Làm gì khi gan không khỏe?

Khi gan bị tổn thương

Đây cũng là cơ quan có khả năng hoạt động bù trừ rất cao, khi gan bị tổn thương một phần, phần còn lại sẽ gia tăng hoạt động để duy trì chức năng gan trong giới hạn bình thường, chỉ khi gan bị tổn thương đến mức không còn khả năng duy trì hoạt động bình thường nữa thì các triệu chứng suy tế bào gan mới bắt đầu xuất hiện.

Anh L.T.T (40 tuổi, Đà Nẵng) gần đây nhận thấy hơi thở của mình có mùi hôi, đắng miệng, trong người nóng bức, nổi mụn, mẩn ngứa trên da, chán ăn, da nhợt nhạt… Do công việc kinh doanh riêng của gia đình mới phát triển, anh thường xuyên phải đi tiếp khách trong những năm gần đây. Khi đi khám mới phát hiện ra mình bị bệnh gan.

Bia rượu khi vào cơ thể thì chỉ có 2 - 8% bài tiết qua mồ hôi, nước tiểu, hơi thở, còn lại hấp thụ vào gan, thận; đặc biệt gan là cơ quan đón nhận đầu tiên. Tuy nhiên, ngày nay không chỉ rượu bia mà các tác nhân chứa nhiều loại hóa chất độc hại có trong thực phẩm bẩn, thuốc lá, khói bụi… xâm nhập vào cơ thể khiến gan bị tổn thương nặng hơn.

Bên cạnh đó, lao động quá sức rất dễ khiến cơ thể mắc phải bệnh gan dẫn đến ung thư gan, điển hình là thức khuya làm việc thường xuyên. Người lao động trí thức làm việc căng thẳng, áp lực tinh thần lớn, và trong trạng thái không khỏe mạnh lâu dài gây ra khả năng miễn dịch kém khiến gan tổn thương ngày càng nhiều. Mọi người cố biện minh rằng “đồng hồ sinh học của con người sẽ thay đổi theo nhịp sống”. Nhưng thực tế, việc thức khuya chỉ kéo dài trong một thời gian khiến cơ thể nhanh suy kiệt chứ không thức được cả đời người.

Cần thay đổi lối sống

Chính vì vậy, để bảo vệ, bảo dưỡng nhà máy lọc này hiệu quả, việc đầu tiên mọi người cần thay đổi thói quen sinh hoạt. Cụ thể: Theo các chuyên gia y tế, kiêng tuyệt đối bia rượu là cách tốt nhất hoặc hạn chế bia rượu ở mức độ vừa phải. Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.

Luyện tập thể thao cũng là một biện pháp để tăng cường sức đề kháng giúp cho gan đạt được hiệu quả cao nhất trong việc loại bỏ các độc tố. Ngày nay, mọi người luyện tập yoga và thiền mỗi ngày như một liệu pháp để phục hồi, thanh lọc cơ thể… Cùng với việc tập luyện, nên có chế độ ăn uống hợp lí. Tránh ăn quá no cũng không để quá đói sẽ làm tổn hại đến bộ máy tiêu hóa và khiến cho gan phải hoạt động hết công suất. Tránh ăn những thực phẩm nhiều chất đạm, chất béo, chất đường… Nên ăn nhiều rau củ quả tươi để tăng cường vitamin và chất khoáng.

Bên cạnh đó, có thể dùng atiso (có khả năng làm sạch các độc tố trong gan, giúp mát gan, giải nhiệt, giảm cholesterol xấu, kích thích hệ tiêu hóa); cỏ thi (Achillea Millefolium - giúp đẹp da, trị chán ăn); bồ công anh (tốt cho ngườirối loạn tiêu hóa, chống ô xy hóa, chống viêm hiệu quả)....

Nếu thấy các biểu hiện ngoài da, hơi thở, đắng miệng, chán ăn không lui sau 1 - 2 tuần thì cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên nang VITRAPLUS LIVPRO giúp bảo vệ tế bào gan, giải độc và tăng cường chức năng gan trong trường hợp viêm gan, men gan cao, rối loạn chức năng gan, gan nhiễm mỡ, dùng nhiều bia rượu hoặc thuốc chuyển hóa gan. Cách dùng 2 viên một ngày hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Sản phẩm sản xuất tại Canada, chịu trách nhiệm bởi AJ Research & Pharma (điện thoại 08 6299 0803, hotline 1800545495, email: customercare@ajrph.com), do Công ty TNHH Dược phẩm và Trang thiết bị y tế Hoàng Đức (12 Nguyễn Hiền, phường 4, quận 3, TP HCM, điện thoại 08 3929 3777) nhập khẩu và phân phối. Giấy phép quảng cáo số 22794/2015/ATTP-XNCB do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin tại đây.