"Cơn bốc hỏa" khiến chị em cáu gắt chồng con vô cớ, khắc phục như thế nào?

Người đột ngột nóng bừng, dễ cáu gắt sau tuổi 40

Chị T.L. (42 tuổi) đang làm quản lý một công ty thời trang tại Hà Nội. Dạo gần đây, chị thường xuyên có cảm giác nóng bừng trong người một cách đột ngột. Ngoài ra, mỗi lần tan làm về đến nhà, chị rất dễ cáu gắt, nóng giận với chồng con.

Sau khi nguôi cơn nóng giận, chị L. đều nhận thấy rằng mình quá đáng nhưng không thể kiềm chế được. Chị L. rất lo ngại vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình của mình.

 "Nhiều hôm đi làm tôi rất hay bực bội với đồng nghiệp, cau có khi công việc làm không đúng ý mình. Đêm về nhà muốn ngủ một giấc thật ngon, nhưng lại mất ngủ vì những trận vã mồ hôi nóng ran cả người", chị L. chia sẻ.

Chị L. là một trường hợp đã được ThS. BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Đào tạo, Chỉ đạo tuyến - Bệnh viện Phụ sản Trung ương tiếp nhận tư vấn mới đây.

Theo BS Thành, những triệu chứng chị L. đang gặp phải được gọi là "cơn bốc hỏa" và đây là vấn đề chung của phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh.

Cơn bốc hỏa: Vấn đề không được chủ quan ở tuổi tiền mãn kinh

Cơ chế của các cơn bốc hỏa thường được cho là do sự thay đổi hormon sinh dục - mà cụ thể là sự suy giảm estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh.

"Cơn bốc hỏa là một cảm giác nóng đột ngột lan tỏa khắp cơ thể và thường dữ dội nhất ở xung quanh mặt, cổ và ngực. Trong cơn bốc hỏa, da của chị em đỏ bừng hoặc lấm tấm ửng đỏ, như thể đang đỏ mặt. Đồng thời, chị em có thể bắt đầu đổ mồ hôi - đôi khi đổ mồ hôi rất nhiều, đặc biệt là ở phần trên cơ thể. Các cơn bốc hỏa có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống của chị em", BS Thành phân tích.

Đối với phụ nữ đang đi làm, những cơn bốc hỏa có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng. Một nghiên cứu cho thấy rằng, những phụ nữ có gặp phải tình trạng bốc hỏa không được điều trị khỏi có tần suất đi khám bác sĩ nhiều hơn, hay nghỉ làm và giảm năng suất làm việc đáng kể.

Bên cạnh đó, những cơn bốc hỏa không được điều trị dứt điểm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.

"Những cơn bốc hỏa thường xuyên và liên tục có liên quan đến tình trạng gia tăng tỷ lệ nhồi máu cơ tim và đột quỵ", BS Thành khẳng định.

Một nghiên cứu kéo dài 20 năm trên khoảng 3.300 phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh đã chỉ ra điều này. Trong số những phụ nữ đó, 231 người bị đau thắt ngực, đột quỵ hoặc suy tim. Những phụ nữ thường xuyên bốc hỏa có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi.

Những người bị bốc hỏa liên tục có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 80% trong vòng 20 năm. Nếu cơn bốc hỏa ở phụ nữ kéo dài sẽ khiến huyết áp tăng đột ngột, mạch máu thay đổi thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ hơn người bình thường.

"Các cơn bốc hỏa khiến nhiều phụ nữ đang độ tuổi tiền mãn kinh phải tỉnh giấc hàng đêm. Điều này có thể gây suy giảm chất lượng giấc ngủ rõ rệt ở phụ nữ và ảnh hưởng tới sức khỏe và năng lượng của họ vào ngày hôm sau", BS Thành cho biết.

Cơn bốc hỏa cũng có thể ảnh hưởng đến các vấn đề tình dục và gây xung đột trong mối quan hệ của chị em với nửa kia. Những cơn bốc hỏa gây tình trạng nóng trong người và đổ mồ hôi, có thể ngăn chặn bất kỳ ham muốn tình dục nào.

"Nhiều người cảm thấy tình trạng cải thiện khi mặc ít quần áo, uống nhiều nước, giảm cân và tập thể dục thường xuyên. Nếu việc thay đổi lối sống không làm giảm đi những khó chịu và cuộc sống của chị em bị ảnh hưởng nặng nề, tốt nhất nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị, tránh biến chứng nặng về sau", BS Thành khuyến cáo.