Dân sinh
Fica
DTiNewsĐu đủ - nhiều tác dụng hơn bạn tưởng
Trong họ hàng nhà trái cây thì đu đủ là loại quả chứa nhiều chất beta - carotene hơn bất kỳ loại quả nào khác. Chất này giúp chống lão hóa da và làm chậm sự phát triển của các tế bào gây ung thư.
100g chỉ cung cấp 32 kcal nên đu đủ được xem là một loại quả giúp giảm cân hữu hiệu. Ngoài ra, đu đủ còn chứa nhiều vitamin A và C nên ăn nhiều đu đủ sẽ rất tốt cho mắt và tăng cường sinh lực.
Đu đủ chín là vị thần dược cho những bệnh nhân mắc chứng khó tiêu vì nguồn phong phú papain trong loại quả này giúp tiêu hóa tốt chất đạm. Đu đủ còn được dùng trong khi hầm thịt, xương cứng vì giúp thức ăn mau nhừ.
Theo Thanh Niên/Indiatimes
