Có nên dùng thuốc bổ trong mùa thi?

Hiện trên thị trường có một số loại thuốc được cho là tăng trí thông minh, trí nhớ cho các em học sinh trong quá trình ôn thi. Liệu có thực sự cải thiện không, thưa ông?

Trí thông minh, trí nhớ phần lớn là do gien quy định. Chúng ta chỉ có thể tác động chủ quan một phần nhỏ nào đó.

Chẳng hạn, người ta hay lên án cách học “vẹt” của học sinh. Nhưng theo tôi, thà học “vẹt” còn hơn là không học. Vì thường xuyên luyện tập học thuộc lòng là cách để cải thiện trí nhớ. Hay như những người ở vùng cao do thiếu I-ốt nên bị chậm phát triển.

Như vậy, có thể khẳng định, việc tác động chủ quan nhằm tăng trí thông minh, trí nhớ là có nhưng phải trong một quá trình lâu dài. Vì thế, việc dùng thuốc tăng trí thông minh trong thời gian ôn thi ngắn như vậy là không có.

Ông nghĩ sao về việc dùng những loại thuốc hỗn hợp thần kinh, hoạt huyết dưỡng não hay chè, cà phê… tạo cảm giác minh mẫn, chống mệt mỏi trong quá trình học tập?

Nếu chúng ta dùng cà phê, chè, thuốc hỗn hợp thần kinh… trong một thời gian dài để kích thích đầu óc minh mẫn, không buồn ngủ thì cơ thể sẽ bị “nghiện”. Đến lúc không có những loại thuốc này, cơ thể cảm thấy không thể làm việc được.

Vì thế, cách tốt nhất là khi mệt mỏi, bạn nên rời khỏi bàn làm việc, tập một vài động tác thể dục, đi rửa mặt, thậm chí là tắm cho tỉnh táo. Hay có thể ngủ 15 - 20 phút rồi lại tiếp tục làm việc.

Như vậy có nghĩa là không nên dùng  thuốc bổ trong mùa thi đúng không ạ?

Có thể dùng nhưng không nên lạm dụng. Chẳng hạn, có thể dùng B1 để kích thích ăn ngon miệng hơn… Không cần thiết phải dùng những loại thuốc được quảng cáo quá “thần tiên”.

Tôi thấy người ta quảng cáo mật gấu chữa bách bệnh, hễ bị bệnh gì dùng mật gấu là khỏi liền. Nếu vậy thì có lẽ chúng ta nên phá hết các bệnh viện mà xây những trại nuôi gấu.

Nóng nực làm giảm trí thông minh

Theo ông, làm thế nào để có một sức khỏe thật tốt, dẻo dai trong kỳ thi?

Ăn uống đầy đủ, đảm bảo giấc ngủ là cách tốt nhất giữ cho cơ thể luôn cân bằng. Dù bận rộn với việc ôn thi nhưng các em nên tập một vài động tác thể dục hàng ngày để tránh tình trạng mỏi mệt do ngồi nhiều.

Trời nóng khiến cơ thể mệt mỏi, não lười vận động và suy nghĩ. Cần tạo một môi trường thời tiết thoải mái cho các em trong quá trình ôn thi. Tuyệt đối không tạo sức ép nhiều. Áp lực tâm lý cao dẫn đến mụ mị đầu óc, làm giảm khả năng tư duy.

Theo Bùi Hải Yến

Khoa học & Đời sống