Cách phòng căn bệnh nguy hiểm dễ gặp nhất trong nắng nóng khốc liệt

Dân trí Nền nhiệt miền Bắc lên tới 40 độ, thậm chí đo được 45 độ ngoài trời giữa trưa nắng đỉnh điểm. Nền nhiệt cao ảnh hưởng tới sức khỏe của mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em và người già. Các chuyên gia chỉ cách phòng ngừa bệnh lý nguy hiểm nhất do nắng nóng.

Chống mất nước, che chắn để phòng say nắng

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, khoa Nhi (BV Bạch Mai) cảnh báo, say nắng là căn bệnh nghiêm trọng nhất do nắng nóng và có nguy cơ xảy ra rất cao trong những ngày nắng nóng, với tất cả mọi người, không loại trừ cả trẻ em.

Bệnh xuất hiện khi cơ thể không còn khả năng kiểm soát nhiệt độ: thân nhiệt gia tăng nhanh chóng, ra mồi hôi không đủ để giải tỏa nhiệt, cơ thể không thể tự làm mát. Thân nhiệt có thể lên tới 39,5 độ C hoặc cao hơn trong vòng 10-15 phút. Say nắng có thể dẫn tới tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn nếu không được điều trị cấp cứu kịp thời.

Hà Nội đang trải qua những ngày nắng nóng kỉ lục. Nắng gay gắt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là tình trạng say nắng. Ảnh minh họa: Trần Thanh
Hà Nội đang trải qua những ngày nắng nóng kỉ lục. Nắng gay gắt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là tình trạng say nắng. Ảnh minh họa: Trần Thanh

Cùng quan điểm này, Bác sĩ Lương Quốc Chính, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết người bị say nắng nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Bởi khi say nắng, thân nhiệt bệnh nhân lên rất cao (có thể trên 39,5 độ C); Da nóng, đỏ và khô (không ra mồ hôi); Mạch nhanh, mạnh; Đau đầu nhức nhối; Chóng mặt, buồn nôn. Nặng hơn nữa trẻ mê sảng, mất ý thức.

Để phòng ngừa say nắng, những người làm việc ngoài nắng nóng lâu phải trang bị phương tiện bảo hộ tốt nhất gồm áo dày che kín phần gáy, mũ rộng vành che kín đỉnh đầu, chống mất nước. Khi nhiệt độ lên cao nắng nóng ngay gắt ở giờ cao điểm 11h - 15 giờ nên hạn chế hoạt động ngoài trời.

Bởi tất cả các hoạt động tập thể dục, lao động vất vả... dưới trời nắng nóng kỷ lục như hiện nay rất nguy hiểm, có thể gây nên tình trạng sốc nhiệt, trụy mạch, tổn thương não.

Đặc biệt là trẻ em, trong nắng nóng, trẻ vẫn chạy nhảy, chơi đùa tăng sinh nhiệt, lại kèm tình trạng mải chơi chạy ra chạy vào trời nắng, không uống nước nên dễ vã mồ hôi như tắm, người nhợt nhạt, chuột rút, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn, ngất; Da lạnh và ẩm ướt; Mạch nhanh và yếu; thở nhanh và nông cho thấy trẻ có tình trạng kiệt sức do nóng.

Lúc này không xử trí kịp, kiệt sức vì nóng có thể tiến triển thành say nắng. Cần giúp trẻ hạ thân nhiệt bằng các biện pháp: cho uống nước mát, tắm nước mát, lau người bằng khăn mát, đưa trẻ tới nơi có quạt mát, điều hòa, mặc quần áo nhẹ nhàng, thoáng mát.

Khi thấy người có biểu hiện say nắng, thấy da nóng và khô, mệt lả, đau đầu, khó ở, đỏ mặt, nôn mửa và tiêu chảy. Nặng hơn là tình trạng ảo giác, thay đổi ý thức, hôn mê, co giật...cần nhanh chóng chuyển bệnh nhân tới khu vực râm mát, hạ thân nhiệt của bệnh nhân bằng bất cứ biện pháp nào, ví dụ dùng vòi nước mát hay xô nước mát xối lên người, dùng khăn ướt lau người… Nếu độ ẩm không khí thấp, cần bọc bệnh nhân trong một tấm vải ướt và mát rồi quạt thật mạnh. cần nhờ người gọi xe cấp cứu trong khi tìm cách hạ thân nhiệt của bệnh nhân

Theo dõi thân nhiệt và tiếp tục các biện pháp làm mát cho tới khi nhiệt độ xuống còn 38,5 hay 39 độ C.

Uống nước đúng cách

PGS Dũng khuyến cáo, thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa. Những ngày nắng nóng, người dân cần uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol, nước dừa, nước lọc...

Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách, đừng đợi khát mới tu cả cốc mà hãy chủ động uống kể cả khi không thấy khát nước. Nhất là người nhà già, trẻ nhỏ hãy luôn chủ động nhắc nhở uống nước để phòng nguy cơ mất nước.

Đảm bảo cơ thể đủ nước, có phương tiện bảo hộ chống nắng khi đi ngoài đường, hạn chế ra ngoài đường vào thời gian nắng nóng đỉnh điểm sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ say nắng nguy hiểm.

Khi mất nước trẻ có biểu hiện như: Môi khô, khát nước, tiểu ít hoặc không tiểu, nước tiểu cô đặc, sẫm màu; Khóc không có nước mắt; Trẻ quấy khóc, khó chịu; Có vẻ ủ rũ, lờ đờ, mệt mỏi; Trường hợp nặng, trẻ có biểu hiện: mắt trũng, thóp trũng, buồn nôn, nôn, lờ đờ hay hôn mê.

Hãy đảm bảo cơ thể đủ nước. Một người khi hoạt động thể lực trong môi trường nóng bức có thể uống 0,5-1 lít nước mát mỗi giờ), hạn chế các loại nước có cồn vì chúng càng làm gia tăng tình trạng mất nước.

Hồng Hải

MỚI NHẤT
Bệnh viện cắt điện phòng nhân viên để tăng quạt, điều hòa cho bệnh nhân
Bệnh viện cắt điện phòng nhân viên để tăng quạt, điều hòa cho bệnh nhân

(Dân trí) - Trong những ngày nắng nóng kỉ lục của miền Bắc, các bệnh viện đều tăng hết công suất quạt, điều hòa, mái che, nước uống cho người bệnh. Để đảm bản nguồn điện phục vụ cho bệnh nhân không ít bệnh viện chọn giải pháp cắt điện khu hành chính, thậm chí cả phòng Ban giám đốc.

Thứ tư, 04/07/2018 - 07:41

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng
Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng

Hà Nội và miền Bắc đang trong những ngày nắng kỷ lục, người đi xe máy cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe cũng như chăm sóc xe...

Thứ tư, 04/07/2018 - 12:56

Căn bệnh viêm não Nhật Bản khiến trẻ hôn mê, ảnh hưởng trí tuệ gia tăng ngày nắng nóng
Căn bệnh viêm não Nhật Bản khiến trẻ hôn mê, ảnh hưởng trí tuệ gia tăng ngày nắng nóng

(Dân trí) - Tại khoa Truyền nhiễm (BV Nhi Trung ương) từ đầu mùa nóng đến nay tiếp nhận 37 ca viêm não Nhật Bản. Rất nhiều bệnh nhi nặng biểu hiện liệt tứ chi, thở máy kéo dài, với độ tuổi mắc bệnh rơi vào nhóm trẻ lớn 10 - 12 tuổi do chưa tiêm phòng vắc xin đầy đủ.

Thứ ba, 03/07/2018 - 06:42

Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì
Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì

(Dân trí) - Bỏ giày ngoài cửa trước khi vào nhà và thay thảm bằng sàn gỗ có thể giúp mọi người giữ được thân hình mảnh mai nhờ ngăn chặn các hóa chất môi trường tích tụ trong nhà, các nhà khoa học tuyên bố.

Thứ ba, 03/07/2018 - 03:19

Vụ cắt thận móng ngựa: Bệnh viện hỗ trợ bệnh nhân 375 triệu đồng
Vụ cắt thận móng ngựa: Bệnh viện hỗ trợ bệnh nhân 375 triệu đồng

(Dân trí) - Liên quan đến vụ việc cắt hết thận móng ngựa của bệnh nhân Hứa Cẩm Tú, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ đồng ý hỗ trợ một lần 375 triệu đồng và điều trị y khoa miễn phí suốt đời cho bà Tú…

Thứ ba, 03/07/2018 - 01:01

Bộ Y tế yêu cầu chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho bệnh nhân
Bộ Y tế yêu cầu chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho bệnh nhân

(Dân trí) - Trước đợt nắng nóng kéo dài đe dọa ảnh hưởng đến sức khỏe người dân, Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở y tế tăng cường chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho người bệnh.

Thứ ba, 03/07/2018 - 11:00

Hoa hậu Hương Giang từng uống hàng trăm loại thuốc sau chuyển giới
Hoa hậu Hương Giang từng uống hàng trăm loại thuốc sau chuyển giới

Sau chuyển giới, có giai đoạn Hoa hậu chuyển giới Hương Giang phải uống hàng trăm loại thuốc bổ, vitamin và thuốc điều tiết nội tiết.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:58

TPHCM: Hãi hùng các cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bắp chuối
TPHCM: Hãi hùng các cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bắp chuối

Việc sử dụng hàn the và chất tẩy trắng không rõ nguồn gốc sẽ gây hại cho gan, thận, hệ tiêu hóa... của cơ thể.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:56

Liên tiếp 2 bé trai bị hoại tử tinh hoàn
Liên tiếp 2 bé trai bị hoại tử tinh hoàn

(Dân trí) - Bệnh nhi có biểu hiện đau bìu, sưng tấy vùng bìu nhưng nhập viện trễ, khi được bác sĩ phát hiện thì tinh hoàn đã hoại tử buộc phải cắt bỏ. Đây là 2 trường hợp đáng tiếc xảy ra ở trẻ bị xoắn tinh hoàn nhưng không được phát hiện sớm.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:53

Bắt 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu Trung Quốc
Bắt 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu Trung Quốc

(Dân trí) - Các lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn vừa bắt giữ 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu từ Trung Quốc, không xuất trình được hóa đơn chứng từ chứng minh nguồn gốc nhập khẩu hợp pháp, giấy chứng nhận kiểm dịch, sau đó vận chuyển qua các đường mòn biên giới về nội địa tiêu thụ.

Thứ ba, 03/07/2018 - 09:05

Nướng mực bằng cồn, nam thanh niên cháy nửa khuôn mặt
Nướng mực bằng cồn, nam thanh niên cháy nửa khuôn mặt

Do bất cẩn, một thanh niên đã cháy xém nửa khuôn mặt và nhập viện vì nướng mực bằng cồn.

Thứ ba, 03/07/2018 - 04:39

Phạt tiền cơ sở sản xuất Hồng huyết tố hết hiệu lực lưu hành
Phạt tiền cơ sở sản xuất Hồng huyết tố hết hiệu lực lưu hành

(Dân trí) - Thanh tra Bộ Y tế vừa ra quyết định xử phạt số tiền 35 triệu đồng với Cơ sở sản xuất thuốc thành phẩm Y học cổ truyền Nguyễn Minh Trí vì đã sản xuất hơn 14.000 chai thuốc Hồng huyết tố dù thuốc này đã hết hiệu lực để lưu thành

Thứ ba, 03/07/2018 - 01:40

ĐÁNG QUAN TÂM
Nhận biết và xử trí sốc nhiệt
Nhận biết và xử trí sốc nhiệt

Thời gian gần đây, thời tiết nắng nóng dữ dội mà vợ chồng tôi do công việc phải thường xuyên làm ngoài trời.

Thứ hai, 02/07/2018 - 06:41

11 thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân hóa trị
11 thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân hóa trị

(Dân trí) - Những loại thực dược này có thể giúp giảm thiểu tác dụng phụ của hóa chất, mặc dù chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư cần được cụ thể hóa cho từng người sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ trong quá trình hóa trị.

Thứ hai, 02/07/2018 - 05:28

3 mẹo nhỏ cho mắt nhìn điện thoại suốt ngày
3 mẹo nhỏ cho mắt nhìn điện thoại suốt ngày

(Dân trí) - Mạng xã hội, các ứng dụng hẹn hò, và công việc, không thể phủ nhận là hầu hết chúng ta dành rất nhiều thời gian để nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại. Trên thực tế, gần 1/3 số người trưởng thành ở Mỹ nói rằng họ sử dụng màn hình hơn 10 tiếng mỗi ngày.

Thứ hai, 02/07/2018 - 04:43

5 điều mẹ cần biết về dưỡng chất vàng HMO giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
5 điều mẹ cần biết về dưỡng chất vàng HMO giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

(Dân trí) - Ngay phút đầu tiên được bế con trên tay, mẹ đã ước mong có thể mang đến cho con một khởi đầu tốt đẹp nhất, để con thật khỏe mạnh và phát triển tối ưu trong thế giới mới mẻ, rộng lớn này.

Thứ hai, 02/07/2018 - 03:01

Cô bé 12 tuổi qua đời hiến hai giác mạc để tặng bệnh nhân mù lòa
Cô bé 12 tuổi qua đời hiến hai giác mạc để tặng bệnh nhân mù lòa

(Dân trí) - Gần trưa ngày 2/7, sau khi trút hơi thở cuối cùng tại BV Nhi Trung ương, gia đình của bé Nguyễn Vân Nhi (12 tuổi, Ngọc Khánh, Hà Nội) đã thực hiện ước nguyện của cô bé, hiến giác mạc để tặng những bệnh nhân mù lòa.

Thứ hai, 02/07/2018 - 02:33

Phép màu xuất hiện sau 20 năm cuộc đời của cô gái trẻ Thái Nguyên
Phép màu xuất hiện sau 20 năm cuộc đời của cô gái trẻ Thái Nguyên

(Dân trí) - Tuổi 20 đẹp nhất cuộc đời – tuổi của biết bao nhiêu hoài bão mộng mơ. Thế nhưng đâu đó vẫn tồn tại những số phận kém may mắn. Em đã cho chúng tôi một lần nữa thấy rằng sống phải luôn lý tưởng, không bao giờ từ bỏ ước mơ bởi phép màu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

Thứ hai, 02/07/2018 - 11:26

Uốn tóc mừng sinh nhật cô gái 17 tuổi bị bỏng sâu toàn bộ da đầu
Uốn tóc mừng sinh nhật cô gái 17 tuổi bị bỏng sâu toàn bộ da đầu

(Dân trí) - Nhân dịp sinh nhật tròn 17 tuổi, cô gái trẻ được mẹ đồng ý cho đi uốn tóc. Tai nạn xảy ra khi uốn hơi, hệ thống ống dẫn nhiệt bị thủng, chỉ trong tích tắc bệnh nhân thấy rát da đầu nhưng không hề biết mình bị bỏng.

Thứ hai, 02/07/2018 - 10:44

“Hành trình” tiêm chủng mùa mưa, lũ
“Hành trình” tiêm chủng mùa mưa, lũ

(Dân trí) - Vượt quãng đường núi dưới cơn mưa nặng hạt, em bé Lý Thị Nguyệt hơn 4 tháng tuổi được bố mẹ đưa đến trạm y tế xã Đồng Sơn (Hoành Bồ, Quảng Ninh) tiêm chủng từ sớm.

Thứ hai, 02/07/2018 - 10:26

TPHCM: Vật vã với dịch bệnh
TPHCM: Vật vã với dịch bệnh

Nhiều người mẹ ròng rã nhiều tháng trời chăm con tại bệnh viện, cuối cùng đã bất lực trong nỗi đau tột cùng khi con bị trả về, không còn cứu chữa được

Thứ hai, 02/07/2018 - 06:08

Thu hồi 4 thực phẩm bảo vệ sức khỏe do không còn hoạt động như địa chỉ công bố
Thu hồi 4 thực phẩm bảo vệ sức khỏe do không còn hoạt động như địa chỉ công bố

(Dân trí) - Ngày 28/6/2018, Cục An toàn thực phẩm đã ban hành Quyết định số 407/QĐ-ATTP thu hồi hiệu lực Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Công ty TNHH thương mại DP Hà An.

Chủ nhật, 01/07/2018 - 10:11

Trị giời leo bằng cây lá thuốc Nam
Trị giời leo bằng cây lá thuốc Nam

Thuốc đắp ngoài da, nhất là những cây thuốc Nam có sẵn trong vườn nhà như rau sam, lá sung, lá cây xấu hổ, mơ lông... rất hiệu quả với bệnh giời leo.

Chủ nhật, 01/07/2018 - 09:19

Gần 1000 bệnh nhân đột quỵ cấp cứu mỗi tháng
Gần 1000 bệnh nhân đột quỵ cấp cứu mỗi tháng

(Dân trí) - Tại khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) mỗi ngày tiếp nhận từ 25 – 30 bệnh nhân đột quỵ. Đáng nói, phần lớn trong số đó, khi mới bị với các biểu hiện nhẹ người bệnh chủ quan theo dõi tại nhà… đợi phục hồi, hoặc dùng thuốc theo truyền miệng nên khi đến viện đã qua giờ vàng. Chuyên gia cảnh báo 3 dấu hiệu cho thấy đột quỵ cần đưa bệnh nhân đến viện ngay lập tức.

Chủ nhật, 01/07/2018 - 09:16