Chất thải “đầu ra” như thế nào là tốt?

Jo Travers, một chuyên gia dinh dưỡng ở London (Anh), chia sẻ "Tình trạng của những thứ đi ra khỏi cơ thể, như chất nôn, phân, đờm… thường là biểu hiện của những gì đang xảy ra bên trong và những gì cơ thể cần, vì vậy chú ý đến những điều này là một ý tốt.

"Ví dụ, nếu bạn thấy mình nằm ở týp 1 hoặc 2 trong bảng dưới đây, thì việc uống thêm nước, ăn nhiều trái cây và rau sẽ mang lại sự khác biệt lớn".

Hãy cùng tìm hiểu về chuyện “tế nhị” này qua hình đồ họa dưới đây:

Cẩm Tú

Theo Huffingtonpost