Sức khỏe

Để trẻ tuổi chập chững đủ chất sắt

Chủ nhật, 10/10/2010 - 12:20

(Dân trí) - Thiếu sắt ở độ tuổi chập chững không chỉ gây thiếu máu mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và hành vi của trẻ.

Để trẻ tuổi chập chững đủ chất sắt - 1

Đậu phụ - Món ăn bổ dưỡng giàu chất sắt, rất thích hợp với trẻ nhỏ

Dưới đây là khuyến nghị của Quỹ Nermous nhằm giúp trẻ có đủ sắt trong chế độ ăn hằng ngày:

- Không để trẻ uống dưới lượng sữa chuẩn mỗi ngày: 450-700ml/ngày

- Trẻ cần được ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như cá, thịt lợn, đậu đỗ và đậu phụ

- Cho trẻ ăn các bữa phụ có bổ sung chất sắt

- Cho trẻ ăn các loại ngũ cốc bổ sung chất sắt.

Nhân Hà

Theo Healthday

AstraZeneca thu hồi vaccine Covid-19 trên toàn cầu

AstraZeneca thu hồi vaccine Covid-19 trên toàn cầu

AstraZeneca thông báo quyết định thu hồi vaccine Covid-19 trên toàn cầu vì lý do thương mại.

Bé trai 9 tuổi nhiễm nấm tổ ong da đầu do lây từ chó mèo

Bé trai 9 tuổi nhiễm nấm tổ ong da đầu do lây từ chó mèo

Gia đình phát hiện trẻ có một vùng đỏ ở da đầu, nhiều mụn vùng chân tóc, sau đó tổn thương lan rộng hơn, sưng nề đỏ, rụng tóc dần, một số mụn bắt đầu chảy mủ khiến trẻ đau nhức.

Cục máu đông có thể gây đột quỵ, mù mắt: Dấu hiệu cảnh báo là gì?

Cục máu đông có thể gây đột quỵ, mù mắt: Dấu hiệu cảnh báo là gì?

Tình trạng huyết khối trong lòng mạch dễ dẫn đến hình thành các cục máu đông và gây tắc mạch ở bất kỳ cơ quan nào.

Một tuần 568 ca bệnh ở Đồng Nai: Thực phẩm nào trong bánh mì gây ngộ độc?

Một tuần 568 ca bệnh ở Đồng Nai: Thực phẩm nào trong bánh mì gây ngộ độc?

Kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm lấy tại tiệm bánh mì Băng ghi nhận 4/8 mẫu thức ăn gồm pate (làm từ gan heo và mỡ heo), thịt heo đã chế biến, chả lụa, dưa muối có vi khuẩn Salmonella gây ngộ độc.

Ngã vào máy nước nóng năng lượng mặt trời, chàng trai bỏng nặng nửa người

Ngã vào máy nước nóng năng lượng mặt trời, chàng trai bỏng nặng nửa người

Lên sân thượng, chàng trai té ngã vào hệ thống máy nước nóng năng lượng mặt trời khiến các ống hấp thụ nhiệt vỡ ra, gây bỏng nặng cho nạn nhân lúc nửa đêm.

Ăn nhiều trứng có dẫn đến sỏi túi mật?

Ăn nhiều trứng có dẫn đến sỏi túi mật?

Một trong những nguyên nhân dẫn đến sỏi túi mật là do dịch mật chứa quá nhiều cholesterol. Lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol, vậy ăn nhiều có dẫn đến nguy cơ bị sỏi túi mật không?

Mỗi năm Việt Nam có thêm 2.000 trẻ mắc căn bệnh "điều trị cả đời"

Mỗi năm Việt Nam có thêm 2.000 trẻ mắc căn bệnh "điều trị cả đời"

Số lượng bệnh nhân Thalassemia đã làm các bệnh viện quá tải, tạo áp lực nặng nề lên ngân hàng máu cũng như gánh nặng về chi phí xã hội, nhất là nhiều bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn.

Dân công sở giảm cân thành công: Chiến thuật tranh thủ từng phút xen kẹt

Dân công sở giảm cân thành công: Chiến thuật tranh thủ từng phút xen kẹt

Trong vòng lặp "cuộc sống công sở", tận dụng từng phút một trong khoảng thời gian "xen kẹt", biến văn phòng thành phòng tập trở thành chiến thuật giảm cân của nhiều người.

Giảm số ca mắc mới HIV, Việt Nam hướng tới mục tiêu "90 thứ Tư"

Giảm số ca mắc mới HIV, Việt Nam hướng tới mục tiêu "90 thứ Tư"

Theo PGS.TS Phan Thị Thu Hương, Cục trưởng Cục Phòng chống HIV/AIDS (Bộ Y tế), dịch HIV/AIDS hiện có từ 10.000-12.000 ca mỗi năm, còn 1/3 so với những năm đỉnh điểm dịch.

Người phụ nữ tử vong sau mổ thẩm mỹ: Đề nghị BV Quân y 175 họp kiểm thảo

Người phụ nữ tử vong sau mổ thẩm mỹ: Đề nghị BV Quân y 175 họp kiểm thảo

Sở Y tế TPHCM đề nghị Bệnh viện Quân y 175 tổ chức họp kiểm thảo tử vong theo quy định để đánh giá toàn bộ quá trình điều trị và cấp cứu người phụ nữ tử vong sau mổ thẩm mỹ tại Bệnh viện Tân Hưng.

Bé trai 9 tuổi nhiễm nấm tổ ong da đầu do lây từ chó mèo

Bé trai 9 tuổi nhiễm nấm tổ ong da đầu do lây từ chó mèo

Gia đình phát hiện trẻ có một vùng đỏ ở da đầu, nhiều mụn vùng chân tóc, sau đó tổn thương lan rộng hơn, sưng nề đỏ, rụng tóc dần, một số mụn bắt đầu chảy mủ khiến trẻ đau nhức.

"Chuyện kể cho tương lai" - sách về phong cách sống thành công

"Chuyện kể cho tương lai" - sách về phong cách sống thành công

Cuốn sách ghi lại câu chuyện của 17 nhân vật Việt Nam xuất sắc trong nhiều lĩnh vực, tôn vinh sự ưu tú, tri ân di sản mà họ mang lại cho cộng đồng.

Chiến sự Ukraine 8/5: Kiev vỡ trận ở Avdiivka vì cách đánh lạ của Nga

Chiến sự Ukraine 8/5: Kiev vỡ trận ở Avdiivka vì cách đánh lạ của Nga

Có phân tích cho rằng, để đạt được thành công nhanh chóng ở Avdiivka, lực lượng Moscow đã sử dụng một chiến thuật độc đáo.

Khách tây nhặt rác ở Đà Nẵng: "Tôi không hiểu sao lại vứt rác ra đường?"

Khách tây nhặt rác ở Đà Nẵng: "Tôi không hiểu sao lại vứt rác ra đường?"

"Tôi muốn gửi tới những người bạn Việt Nam, hy vọng các bạn đừng xả rác ra môi trường như thói quen xấu. Tôi không hiểu vì sao mọi người lại vứt rác ra đường trong khi có thể bỏ rác đúng nơi".

Khởi động cuộc thi vẽ tranh danh giá khu vực Đông Nam Á tại Việt Nam

Khởi động cuộc thi vẽ tranh danh giá khu vực Đông Nam Á tại Việt Nam

Cuộc thi UOB Painting of the Year lần thứ 2 được tổ chức tại Việt Nam với mục tiêu giúp các nghệ sĩ tiếp cận rộng rãi hơn đến khán giả yêu nghệ thuật trên toàn khu vực.

Tập đoàn Ấn Độ đề xuất đầu tư dự án cảng biển, lọc dầu ở Phú Yên

Tập đoàn Ấn Độ đề xuất đầu tư dự án cảng biển, lọc dầu ở Phú Yên

Đại diện tập đoàn Ấn Độ gặp lãnh đạo tỉnh Phú Yên, thể hiện sự quan tâm, đề xuất đầu tư các dự án về cảng biển, lọc dầu tại tỉnh này.

Hiện trường tàn tro 40 xe điện cháy rụi ở Hội An

Hiện trường tàn tro 40 xe điện cháy rụi ở Hội An

Rạng sáng nay 8/5, vụ hỏa hoạn bất ngờ xảy ra tại khuôn viên Trường Cao đẳng Điện lực Miền Trung, thành phố Hội An, Quảng Nam, khiến 40 xe điện chở khách du lịch bị thiêu rụi.

Tìm thấy nơi có tiềm năng của sự sống trong vũ trụ

Tìm thấy nơi có tiềm năng của sự sống trong vũ trụ

Sự sống ngoài hành tinh có thể nằm ở nơi mà chúng ta vẫn thường nhìn vào mỗi khi nhắc tới các hành tinh trong Hệ Mặt Trời.

Gia đình ở Hà Nội đi Đà Nẵng bằng tàu hỏa: "Biết rẻ thế này thì đi sớm hơn"

Gia đình ở Hà Nội đi Đà Nẵng bằng tàu hỏa: "Biết rẻ thế này thì đi sớm hơn"

Chị Trang ước tính, chi phí di chuyển bằng tàu hỏa không chỉ rẻ hơn máy bay gấp 4 lần, hai em bé còn có nhiều trải nghiệm thú vị trên đường đi. Đây cũng là lần đầu cả nhà ngắm đèo Hải Vân trên tàu.

Bảo Tín Minh Châu 35 năm "Giữ tín nhiệm - Trọn niềm tin"

Bảo Tín Minh Châu 35 năm "Giữ tín nhiệm - Trọn niềm tin"

Nhân dịp kỷ niệm 35 năm ngày thành lập, Công ty vàng bạc đá quý Bảo Tín Minh Châu triển khai chương trình "Bảo Tín Minh Châu 35 năm giữ tín nhiệm - trọn niềm tin" nhằm tri ân khách hàng đã tin yêu, lựa chọn sản phẩm và dịch vụ của thương hiệu.