Hiểm họa từ nhiệt độ 32 độ C với người cao tuổi

Tăng 66% nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não (đột quỵ)

Một nghiên cứu tại Đài Loan trong 11 năm (1981-1991) đăng tải trên The Lancet trên gần 22.000 trường hợp tử vong do nhồi máu não cho thấy: ““Ở những người già, nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não ở 32 độ C cao hơn 66% so với mức 27 - 29 độ C.

Những dấu hiệu nhận biết sớm nguy cơ đột quỵ

Nhồi máu não (thiếu máu não cục bộ, nhũn não) xảy ra khi một mạch máu bị tắc, nghẽn, khu vực tưới bởi mạch đó bị thiếu máu và hoại tử. Nhồi máu não chiếm khoảng 80 - 85% trong tổng số các bệnh nhân tai biến mạch máu não

Bệnh thường khởi phát đột ngột hoặc từ từ, tăng dần trong vài giờ đến vài ngày đầu với các triệu chứng thần kinh tùy thuộc vào vị trí tổn thương như tê bì hoặc liệt nửa người, nói khó, lú lẫn...

Do đó cần chú ý các dấu hiệu sau:

- Nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân, chóng mặt xây xẩm, mất thăng bằng, lơ mơ

- Yếu nửa người

- Thở khó

- Tê bì tay chân, hoặc tay chân sẽ bị sưng nóng đỏ và dần yếu đi,

- Nói ú ớ hoặc kém hiểu những gì người khác đang nói

Điều nguy hiểm là một số triệu chứng nhận biết sớm nguy cơ nhồi máu não để có thể ứng cứu kịp thời lại khá giống với biểu hiện say nắng mùa hè nên nhiều người thường bỏ qua, để chậm thời gian vàng của giai đoạn điều trị (trong 3 tiếng kể từ khi triệu chứng đầu tiên xuất hiện).

Điều này làm tăng nguy cơ tử vong hoặc tàn tật vĩnh viên cho những ca nhồi máu não.

Phòng hơn chữa

Do gốc rễ của nhồi máu não là do sự hình thành các cục máu đông và khả năng điều nhiệt kém của cơ thể, nên người cao tuổi cần uống nhiều nước. Hãy cố gắng uống từ 6 đến 8 ly nước mỗi ngày, uống thêm nếu là người tham gia các hoạt động thể chất nhiều. Mặc quần áo nên nhẹ và được làm từ chất liệu thoáng mát như cotton.  Tránh ra ngoài khi nắng gay gắt nhất vào giữa ngày từ 11h đến 15h.

Ở trong môi trường như thế nào khi trời nóng?

Mọi người nói chung và người cao tuổi không nên đi lại hay làm việc vào những ngày nắng nóng. Nếu gia đình bạn có điều kiện dùng máy điều hòa nhiệt độ thì nên để nhiệt độ ở khoảng 26 - 28^oC. Các gia đình không dùng máy điều hòa nhiệt độ thì làm mát nhà ở bằng cách che nắng, mở cửa cho thông thoáng với bên ngoài, bật quạt mát. Bạn cần uống nước thường xuyên để tránh mất nước.

Chế độ ăn uống

Các loại nước uống tốt vừa giải nhiệt vừa bù muối là nước trái cây, nước canh, nước rau, dung dịch oresol

Ngoài ra, có thể sử dụng men Nattokinase với cơ chế tác động trực tiếp đến các sợi huyết giúp  làm “tan rã” các cục máu đông, giúp máu tuần hoàn tốt hơn cũng như ổn định huyết áp.

Nattokinase có nguồn gốc từ Nhật Bản, tại đây các công ty lớn uy tín về sản xuất Nattokinase cùng phối hợp thành lập và tham gia vào Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA). Dấu chứng nhận của JNKA như một sự đảm bảo về tiêu chuẩn chất lượng và nguồn gốc Nhật Bản cho các sản phẩm sử dụng Nattokinase. Vì thế, các chuyên gia đầu ngành đều khuyến cáo nên chọn sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu Nattokinase từ Nhật Bản, được đóng dấu chứng nhận bởi Hiệp hội JNKA để đảm bảo hàm lượng và chất lượng Nattokinase một cách tốt nhất, tránh hàng giả hàng nhái.