Có bạn tốt, trẻ sẽ khoẻ mạnh

“Có một người bạn tốt ở bên trong những lúc buồn nản, cơ thể và tâm hồn đứa trẻ sẽ ngay lập tức có phản ứng tích cực. Nếu phải ở một khi gặp rắc rối với giáo viên hay khi có mâu thuẫn với bạn cùng lớp, chúng ta sẽ thấy mức độ cortisol, hoóc-môn stress sẽ tăng lên nhanh chóng trong khi cảm giác tự tin lại suy giảm”, William Bukowski, chuyên gia tâm lý và là giám đốc TT Nghiên cứu Phát triển con người, ĐH Concordia, Montreal, cho biết.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã hỏi 55 bé trai và 48 bé gái lớp 5 và 6 sống tại Montreal về cảm giác và kinh nghiệm của chúng sau 1 hành trình kéo dài 4 ngày. Mức độ cortisol của chúng được kiểm tra liên tục thông qua các xét nghiệm nước bọt.

Nghiên cứu gần đây đăng tải trên tạp chí Tâm lý học phát triển chỉ ra rằng cortisol sẽ tăng lên và sự tự tin sẽ giảm xuống khi đứa trẻ phải trải qua 1 trải nghiệm tiêu cực. Tuy nhiên, khi có sự hiện diện của người bạn tốt nhất ở thời điểm chúng gặp rắc rối, mức cortisol sẽ giảm giảm và cảm giác tự ti cũng sẽ ít hơn.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những gì diễn ra trong tuổi thơ sẽ ảnh hưởng lâu dài trong suốt thời kỳ trưởng thành, bao gồm cả sự đánh giá thấp bản thân.

“Phản ứng tâm lý và sinh đối với một trải nghiệm tiêu cực khi nhỏ sẽ theo chúng đến hết cuộc đời. Lượng cortisol tiết quá nhiều sẽ dẫn tới sự thay đổi sinh lý như ức chế hiệ miễn dịch và giảm sự tích lũy can-xi tạo xương. Tăng stress cũng thực sự làm giảm sự phát triển của một đứa trẻ”, ông Bukowski cho biết.

Các nhà nghiên cứu cho biết những nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng có một tình bạn sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi sự bắt nạt và các hình thức xâm phạm tinh thần và thân thể khác.

Nhân Hà

Theo Healthdaynews