Giảm đau lưng khi làm “chuyện ấy”

Trước khi làm “chuyện ấy”, hãy bắt đầu với hoạt động massage lẫn nhau hoặc chườm đá ở vùng hay bị đau, tắm nước ấm cũng rất hiệu quả… Tất cả những cách này đều có tác dụng thư giãn các cơ.

Một số tư thế tình dục giúp bạn giảm cảm giác đau lưng như kê gối ở phần đầu gối và đầu hay một chiếc khăn tắm nhỏ ở phần lưng khi thực hiện tư thế truyền thống. Tư thế ngồi cũng giúp giảm chứng đau lưng.

Hãy nhớ, sức khỏe của lưng phụ thuộc vào rất nhiều nhân tố khác nữa. Các triệu chứng có thể thay đổi cùng với thời gian vì vậy bạn có thể trao đổi với bác sĩ để có từng biện pháp cụ thể trong mỗi tình huống. 

Phương Uyên

Theo Womanpassions