Gìn giữ “phong độ” của quý ông sau tuổi 40

Bước vào tuổi 40, một số quý ông thường gặp phải các rắc rối về tình dục như giảm ham muốn, khó cương cứng, xuất tinh sớm... mà không biết chúng đến từ đâu và làm cách nào để lấy lại phong độ và bản lĩnh của mình.

Sự suy giảm đáng sợ

Sự suy giảm đáng sợ

Theo các bác sĩ, chuyên gia về nam học, “thủ phạm” gây ra những rắc rối trong đời sống tình dục ở nam giới sau tuổi 40 chính là sự suy giảm nội tiết tố nam testosteron trong cơ thể (hay còn gọi là hội chứng mãn dục nam).

Đối với nam giới, testosteron được ví như “tài sản” quý bởi nó có vai trò quan trọng quyết định các yếu tố về ngoại hình, sinh lực và đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Sau tuổi 40, lượng nội tiết tố testosteron sụt giảm dưới mức bình thường còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể như hệ tuần hoàn, hệ thống cơ, xương khớp, bộ não, thần kinh và kéo theo hàng loạt bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…

Phát hiện sớm mãn dục nam

Thực tế, theo các nhà khoa học, việc tăng nội tiết tố testosteron, nguồn “tài sản” quý của nam giới, là điều không quá khó nếu nam giới biết phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Các bác sỹ chuyên khoa nam học khuyến cáo, các quý ông sau tuổi 40 cần nắm vững 12 dấu hiệu/ triệu chứng của mãn dục nam và cần lưu ý rằng chỉ cần 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là phải nghĩ ngay đến mãn dục nam.

3 triệu chứng về tình dục gồm:

- Giảm ham muốn tình dục

- Rối loạn cương dương - không “giao ban” được

- Khó sinh con do tinh binh yếu

9 triệu chứng về toàn thân gồm:

- Có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp.

- Rối loạn hô hấp: Khó thở về ban đêm, ngáy to.

- Loãng xương, rất dễ gẫy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ.

- Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt, toàn thân teo tóp dần.

- Lượng mỡ cơ thể tăng, nhất là béo bụng.

- Da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn.

- Thần kinh: Mất sự nhạy cảm của các phản xạ.

- Tâm thần: Trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân.

- Rối loạn hệ thống tạo máu: Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu...

Ngoài ra, để có cơ sở chẩn đoán mãn dục nam, khi nhận thấy mình có các triệu chứng này, các quý ông nên tới các cơ sở y tế làm xét nghiệm như LH, FSH, Prolactine, Estradiol, testosteron để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam giới là lượng testosteron trong máu hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường: 10 – 35 nanomol /lít).

“Bồi đắp” testosteron

Khi đã có kết quả xét nghiệm nồng độ testosteron, các quý ông cần tuân thủ đơn thuốc, chỉ dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra, các quý ông nên có một chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất kẽm như các loại hải sản, tăng cường rau củ, hoa quả; hạn chế tinh bột, giữ cân nặng hợp lý hoặc giảm cân nếu béo phì; nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ; tập thể dục hằng ngày với thời gian tối thiểu 30ph/lần, hạn chế và tốt nhất nên bỏ hẳn rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

Nên duy trì đời sống tình dục điều độ, tùy khả năng của từng người, sao cho thoải mái, đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, có thể dùng các loại thảo dược giúp cơ thể tăng tiết nội tiết tố nam testosteron một cách tự nhiên, tăng cường sinh lực và tăng sức khỏe tình dục như thảo dược bạch tật lê, bá bệnh, lộc nhung, nhân sâm...

Hiện nay các vị thuốc đông y này còn được kết hợp với nguyên tố vi lượng kẽm và chất L-arginin trong sản phẩm Xích Thố Vương giúp bổ thận, tráng dương, tăng tiết testosteron một cách tự nhiên, giảm rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tình dục. Xích Thố Vương dùng cho nam giới từ tuổi trưởng thành bị suy giảm chức năng sinh lý, mãn dục nam sớm, giảm tiết testosteron, liệt dương, đau mỏi lưng gối, ù tai, chóng mặt, di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, cơ thể suy nhược, mệt mỏi; những người chơi thể thao, lao động nặng nhọc với cường độ cao.

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập website www.sinhlynam.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Thông
  tin chi tiết vui lòng truy cập website 

Số GPQC: 1732/2014/XNQC-ATTP

MỚI NHẤT
Có bao nhiêu đường trong đồ uống bạn ưa thích?
Có bao nhiêu đường trong đồ uống bạn ưa thích?

(Dân trí) - Nhiều chuyên gia đã lên tiếng về việc cần thiết cắt giảm lượng đường nạp vào trong chế độ ăn hằng ngày. Vậy nhưng thật khó để biết mình đã nạp bao nhiêu đường và năng lượng vào cơ thể mỗi ngày. Bảng thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn thông minh cho gia đình mình.

Thứ ba, 12/05/2015 - 02:13

Thuốc Suboxone giải pháp mới điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện
Thuốc Suboxone giải pháp mới điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện

(Dân trí) - Sau thời gian nghiên cứu, thử nghiệm lần đầu tiên tại Việt Nam thuốc Subosone đã được đưa vào sử dụng cho điều trị cai nghiện các chất dạng thuốc phiện. Ngành y tế kỳ vọng, đây sẽ là giải pháp giúp cai nghiện thành công và ngăn tình trạng tái nghiện.

Thứ ba, 12/05/2015 - 01:22

Bẻ “cậu nhỏ”, một thanh niên nhập viện
Bẻ “cậu nhỏ”, một thanh niên nhập viện

Một thanh niên đã phải nhờ bạn chở vào bệnh viện do “cậu nhỏ” sưng to. Người này khai với bác sĩ rằng do cậu ta bẻ dương vật để "tự sướng".

Thứ ba, 12/05/2015 - 01:10

Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim
Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim

(Dân trí) - Sáng 12/5, thông tin từ Bệnh viện đa khoa Nguyễn Đình Chiểu (Bến Tre) cho biết các bác sĩ bệnh viện vừa phẫu thuật thành công, cứu được một bệnh nhân bị vật nhọn đâm thủng tim.

Thứ ba, 12/05/2015 - 12:02

Thử nghiệm thành công mạch máu nhân tạo
Thử nghiệm thành công mạch máu nhân tạo

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã phát triển một loại vật liệu tự tiêu sinh học mới để tạo ra những mạch máu nhân tạo tương thích với mô cơ thể hơn nhiều so với loại đang được sử dụng.

Thứ ba, 12/05/2015 - 11:00

Những “thủ phạm” khiến răng ê buốt
Những “thủ phạm” khiến răng ê buốt

Tại Việt Nam, tỉ lệ người dân gặp vấn đề răng ê buốt là khá cao nhưng tỷ lệ người đi khám nha sĩ hoặc tìm giải pháp cho vấn đề này lại rất thấp, nguyên nhân phần lớn là do không biết ê buốt răng là một dấu hiệu của răng nhạy cảm, cũng như không có kiến thức về răng nhạy cảm.

Thứ ba, 12/05/2015 - 10:36

Vắc xin sởi làm giảm tử vong nhiều bệnh khác
Vắc xin sởi làm giảm tử vong nhiều bệnh khác

(Dân trí) - Vắc xin sởi không chỉ bảo vệ chống lại bệnh sởi - nó còn giúp bệnh nhân kháng cự tốt hơn với rất nhiều bệnh, như lao, viêm phổi và nhiễm trùng máu.

Thứ ba, 12/05/2015 - 10:01

Cắt 2 tinh hoàn, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư
Cắt 2 tinh hoàn, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư

(Dân trí) - Bị ung thư tuyến tiền liệt di căn, bác sĩ buộc phải cắt bỏ cả 2 tinh hoàn để kéo dài sự sống cho người bệnh. Đây là trường hợp rất hiếm gặp, y văn thế giới mới chỉ ghi nhận khoảng 200 ca.

Thứ ba, 12/05/2015 - 08:00

Ăn rau sống - Mối nguy ít người biết
Ăn rau sống - Mối nguy ít người biết

Ngay cả những loại rau trồng tại nhà cũng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật rất cao, đặc biệt tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng lên đến 90%.

Thứ ba, 12/05/2015 - 07:51

Không điều trị sớm bệnh đại tràng - Nguy hiểm khôn lường!
Không điều trị sớm bệnh đại tràng - Nguy hiểm khôn lường!

Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Việt Nam có tới khoảng 20-25% người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh đại tràng nhưng hầu hết không phát hiện và điều trị sớm, dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm không ngờ.

Thứ ba, 12/05/2015 - 07:46

Mách bố cách chọn thực phẩm cho mẹ bầu
Mách bố cách chọn thực phẩm cho mẹ bầu

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, một yếu tố quan trọng không kém chính là lựa chọn các loại nguyên liệu, thực phẩm sao cho tươi tốt để đảm bảo lượng dinh dưỡng mà nó đem lại. Sau đây là những mẹo nhỏ giúp ông bố có thể tự tin lựa chọn thực phẩm để chế biến món ăn cho mẹ bầu. Cùng tham khảo nhé!

Thứ ba, 12/05/2015 - 06:19

Huyền thoại chữa bệnh từ… rắn
Huyền thoại chữa bệnh từ… rắn

Rắn là loài sinh vật có mặt trên trái đất vài chục triệu năm, trước cả loài người xuất hiện.Ở nhiều nơi trên thế giới, rắn được sùng kính như một vị thần. Rắn được tôn là biểu tượng của sự linh thiêng, thông thái, lòng nhân ái và tư tưởng cứu nhân độ thế. Thậm chí, rắn còn được lựa chọn trở thành biểu tượng của ngành Y dược trên khắp địa cầu.

Thứ ba, 12/05/2015 - 06:19

ĐÁNG QUAN TÂM
Điều trị cận thị: SMILE hay Lasik?
Điều trị cận thị: SMILE hay Lasik?

Chào bác sỹ, em có đọc được thông tin bác sỹ tư vấn về phương pháp phẫu thuật SMILE trong bài “Có nên mổ cận thị bằng phương pháp SMILE?”. Vậy theo bác sỹ có cần thiết phải lựa chọn SMILE để điều trị cận thị trong khi phương pháp mổ Lasik đã cho kết quả tốt rồi? (Minh Huy, Thủ Dầu Một, Bình Dương)

Thứ ba, 12/05/2015 - 04:02

Hà Nội: Lại ngộ độc thực phẩm, hàng trăm công nhân nhập viện
Hà Nội: Lại ngộ độc thực phẩm, hàng trăm công nhân nhập viện

(Dân trí) - Sau bữa ăn sáng tập thể tại công ty gồm món bún gà, bún bò, dưa hấu… gần 100 công nhân Công ty TNHH Synopex Việt Nam (khu công nghiệp Quang Minh, Mê Linh, Hà Nội) có biểu hiện đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Trong đó có ít nhất 55 công nhân phải nhập viện.

Thứ hai, 11/05/2015 - 04:40

Chuyên gia Châu Âu hỗ trợ khám, điều trị các bệnh động mạch phức tạp
Chuyên gia Châu Âu hỗ trợ khám, điều trị các bệnh động mạch phức tạp

(Dân trí) - Các bệnh lý về mạch máu đang gia tăng nhanh tại Việt Nam cùng những loại bệnh mạn tính. Bệnh viện Đại học Y Dược sẽ mời 2 chuyên gia Châu Âu đến khám, điều trị cho người bệnh trong chương trình hợp tác chuyển giao kỹ thuật liên quan đến bệnh lý mạch máu.

Thứ hai, 11/05/2015 - 04:20

Đau ngực dữ dội vì áp lực thi
Đau ngực dữ dội vì áp lực thi

(Dân trí) - Là học sinh giỏi tiếng Anh cấp tỉnh, đang chuẩn bị cho kỳ thi hùng biện tiếng Anh thì bé gái 15 tuổi bỗng dưng lên cơn đau ngực, nhịp tim tăng vọt. Đáng nói, dù đã khám, làm đủ các xét nghiệm, chẩn đoán lâm sàng nhưng bác sĩ không phát hiện bất cứ bệnh lý nào.

Thứ hai, 11/05/2015 - 03:42

Rà soát dầu cọ có chứa chất nhuộm màu gây hại
Rà soát dầu cọ có chứa chất nhuộm màu gây hại

(Dân trí) - Ngày 11/5, Cục An toàn thực phẩm cho biết, cơ quan này đã nhận được thông tin về loại dầu cọ của Anh bị thu hồi vì chứa chất nhuộm màu có nguy cơ gây hại, thậm chí có nguy cơ gây bệnh ung thư.

Thứ hai, 11/05/2015 - 03:15

Giữ tối đa giá trị dinh dưỡng từ trái bơ
Giữ tối đa giá trị dinh dưỡng từ trái bơ

(Dân trí) - Bơ luôn được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm và là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu sơ chế không đúng cách, bạn sẽ loại bỏ phần lớn những dưỡng chất quý này.

Thứ hai, 11/05/2015 - 01:35

Nam thanh niên đi tiểu 17 lít nước mỗi ngày
Nam thanh niên đi tiểu 17 lít nước mỗi ngày

(Dân trí) - Khát nước không ngừng, đi tiểu liên tục, lượng nước tiểu được theo dõi của Mạnh T. lên đến 17 lít mỗi ngày. Bác sĩ xác định bệnh nhân bị suy tuyến yên gây thiếu hoóc-môn chống lợi tiểu do chấn thương sọ não.

Thứ hai, 11/05/2015 - 11:33

Gia tăng bệnh nhân mắc viêm màng não do não mô cầu
Gia tăng bệnh nhân mắc viêm màng não do não mô cầu

(Dân trí) - Từ đầu năm 2015 đến nay đã có 24 ca bệnh viêm màng não mô cầu trong cả nước, trong đó 2 trường hợp tử vong. Riêng trong tháng 4 ghi nhận đến 11 trường hợp mắc. Như vậy, số ca mắc viêm màng não tăng 16 trường hợp so với cùng kỳ năm 2014.

Thứ hai, 11/05/2015 - 10:09

Cấm nhiều chất bảo quản trong mỹ phẩm
Cấm nhiều chất bảo quản trong mỹ phẩm

(Dân trí) - Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) vừa ban hành công văn khẩn về việc bổ sung quy định các chất dùng trong mỹ phẩm trong đó quy định cấm 5 dẫn xuất Paraben và cấm Methylisothiazolinone (MIT) bởi những nguy cơ cho sức khỏe và tác động đến hệ nội tiết.

Thứ hai, 11/05/2015 - 09:05

Hàng vạn người tàn phế vì giải phẫu thẩm mỹ
Hàng vạn người tàn phế vì giải phẫu thẩm mỹ

Mấy năm gần đây, các trung tâm giải phẫu thẩm mỹ, thẩm mỹ viện…mọc lên như nấm ở các đô thị Trung Quốc. Các cơ sở giải phẫu thẩm mỹ trái phép này mặc sức hoành hành khiến hàng chục ngàn gương mặt của phụ nữ, phần lớn là các cô gái trẻ bị tàn phá, không ít người bị chết oan uổng.

Thứ hai, 11/05/2015 - 08:15

 Nghi án tuồn 100.000 lít mỡ bẩn vào bếp ăn công nghiệp
Nghi án tuồn 100.000 lít mỡ bẩn vào bếp ăn công nghiệp

Phòng Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường Công an huyện Thanh Oai, TP Hà Nội và Đội QLTT số 17 (Chi cục QLTT Hà Nội) vừa phát hiện 2 cơ sở kinh doanh mỡ động vật không rõ nguồn gốc, không bảo đảm vệ sinh thú y.

Thứ hai, 11/05/2015 - 07:31

Đất nước có số ca tử vong nhiều nhất đã thoát khỏi dịch Ebola
Đất nước có số ca tử vong nhiều nhất đã thoát khỏi dịch Ebola

(Dân trí) - Tuyên bố của Tổ chức Y tế Thế giới hôm 9/5 cho biết Liberia là quốc gia đầu tiên kết thúc dịch Ebola, ghi nhận thành tích lớn ở đất nước Tây Phi nơi vi rút này đã giết chết hơn 4.700 người.

Thứ hai, 11/05/2015 - 06:06