Đau bụng kinh: Phụ thuộc vào thời điểm bắt đầu "thấy"

Trả lời:

Chỉ có cách đơn giản nhất là uống thuốc giảm đau nếu như có dấu hiệu bắt đầu cơn đau do các cơn co bóp tử cung gây ra.

Vào buổi tối, khi bạn đang ngủ, các cơ ở trong tình trạng “cảnh giác cao độ” tạo nên sự co bóp rất mạnh khi có tác động bất ngờ. Kết quả là gây đau đớn hơn hẳn so với thời điểm “sẵn sàng ứng phó” khi bạn thức giấc. Cơn co bóp ở tử cung có thể gay gắt đến mức tạo ra một số triệu chứng như buồn nôn, hoa mắt, tiêu chảy, ớn lạnh, đau lưng...

Nếu chu kỳ kinh đều đặn, bạn có thể dự đoán được thời điểm bắt đầu của kỳ kinh. Nếu  nghĩ sẽ có kinh vào sáng sớm hôm sau, hoặc nếu có cảm giác lượng kinh của bạn sẽ ra nhiều một lúc thì hãy uống thuốc giảm đau trước khi đi ngủ.

Nếu đau bụng kinh kéo dài trong suốt chu kỳ thì hãy uống thuốc giảm đau ngay sau khi có dấu hiệu đầu tiên và tiếp tục uống 1 viên sau mỗi 4 tiếng cho tới khi cơn đau dịu xuống.  Cách này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy đau bụng kinh là một cực hình.

Vân Anh

Theo ivillage