Chăm sóc vẻ ngoài trong mùa đông

Da đầu bạn thường tiết ra nhiều dầu hơn vào mùa đông vì vậy gội đầu hằng ngày là không cần thiết. Mang mũ che tóc khi tắm hay chỉ gội đầu với nước ấm và dùng kem xả.

Tích điện là vấn đề thường gặp nhất ở tóc vào mùa đông. Các chuyên gia sắc đẹp khuyên nên dùng dưỡng tóc dạng xịt ngay lập tức sau khi gội đầu và rồi sấy tóc ở chế độ vừa phải. Nếu tóc vẫn dính vào nhau thì nên đắp mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất cho tóc mỗi tuần 1 lần.

Có thể mua 1 chai dầu vitamin E trong cửa hàng thực phẩm và lấy lược thoa vitamin này và chải tóc trước khi gội đầu.

Môi

Bạn có bị “nghiện” dưỡng môi? Nếu thực sự như vậy thì đó chỉ là sự bao che cho những vấn đề rắc rối tiềm ẩn bên trong.

Thực tế là da luôn có một lớp hàng rào bảo vệ. Khi lớp hàng rào bị rút cạn nước, nó sẽ bị phá vỡ, tạo ra những kẽ hở mà bất kỳ dưỡng chất nào được thoa lên cũng sẽ bị thấm ngược trở lại.

Vậy nên hãy tìm dưỡng môi có chứa chất ẩm và chất béo mà sẽ tạo thành lớp bảo vệ, giúp lớp hàng rào ngoài cùng của da được tái tạo. Đừng dùng các loại dưỡng màu sắc hay có tinh dầu bạc hà. 

Bạn có thể dùng vaseline để thoa môi khi thời tiết khô hanh và chất này cũng sẽ ngăn bạn không liếm môi.

Da

Các hợp chất ceramides, axit lactic, chuỗi axit amin và glycerin sẽ là những thành trong kem dưỡng ẩm loại tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu tắm trong làn nước quá nóng thì hàng rào bảo vệ cơ thể sẽ mất cân bằng. Tiếp đó, xà phòng sẽ tẩy sạch lớp dầu dưỡng bao phủ trên bề mặt da, làm cho da trở nên sạch sẽ nhưng thiếu độ ẩm.

Giải pháp là sử dụng máy làm ẩm không khí trong những ngày hanh khô.

Móng tay

Kinh nghiệm cho thấy là dùng dầu ôliu dưỡng móng sẽ tốt hơn là kem dưỡng. Hãy thoa lớp dầu này trước khi đi găng tay.

Tương tự là đôi chân, hãy thoa kem dưỡng trước khi đi tất.

Đẹp từ bên trong

Chúng ta đều biết rằng vẻ đẹp xuất phát từ bên trọng sẽ mang lại vẻ đẹp bền vững nhất. Vậy nên hãy dùng nhiều axit béo omega-3 thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, quả hạnh và cá mòi hoặc cá ngừ.

Ngoài ra là các vitamin C và vitamin E. Vitamin C giúp xây dựng lớp collagen khỏe mạnh và có thể được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, ớt chuông đỏ, bông cải xanh. Vitamin E tìm thấy trong hạt hướng dương và các loại hạt, là một chất chống oxy hoá có mặt ở lớp ngoài cùng của da, giúp bảo vệ màng tế bào.

Quan trọng không kém là biotin. Đây là vitamin cần thiết cho sự phát triển tế bào, vốn bị phát triển chậm trong mùa đông. Chất này có nhiều trong lòng đỏ trứng và đậu phộng.

Cuối cùng, cách rẻ tiền nhất là uống nhiều nước vì cấu tạo của các tế bào da chủ yếu là từ nước.

Nhân Hà

Theo CN