Dấu hiệu cảnh báo nam giới đang suy kiệt "chuyện ấy"

PGS.TS Nguyễn Quang - Giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức, Chủ tịch Hội Y học giới tính cho biết, mãn dục nam giới liên quan chặt chẽ đến tuổi tác và lối sống, nếu nhận biết sớm dấu hiệu có thể can thiệp nhằm giảm tốc độ mãn dục nam.

Cũng có những người tình trạng này đến sớm khiến chất lượng "chuyện ấy" bị suy giảm. Nhiều quý ông vò đầu, bứt tai khi bị vợ "truy bài" nhưng bản thân không thể điều khiển được ham muốn, thấy thờ ơ, không thể cương cứng để thực hiện nhiệm vụ.

Mãn dục nam hay còn gọi là suy tuyến sinh dục khởi phát muộn LOH (late onset hypogonadism), hay còn gọi là hội chứng suy giảm testosterone do tuổi tác TDS (testosterone deficiency syndrome), là một hội chứng lâm sàng và sinh hóa kết hợp với tuổi cao.

Tình trạng mãn dục nam xảy ra do suy giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh, dưới trị số tham chiếu của nam giới trưởng thành, trẻ, khỏe mạnh (bình thường lượng testosterone máu là 10 - 35 nanomol/lít).

Với nam giới, testosterone là "tài sản", là "vũ khí" quyết định sức khỏe toàn thân cũng như bản lĩnh, phong độ của phái mạnh. Khi testosterone sụt giảm không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, mà tác động tới toàn thân nam giới. 

Khi bước vào giai đoạn mãn dục, do nồng độ testosterone trong máu xuống thấp, 91% nam giới sẽ bị giảm ham muốn tình dục, 79% rối loạn cương, 89% mệt mỏi dai dẳng, 77% khó ngủ, suy giảm trí nhớ đồng thời gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim mạch...

Tình trạng này có thể gây tổn hại có ý nghĩa đến chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng bất lợi đến chức năng của nhiều hệ cơ quan.

PGS Quang cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến giảm testosterone, trong đó tuổi cao là nguyên nhân phổ biến nhất. Ngoài ra, có các yếu tố như: Tuyến yên - tinh hoàn bị suy thoái; bị các bệnh làm rối loạn nhịp hoạt động của hệ thống trục hạ đồi - tuyến yến gây rối loạn sự sản xuất các nội tiết tố có liên quan khác; di truyền từ thế hệ trước; dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen; mắc một số bệnh như tiểu đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên - tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các cơ quan khác; một số thói quen xấu như nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…

Khi xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, nam giới nên đi khám chuyên khoa nam học để xác định mức độ suy giảm testosterone:

- Sự phát triển cơ quan sinh dục không bình thường, tinh hoàn ẩn, không có tinh trùng.

- Giảm ham muốn tình dục và hoạt động tình dục (rối loạn cương dương).

- Giảm cương dương vật tự phát (ít dạ cương).

- Khó chịu ở ngực, vú to.

- Tinh hoàn nhỏ.

- Không có con.

- Giảm chiều cao cơ thể, xương dễ gãy, tỷ trọng khoáng xương thấp.

- Giảm khối cơ và lực cơ.

- Dễ đỏ bừng mặt, vã mồ hôi.

Ngoài những triệu chứng trên, một số dấu hiệu ít đặc hiệu hơn của suy giảm nội tiết tố nam giới cũng cần lưu ý như: Tính tích cực, năng lượng sống, sự tự tin giảm; cảm giác buồn, trầm cảm; mất tập trung và giảm trí nhớ; rối loạn giấc ngủ; thiếu máu nhẹ; lượng mỡ cơ thể tăng, BMI tăng; giảm khả năng làm việc.

Khi suy giảm testosterone, nam giới có thể gặp các biểu hiện bất thường khác: Rối loạn về hệ thống tim - mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp…; rối loạn hô hấp gây khó thở về ban đêm, ngáy to, loãng xương, rất dễ gãy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị chấn thương dù rất nhẹ; giảm thể tích và trương lực cơ nên lười vận động vì dễ mệt mỏi, toàn thân teo tóp dần; da mất nước và nhăn nhúm; thần kinh mất sự nhạy cảm của các phản xạ; trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân.

Theo PGS Quang, khi có tuổi, hoạt động tình dục nhìn chung giảm sút nhưng ham muốn tình dục và khả năng tình dục có thể vẫn còn. Vì thế, khi thấy có dấu hiệu nào khiến băn khoăn, nam giới nên đi tư vấn, điều trị ở cơ sở chuyên khoa. 

Các hoạt động thể thao đều đặn, ăn uống đủ chất, hạn chế rượu bia, thuốc lá... cũng được khuyến khích để tăng cường sức khỏe nam giới.