Mệt tim, đau đầu vì đặt quạt sai vị trí?

Để quạt thổi vào vùng đầu khi ngủ thường bị đau đầu và có thể dẫn đến tai biến. Để quạt thổi vào chân thì sẽ gây hại cho tim.

Bạn đọc Hoàng Thị Uyên (nữ, 57 tuổi, quận 8, TP HCM), hỏi: Chồng tôi vốn không chịu được nóng nên ngủ không có quạt, máy lạnh là chịu không nổi. Ban đầu chúng tôi sử dụng quạt máy và để trên đầu bởi chồng tôi hay bị ngứa da đầu do mồ hôi. Nhưng sau đó, anh ấy bị đau đầu kinh khủng, có người hàng xóm khuyên chuyển quạt xuống chân. Tôi làm theo nhưng những ngày sau đó tôi lại có cảm giác lạnh chân, nặng ngực dù đã đắp mền. Chúng tôi thay bằng máy lạnh thì cũng gặp rắc rối tương tự. Phải chăng vì chúng tôi đã già? Tôi nên chống nóng mùa hè thế nào mới an toàn?

Mệt tim, đau đầu vì đặt quạt sai vị trí? - 1

Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời:

Đúng là những rắc rối sức khỏe mà anh chị gặp phải xuất phát từ việc sử dụng quạt, máy lạnh chưa đúng cách. Anh chị rất nên thay đổi bởi có thể có những vấn đề nghiêm trọng hơn một cơn mệt thông thường, nhất là khi anh chị đã lớn tuổi.

Để quạt thổi trực tiếp vào vùng đầu khi ngủ có thể gây thiếu máu ngoại vi vùng đầu. Đó là lý do chồng chị bị đau đầu. Tình trạng thiếu máu ngoại vi vùng đầu đặc biệt nguy hiểm ở người cao huyết áp, có thể dẫn đến tai biến.

Quạt thổi vào chân thì sẽ gây hại cho tim. Khi bàn chân lạnh, tim buộc phải làm việc nhiều hơn để đẩy máu xuống giữ ấm bàn chân. Vì vậy chị mệt tim, nặng ngực khi thức dậy. Đó cũng là lý do thầy thuốc thường khuyên người cao tuổi nên mang vớ, giữ ấm chân khi ngủ.

Ngay cả với người trẻ, khỏe, nếu để quạt khi ngủ cũng bắt buộc phải để ở bên hông giường nằm, đoạn giữa thân người, để ở vị trí xa và phải để chế độ lồng quạt quay qua lại, tránh việc gió thổi liên tục vào một điểm trên người.

Với người có sức khỏe yếu, người lớn tuổi, trẻ em, trong các căn phòng ngủ nhỏ không thể để quạt đủ xa, nên để quạt quay vào tường lúc ngủ, để luồng gió đến giường chỉ là luồng gió dội lại từ các phía tường. Khi đó, quạt có nhiệm vụ chính là giúp tạo gió lưu thông trong phòng, chứ không thổi trực tiếp vào người.

Nếu sử dụng máy lạnh, không được để luồng khí lạnh phả thẳng vào giường nằm. Hãy để máy lạnh quay sang một hướng khác, để nó từ từ làm mát căn phòng. Với tuổi tác của mình, anh chị không nên để nhiệt độ quá chênh lệch so với bên ngoài, không để nhiệt độ quá thấp bởi nửa đêm về sáng trời sẽ lạnh hơn. Nên giữ ấm chân và đầu bằng vớ, nón ngủ nếu anh chị có bệnh cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác.

Theo Anh Thư

Người lao động

MỚI NHẤT
Làm thế nào để phân biệt cơn đau tim với cơn hoảng loạn?
Làm thế nào để phân biệt cơn đau tim với cơn hoảng loạn?

(Dân trí) - Tôi bị hoảng loạn hay là bị đau tim? - Đó là câu hỏi mà chắc hẳn nhiều ngườì đã nghĩ đến khi trải qua một loạt các triệu chứng bao gồm khó chịu ở ngực, tăng tiết mồ hôi, chóng mặt, khó thở và run.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 02:09

Cả đời có vài lần đi đẻ...sao phải khổ?
Cả đời có vài lần đi đẻ...sao phải khổ?

(Dân trí) - Đâu đó xung quanh chúng ta đều có những câu chuyện “khó nói” của chị em “bỉm sữa”: stress khi mang thai, trầm cảm sau sinh, sức khỏe giảm sút sau mỗi lần “vượt cạn”,...và còn nhiều nhiều chuyện thương cảm khác. Bởi vậy mới nói: Chị em à, cả đời có vài lần đi đẻ...sao phải khổ?

Thứ bảy, 18/08/2018 - 02:00

Kỳ lạ chiếc đinh "chui" xuyên qua phổi, tuỷ sống bệnh nhân
Kỳ lạ chiếc đinh "chui" xuyên qua phổi, tuỷ sống bệnh nhân

(Dân trí) - Các bác sĩ BV Đa khoa Đức Giang vừa thực hiện ca can thiệp đặc biệt, rút chiếc đinh vốn có tác dụng "ghim" xương bệnh nhân sau một cuộc phẫu thuật đã bị tuột khỏi xương, chui vào tuỷ sống.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 12:53

Điều dưỡng bị đâm, bệnh viện mời công an vào cuộc
Điều dưỡng bị đâm, bệnh viện mời công an vào cuộc

(Dân trí) - Đang chăm sóc vết thương cho trường hợp bị tai nạn giao thông, nữ điều dưỡng đã bị bệnh nhân dùng hung khí đâm, gây thương tích ở vai. Một nhóm người xăm trổ trên cơ thể tự xưng là quen biết với bệnh nhân còn đến đập phá bệnh viện.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 11:29

Vui chơi ngày nghỉ, ngừa tránh "trái tim ngày lễ"
Vui chơi ngày nghỉ, ngừa tránh "trái tim ngày lễ"

(Dân trí) - Trái tim ngày lễ (holiday heart syndrome) là hội chứng nhịp tim bất thường xảy ra trong khi ăn uống, thưởng thức những ngày nghỉ ngơi.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 11:20

Lạm dụng thuốc xịt, nữ bệnh nhân hen suyễn suýt chết
Lạm dụng thuốc xịt, nữ bệnh nhân hen suyễn suýt chết

(Dân trí) - Không đến tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ, mỗi khi lên cơn hen bệnh nhân đều sử dụng thuốc xịt giãn phế quản nhanh. Việc lạm dụng thuốc khiến bệnh diễn tiến nặng, bệnh nhân rơi vào ngưng tim, ngưng thở.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 10:28

Thực hư hạt đậu lào 'thần thánh' hút nọc rắn, trị chó dại cắn
Thực hư hạt đậu lào 'thần thánh' hút nọc rắn, trị chó dại cắn

Được cho là có công dụng thần kỳ hút mọi loại độc của rắn độc, rết  và các loại côn trùng có độc, hạt đậu lào được nhiều người săn lùng mua.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 08:29

Chuyên gia hàng đầu thế giới cùng bàn về ghép tuỷ và tế bào gốc ở Đà Nẵng
Chuyên gia hàng đầu thế giới cùng bàn về ghép tuỷ và tế bào gốc ở Đà Nẵng

(Dân trí) - Hơn 500 đại biểu, trong đó có nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực cùng dự Hội nghị Việt - Pháp mở rộng ghép tủy xương và tế bào gốc tạo máu lần thứ V – 2018 diễn ra trong hai ngày 17 và 18/8 tại Đà Nẵng. Hội nghị do Trung tâm tuyền máu Grenoble Pháp tổ chức

Thứ bảy, 18/08/2018 - 07:00

Phát hiện cơ sở sản xuất hàng chục tấn đá viên bẩn
Phát hiện cơ sở sản xuất hàng chục tấn đá viên bẩn

(Dân trí) - Bất ngờ kiểm tra cơ sở sản xuất đá viên, phát hiện hàng loạt quy trình sản xuất không đảm bảo an toàn vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thứ bảy, 18/08/2018 - 05:43

Nhiều công nhân nhập viện điều trị nghi do ngộ độc thực phẩm
Nhiều công nhân nhập viện điều trị nghi do ngộ độc thực phẩm

(Dân trí) - Sau khi dùng bữa tối tại nhà ăn của công ty TNHH KMW, về nhà nhiều công nhân có dấu hiệu đau bụng, đến sáng ngày 17/8, nhiều công nhân có dấu hiệu đau quặn bụng, đi ngoài, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, nôn ói, phải nhập viện điều trị.

Thứ sáu, 17/08/2018 - 04:48

Nam giới có nên mặc quần lót tam giác?
Nam giới có nên mặc quần lót tam giác?

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Reproduction, nam giới mặc quần đùi sẽ có số lượng tinh trùng và độ tập trung tinh trùng cao hơn so với những người mặc quần lót bó sát như quần tam giác.

Thứ sáu, 17/08/2018 - 04:07

Chuyện kể về những người hiến một phần thân thể đầu tiên ở Việt Nam
Chuyện kể về những người hiến một phần thân thể đầu tiên ở Việt Nam

(Dân trí) - Năm 2007, bà Nguyễn Thị Hoa trước khi qua đời đã tự nguyện hiến giác mạc đem lại ánh sáng cho người ở lại. Tháng 2/2018, Thiếu tá Lê Hải Ninh bị chết não đã hiến nhiều bộ phận cơ thể để duy trì sự sống cho 04 người và đem lại ánh sáng cho 2 người.

Thứ sáu, 17/08/2018 - 03:15

ĐÁNG QUAN TÂM
Cậu bé 9 tuổi hoảng hồn vì kẹp tay vào cửa thang máy trung tâm thương mại
Cậu bé 9 tuổi hoảng hồn vì kẹp tay vào cửa thang máy trung tâm thương mại

(Dân trí) - Khi đang chơi đùa cùng bạn tại trung tâm thương mại, cậu bé L.B.D.S (sinh năm 2009, Ngọc Thụy, Long Biên) bị ngã ngay gần vị trí thang máy đang đóng cửa. Cú kẹt tay khiến bé hoảng hốt, rút tay ra tức khắc gây chảy máu, bàn tay phải của trẻ lóc da phải nhập viện.

Thứ sáu, 17/08/2018 - 09:10

Người có HIV sống được bao lâu?
Người có HIV sống được bao lâu?

(Dân trí) - Những người có chẩn đoán nhiễm HIV cần phải dùng thuốc suốt đời để ngăn ngừa nó chuyển thành AIDS, giai đoạn gây tử vong.

Thứ sáu, 17/08/2018 - 07:15

Nghe tin 42 người có HIV ở Phú Thọ: Dân hoang mang kéo nhau đi xét nghiệm
Nghe tin 42 người có HIV ở Phú Thọ: Dân hoang mang kéo nhau đi xét nghiệm

Nhiều người dân tại xã Kim Thượng, huyện Tân Sơn, tỉnh Phú Thọ đang rất hoang mang sau khi 42 người dân trong xã bị nhiễm HIV chưa rõ nguyên nhân. Nhiều người đã đi làm xét nghiệm.

Thứ năm, 16/08/2018 - 09:00

Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?
Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?

(Dân trí) - Bệnh loãng xương hiện đang là vấn đề mang tính toàn cầu vì gánh nặng do bệnh gây ra, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh và gia tăng chi phí điều trị, trong khi bệnh có thể phòng ngừa được.

Thứ năm, 16/08/2018 - 08:55

Nguyên nhân tiềm ẩn gây ung thư dạ dày
Nguyên nhân tiềm ẩn gây ung thư dạ dày

(Dân trí) - Ung thư dạ dày vẫn đang là bệnh ung thư phổ biến thứ 4 trên toàn thế giới, dù cho số người mắc bệnh đã suy giảm nhanh chóng trong những thập kỷ gần đây. Vậy nguyên nhân gây bệnh là gì? Bác sĩ Melvin Look đã có câu trả lời cho vấn đề này.

Thứ năm, 16/08/2018 - 08:41

Kinh hoàng bàn tay hoại tử tím đen của bé trai do đắp thuốc lá và đậu lào chữa rắn cắn
Kinh hoàng bàn tay hoại tử tím đen của bé trai do đắp thuốc lá và đậu lào chữa rắn cắn

(Dân trí) - Bị rắn độc cắn, thay vì đưa con đến viện, gia đình đình bệnh nhi đã dùng thuốc lá và hạt đậu lào đắp vào vết cắn. Hậu quả sau khi đắp lá, bàn tay trái của trẻ bị hoại tử và lan rộng.

Thứ năm, 16/08/2018 - 07:01

"Sờ gáy" 12 "ông lớn", phạt gần 700 triệu vi phạm an toàn thực phẩm
"Sờ gáy" 12 "ông lớn", phạt gần 700 triệu vi phạm an toàn thực phẩm

(Dân trí) - Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa công bố danh sách 12 công ty bị xử phạt hành chính với tổng số tiền lên đến gần 700 triệu đồng do các vi phạm về an toàn thực phẩm. Sai phạm chủ yếu vẫn là quảng cáo khi chưa được phép, quảng cáo nhầm tưởng thuốc chữa bệnh.

Thứ năm, 16/08/2018 - 06:57

Ong vò vẽ tấn công 5 bà cháu, 2 người tử vong, 3 người nguy kịch
Ong vò vẽ tấn công 5 bà cháu, 2 người tử vong, 3 người nguy kịch

(Dân trí) - Trong lúc dọn nhà, do chạm vào tổ ong vò vẽ làm tổ trên vách nhà, bầy ong vò vẽ bị vỡ tổ bay ra, tấn công 2 bà nội - ngoại và 3 đứa cháu khiến 2 người tử vong, 3 người đang nguy kịch.

Thứ năm, 16/08/2018 - 05:04

Ho, khó thở, tưởng viêm phổi hóa u trung thất
Ho, khó thở, tưởng viêm phổi hóa u trung thất

(Dân trí) - Bệnh nhân L.A (38 tuổi) vốn có tiền sử hoàn toàn khoẻ mạnh nhưng 2 tháng gần đây, chị có dấu hiệu ho, khó thở tăng dần. Khi đi khám ở bệnh viện tuyến tỉnh, bệnh nhân được chẩn đoán viêm phổi, có cho dùng kháng sinh nhưng không đỡ.

Thứ năm, 16/08/2018 - 03:00

Người nhiễm HIV đầu tiên của Việt Nam vẫn sống khỏe mạnh gần 30 năm
Người nhiễm HIV đầu tiên của Việt Nam vẫn sống khỏe mạnh gần 30 năm

(Dân trí) - TS Hoàng Đình Cảnh, Phó Cục trưởng Cục phòng chống HIV/AIDS cho biết, ca nhiễm HIV đầu tiên được phát hiện tại Việt Nam vào năm 1990, là một phụ nữ đến nay vẫn sống hoàn toàn khỏe mạnh.

Thứ năm, 16/08/2018 - 02:24

Thay vì uống, bệnh nhân HIV chỉ cần tiêm 1 lần/tháng
Thay vì uống, bệnh nhân HIV chỉ cần tiêm 1 lần/tháng

(Dân trí) - Hàng chục nghìn bệnh nhân HIV có thể sớm được cung cấp một loại thuốc tiêm tác dụng kéo dài để kiểm soát vi-rút và ngăn chặn giai đoạn AIDS.

Thứ năm, 16/08/2018 - 11:14

43,7% phụ nữ không hiểu rõ cách thức sử dụng biện pháp tránh thai
43,7% phụ nữ không hiểu rõ cách thức sử dụng biện pháp tránh thai

(Dân trí) - Nghiên cứu đánh giá chất lượng dịch vụ kế hoạch hóa gia đình của Việt Nam năm 2017 do Bộ Y Tế và Quỹ dân số Liên hợp quốc tại Việt Nam thực hiện đã điều tra và thống kê các số liệu về sử dụng biện pháp tránh thai và hiện trạng phá thai.

Thứ năm, 16/08/2018 - 10:00