Sức khỏe

Bí quyết chống stress cho nam giới trung niên

Thứ năm, 14/05/2015 - 04:08

Nam giới trung niên rất dễ gặp phải tình trạng stress vì họ có nhiều áp lực phải lo toan: công danh, sự nghiệp, gia đình… Đối mặt với stress ở giai đoạn này không hề đơn giản và nếu không có biện pháp khắc phục sớm sẽ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Stress – Nguồn gốc của nhiều bệnh lý

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, stress tác động rất mạnh đến các tế bào thần kinh trung ương, các tế bị này luôn bị kích thích căng thẳng, tế bào não luôn bị thiếu oxy làm cho cơ thể luôn bị mệt mỏi, uể oải, làm việc khó tập trung, không hiệu quả, suy giảm trí nhớ.

Nếu bị thường xuyên còn có thể gây rối loạn tâm thần, trầm cảm. Đã có không ít nam giới tuổi trung niên rơi vào tình trạng này và hậu quả là con đường công danh sự nghiệp trở nên dang dở.

Stress còn ngăn chặn việc sản sinh nội tiết tố nam testosterone, làm suy giảm nội tiết, gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, giảm ham muốn tình dục một cách rõ rệt. Các nhà khoa học cũng thấy rằng, căng thẳng có thể gây ra những thay đổi dài hạn đến tinh trùng, gây biến dạng tinh trùng và làm cản trở khả năng di chuyển của nó. Đàn ông bị stress rất dễ gặp phải tình trạng dị tinh, mộng tinh, rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương, làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống chăn gối, hạnh phúc vợ chồng.

Stress là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim mạch, suy giảm miễn dịch, suy giảm sinh lý

Ngoài ra, stress tác động trực tiếp lên hệ thống miễn dịch, gây suy giảm miễn dịch, làm cho sức chống đỡ bệnh tật của cơ thể kém, cơ thể rất dễ mắc các loại bệnh về nhiễm khuẩn, bệnh về dạ dày, đường tiêu hóa, tiểu đường, đặc biệt là các bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, đối mặt với những cơn đau tim, loạn nhịp tim, tăng huyết áp…

Những cách chống stress hiệu quả

Nghỉ ngơi và đi bộ:

Hãy nghỉ ngơi bằng cách tắt máy tính hoặc tivi, tránh xa điện thoại di động, thư giãn và chiêm ngưỡng thiên nhiên.

Khi đang quá căng thẳng, nếu đi bộ 15-20 phút, phái mạnh sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm mức độ căng thẳng để nam giới xử lý tốt hơn công việc trong cuộc sống hàng ngày.

Hít thở sâu:

Hít một hơi thật sâu rồi nhẹ nhàng thở ra sẽ khiến nam giới cảm thấy tốt hơn khi quá stress. Thở sâu có thể làm chậm nhịp đập của tim, giảm sự ức chế thần kinh và giảm huyết áp. Khi thở sâu, không khí vào đầy lồng ngực và khoang bụng, sau đó thở ra từ từ sẽ có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Sâm Ngọc Linh:

Sâm Ngọc Linh là một loại thảo dược quý, chứa tới 52 hợp chất saponin, trong đó có hoạt chất majonosid-R2 đã được chứng minh là hoạt chất quyết định tác dụng chống stress.

Majonosid-R2 có tác dụng hồi phục một số rối loạn do stress gây ra cho cơ thể, giúp hoạt động của não bộ trở về trạng thái bình thường, thần kinh không còn bị căng thẳng kích thích, tâm thần ổn định, giấc ngủ bị rút ngắn được hồi phục, khả năng miễn dịch được tăng cường.

Không chỉ là một loại rau ăn giàu dinh dưỡng, măng tây còn
là một dược liệu quý.

Sâm Ngọc Linh

Và khi lo âu giảm đi, vấn đề stress được giải quyết, các rắc rối trong quan hệ tình dục, đặc biệt là chứng rối loạn cương dương cũng theo đó được hóa giải phần nào.

Majonosid-R2 cũng là một trong những hoạt chất chính quyết định cho những tác dụng đặc hiệu của Sâm Ngọc Linh khác với Sâm Triều Tiên.

Khi Sâm Ngọc Linh kết hợp với Bá Bệnh và Đông Trùng Hạ Thảo sẽ giúp phái mạnh cải thiện cả sinh lực và sinh lý. Sâm Ngọc Linh kết hợp Đông Trùng Hạ Thảo tác dụng mạnh vào sinh lực và giúp Bá Bệnh phát huy tối đa hiệu quả về sinh lý, giúp nam giới phong độ, bản lĩnh hơn.

TPCN Khang Dược Sâm với công thức kết hợp các thành phần Sâm Ngọc Linh - Bá Bệnh - Đông Trùng Hạ Thảo, giúp:

- Tăng cường sinh lực, sức bền cho các hoạt động thể lực và trí óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

- Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nam testosterone