triển trong một bước đột phá có thể cứu sống hàng ngàn người.

Thứ năm, 08/09/2016 - 09:24

Phát hiện hàng trăm kg da bò, mỡ bò không nguồn gốc
Phát hiện hàng trăm kg da bò, mỡ bò không nguồn gốc

(Dân trí) - Ngày 8/9, thông tin từ Công an huyện Vũng Liêm (tỉnh Vĩnh Long) cho biết, đã phát hiện vụ vận chuyển hàng trăm kg da bò, mỡ bò không giấy phép vận chuyển, không tem kiểm soát giết mổ trên địa bàn.

Thứ năm, 08/09/2016 - 07:12

Sau Coca Cola, Bộ Y tế ra quyết định thanh tra Pepsico
Sau Coca Cola, Bộ Y tế ra quyết định thanh tra Pepsico

(Dân trí) - Chánh thanh tra Bộ Y tế, ông Đặng Văn Chính vừa kí quyết định thanh tra việc thực hiện các quy định về đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm đối với Công ty TNHH NSK Suntory Pepsico Việt Nam.

Thứ năm, 08/09/2016 - 05:52

Quảng Nam: Bội chi quỹ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế hơn 200 tỉ đồng
Quảng Nam: Bội chi quỹ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế hơn 200 tỉ đồng

(Dân trí) - Trong 6 tháng đầu năm, chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (KCB BHYT) tại hầu hết các cơ sở trên địa bàn tỉnh Quảng Nam đều tăng; trong đó, nhiều cơ sở có chi phí KCB BHYT gia tăng đột biến và xảy ra mất cân đối lớn quỹ hơn 210 tỷ đồng.

Thứ năm, 08/09/2016 - 04:30

Hơn một nửa người cao tuổi không bao giờ tập thể dục
Hơn một nửa người cao tuổi không bao giờ tập thể dục

Theo một khảo sát mới đây của Viện Nghiên cứu phát triển TP.HCM trên 500 người cao tuổi (NCT) và 500 gia đình có người NCT ở TP.HCM, có 58,8% số NCT không bao giờ tập thể dục,22,2% có tập thể dục thường xuyên, số còn lại chỉ thỉnh thoảng tập.

Thứ năm, 08/09/2016 - 04:04

Cứu sống nam thanh niên đang khỏe mạnh ngừng tim đột ngột
Cứu sống nam thanh niên đang khỏe mạnh ngừng tim đột ngột

Một bệnh nhân trẻ tuổi ngừng tim đột ngột vừa được các bác sĩ khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai cứu sống. Điều đáng nói là trước đó bệnh nhân đã được các bác sĩ BV đa khoa khu vực Phúc Yên cấp cứu kịp thời tái lập tuần hoàn trước khi chuyển tuyến giúp bệnh nhân không mất đi “cơ hội vàng” điều trị.

Thứ tư, 07/09/2016 - 10:04

Phát hiện chất cấm mới tạo nạc cho vật nuôi
Phát hiện chất cấm mới tạo nạc cho vật nuôi

(Dân trí) - Thanh tra Bộ NN&PTNT vừa phát hiện phát hiện một công ty có hoạt động nhập khẩu nguyên liệu và thức ăn chăn nuôi Maxsure và Synergrow có chứa chất cấm Systeamine (chất kích thích sinh trưởng và tạo nạc cho vật nuôi) với hàm lượng đậm đặc 3% và đã tiến hành xử phạt 197.000.000 đồng, buộc tiêu hủy sản phẩm.

Thứ tư, 07/09/2016 - 08:31

Có nên nhổ răng khôn?
Có nên nhổ răng khôn?

Các chuyên gia khuyến cáo, trong trường hợp răng khôn (hay còn gọi là răng số 8 trong cấu trúc hàm răng) mọc lệch gây đau đớn thì nên nhổ đi.

Thứ tư, 07/09/2016 - 07:42

Tổng thống Pháp cam kết tiếp tục hỗ trợ y tế cho Việt Nam
Tổng thống Pháp cam kết tiếp tục hỗ trợ y tế cho Việt Nam

(Dân trí) - Đến thăm Viện Tim TP.HCM ngài Tổng thống Pháp Francoise Hollande bày tỏ vui mừng trước những tiến bộ trong điều trị bệnh tật cho cộng đồng của Việt Nam. Ông cam kết sẽ tiếp tục các chương trình hỗ trợ cho Việt Nam phát triển y khoa, đào tạo bác sĩ và chuyển giao kỹ thuật.

Thứ tư, 07/09/2016 - 05:33