Bác sĩ “chỉ chiêu” giúp cô dâu chú rể khoẻ mạnh trong mùa cưới

Dân trí Kết thúc tháng “cô hồn” sẽ bước vào mùa cưới, trước ngày trọng đại, có nhiều việc phải lo toan nên sức khỏe của cô dâu, chú rể lại thường bị bỏ quên. Dưới đây là những “chiêu” được các bác sĩ “mách” cho các cặp đôi để có đời sống hôn nhân viên mãn nhất.

Khám sức khỏe tiền hôn nhân

BS Trần Thị Nhật Vi, khoa Phụ sản bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho hay, việc tầm soát sức khỏe trước khi kết hôn là rất cần thiết. Để đảm bảo sức khỏe cho việc kết hôn và mang thai, cả 2 người cần đi khám tổng quát các bệnh lý nội, ngoại khoa như tuyến giáp (cường giáp, nhược giáp), tim mạch, hô hấp (hen phế quản), xét nghiệm tổng quát để loại trừ thiếu máu, bệnh lý hồng cầu nhỏ nhược sắc do Thalassemie, tư vấn chích ngừa Rubella, thủy đậu, cúm cho phụ nữ chưa có kháng thể...


Khám sức khỏe tiền hôn nhân góp phần giúp các cặp vợ chồng có được hạnh phúc vẹn tròn

Khám sức khỏe tiền hôn nhân góp phần giúp các cặp vợ chồng có được hạnh phúc vẹn tròn

Bên cạnh đó, người phụ nữ cần đi khám phụ khoa trước khi cưới gồm tầm soát ung thư cổ tử cung, các bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, chlamydia, giang mai, HIV, viêm gan B..), kiểm tra chức năng sinh sản, loại trừ những bất thường về cấu trúc của tử cung, buồng trứng. Người nam cần sàng lọc các bệnh lý liên quan đến nghề nghiệp, môi trường tiếp xúc có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai,…

Ăn nhiều rau – củ - quả giúp đẹp da, đẹp dáng

Theo TS.BS Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa Dinh Dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp đẹp da và cơ thể cho cặp đôi trước ngày cưới. Theo đó, cặp đôi nên ăn nhiều trái cây và rau quả bởi đây là nguồn thực phẩm giàu các chất chống oxy hoá, tốt cho làn da cũng như toàn cơ thể. Các chất chống oxy hoá như beta-carotene, vitamin C, E và A có thể chống lại tác hại do phân tử không ổn định, được gọi là các gốc tự do gây lão hóa.

Đặc biệt, cặp đôi nên ăn nhiều và đa dạng trái cây và rau quả với những chủng loại nhiều màu sắc. Một số loại trái cây, rau quả tốt cho da như: dâu tây, bưởi, nho, blueberry, cải xoăn, cải bó xôi… Cà chua cũng chứa chất chống oxy hoá là lycopene và cũng là thực phẩm rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, các acid béo omega-3 giúp giữ lớp ngoài da mạnh khoẻ, nguyên vẹn, chống lại các chất độc và chất ô nhiễm từ bên ngoài. Thực phẩm giàu acid béo omega-3 gồm cá hồi, cá trích, các loại quả hạch.

Ăn hàu giúp tăng bản lĩnh đàn ông

ThS.BS Nguyễn Hoàng Đức, Trưởng khoa Tiết Niệu cho hay, để có tuần trăng mật cũng như duy trì cuộc sống "gối chăn" được viên mãn sung túc, người đàn ông cần thường xuyên tập thể dục, tập sự dẻo dai và sức bền, có cuộc sống lành mạnh, điều độ, giảm căng thẳng… không nên lạm dụng thực phẩm bổ sung được quảng cáo có tác dụng tăng cường sinh lực.

Hiện nay một vài giả thuyết là trứng ung có chứa chất khí Hydro Sulfur (H2S), cũng ít nhiều có tác dụng lên thành mạch của hệ thống mạch máu thể hang (của dương vật) giúp duy trì khả năng cương.

Ăn rau của quả, giúp giữ dáng, đẹp da, duy trì sức khỏe tốt cho ngày cưới (ảnh minh họa)
Ăn rau của quả, giúp giữ dáng, đẹp da, duy trì sức khỏe tốt cho ngày cưới (ảnh minh họa)

Tuy nhiên, đây chỉ là giả thuyết, chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu chính quy nào minh chứng giả thuyết này. Khi trứng bị ung thì không còn chất dinh dưỡng nữa vì protein đã bị tiêu hủy. Bên cạnh đó, vỏ trứng không còn tác dụng bảo vệ nên có nhiều vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong trứng, bao gồm cả các ký sinh trùng và vi khuẩn thương hàn, sinh ra nhiều độc tố rất nguy hiểm cho cơ thể.

Nam giới có thể ăn thêm thịt đỏ để tăng cường chất đạm cho cơ thể và bổ sung chất kẽm từ hàu có tác dụng "dinh dưỡng" cho tinh trùng.

"Bí kíp" giữ làn da đẹp

Để duy trì nét tươi trẻ của làn da trước ngày cưới, người phụ nữ cần giữ sạch da, tránh tiếp xúc với bụi bẩn, trước khi ra ngoài để không gây tổn thương da và tăng tiết chất nhờn. Stress cũng làm da sần sùi do lớp sừng trên bề mặt da bị đẩy ra nhanh hơn, dính trên bề mặt da hoặc nang lông, khi sờ thấy thô ráp sần sùi.

Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng tẩy tế bào chết hoặc ngâm da trong nước lâu hoặc dùng xà bông, dùng tay chà mạnh lên da, dùng nước ấm để rửa mặt,… sẽ làm cho da ngày càng bị sần sùi và xỉn màu nhiều hơn.

Cần bảo vệ làn da khi ra ngoài trong trời nắng để chống tác hại của tia cực tím bằng dùng khẩu trang, nón vành màu sậm khi đi ra ngoài nắng; bôi kem chống nắng, nên bôi đủ dầy và bôi lại sau mỗi 3 tiếng. Khi lựa chọn kem chống nắng nên có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu để lựa chọn đúng loại kem dành cho da theo lứa tuổi; nếu có thể thì sử dụng thêm viên uống chống nắng 30 phút trước khi ra nắng.

Trang điểm chuyên nghiệp trong ngày cưới thường phải sử dụng các sản phẩm làm cho bít lỗ chân lông càng nhiều càng tốt để cho bề mặt thật mịn, không chú trọng vấn đề dưỡng da. Do đó, những mỹ phẩm trang điểm chuyên nghiệp thường là những mỹ phẩm dễ gây hại da nhiều nhất. Chính vì vậy đối với da có vấn đề thì nên dùng sản phẩm dưỡng lót trước khi trang điểm. Các sản phẩm này nên được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu để thích hợp với từng loại da.

Vân Sơn (lược ghi)

MỚI NHẤT
Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam
Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam

(Dân trí) - Tại thời điểm tổ công tác Đội CSGT 1-18 (Phòng CSGT CA tỉnh Quảng Ninh) tiến hành kiểm tra, chủ của hơn 7 tấn hoa quả đã không xuất trình được giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ. Số hoa quả nói trên được xác định tuồn từ Trung Quốc vào Việt Nam tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 12:04

Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết
Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết

(Dân trí) - Sau nhiều lần thăm khám, điều trị và phải đặt sonde dạ dày suốt từ 2015 đến nay, bé T.T.N.A (6 tuổi, ở huyện Đồng Hỷ, Thái Nguyên) mới được phát hiện bị thủng thực quản do nuốt đồ chơi vào năm 4 tuổi.

Thứ ba, 30/08/2016 - 11:02

Đau ngón chân cái: Bệnh gì?
Đau ngón chân cái: Bệnh gì?

(Dân trí) - Đau ở ngón chân cái là tình trạng khá hay gặp. Nguyên nhân là vì bàn chân thường xuyên tiếp xúc với stress từ bên ngoài và phải làm việc quá sức. Chấn thường hay gặp khi tham gia các hoạt động thể thao; tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Chấn thương ở bàn chân và hậu quả đau ngón chân cái có thể xảy ra chỉ đơn giản là do đi bộ hoặc chạy.

Thứ ba, 30/08/2016 - 10:34

Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc
Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc

(Dân trí) - Lực lượng quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa vừa phối hợp với Đội Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Thanh Hóa kiểm tra, phát hiện hàng nghìn quả trứng gà có nguồn gốc từ Trung Quốc không có giấy tờ hợp lệ đang trên đường đi tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 08:28

Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu
Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu

Nhiều người thường nghĩ, chăm chỉ gội đầu sẽ luôn có mái tóc sạch gàu, bóng mượt. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn chính xác.

Thứ ba, 30/08/2016 - 06:22

Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra
Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra

(Dân trí) - Liên quan đến vấn đề bội chi quỹ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo cơ quan Công an cùng các ngành liên quan vào cuộc điều tra, xác minh nhằm chấn chỉnh những sai phạm trong trục lợi quỹ BHYT.

Thứ ba, 30/08/2016 - 05:04

WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam
WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam

(Dân trí) - Tiến sĩ Lokky Wa, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam cho biết tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam, vốn thuộc nhóm cao nhất khu vực Tây Thái Bình Dương với số bệnh nhân nhiễm vi rút viêm gan B, C cao gấp 40 lần số người nhiễm HIV.

Thứ ba, 30/08/2016 - 04:09

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp
5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của chị em phụ nữ “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng mất đi vẻ thanh xuân tươi tắn, mịn màng.

Thứ ba, 30/08/2016 - 04:02

Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ
Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ

Bắt đầu đi nhà trẻ là một bước ngoặt “trọng đại” trong hành trình lớn khôn của trẻ. Cha mẹ nên chuẩn bị tâm lý và sức khỏe tốt cho bé trong vòng 1 tháng trước khi gửi bé đến nhà trẻ để giúp bé có bước khởi đầu hòa nhập với môi trường tập thể tự tin và khỏe mạnh.

Thứ ba, 30/08/2016 - 03:49

BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực
BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực

Các bác sĩ khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM vừa tiếp nhận cấp cứu cho một cháu bé 5 tuổi nhập viện trong tình trạng bị kéo đâm xuyên ngực.

Thứ hai, 29/08/2016 - 06:40

Tử vong vì ăn côn trùng có độc
Tử vong vì ăn côn trùng có độc

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo về thói quen ăn côn trùng của người Việt gây nên nhiều vụ ngộ độc thực phẩm. Mới đây nhất, hôm 21/8 tại xã Nậm Khánh (huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai ) xảy ra vụ ngộ độc do ăn côn trùng (sâu Ban miêu) tại làm 02 người mắc và 01 người tử vong.

Thứ hai, 29/08/2016 - 04:01

Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi
Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi

(Dân trí) - Sáng 29/8, Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng - cho biết, vừa cứu sống thành công một trường hợp bệnh nhi bị rắn chàm quạp, loại rắn cực độc cắn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 02:44

ĐÁNG QUAN TÂM
Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg
Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg

(Dân trí) - Sau 1,5 tiếng khẩn trương trong phòng mổ, ê kíp mổ đã bóc thành công khối bướu trên lưng cho “cô bé rùa”. Bác sĩ hi vọng kết quả xét nghiệm bệnh phẩm sẽ không ghi nhận tế bào ác tính để bệnh nhi có thể trở lại cuộc sống như những trẻ bình thường.

Thứ hai, 29/08/2016 - 12:48

Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ
Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ

(Dân trí) - Một bệnh nhân nhiễm HIV, lên cơn ngáo đá, tự cắt tay chảy máu, phải vào viện cấp cứu. Khi vào tới bệnh viện, các bác sĩ đang chuẩn bị cấp cứu thì bệnh nhân hoảng loạn, giật kéo của bác sĩ và rượt bác sĩ chạy lòng vòng. Vụ việc xảy ra, khiến các cán bộ y tế và bệnh nhân xung quanh vô cùng hoảng loạn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 10:53

Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch
Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch

(Dân trí) - Sau 4 ngày được điều trị tích cực, bác sĩ bước đầu giúp 3 nạn nhân trong vụ ngạt khí than tại huyện Bình Chánh vượt qua ải tử thần. Tuy nhiên, người phụ nữ trẻ vừa vượt cạn vẫn chưa thể qua được cơn nguy kịch, còn hôn mê sâu.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:02

Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ
Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ

(Dân trí) - Chỉ từ đầu năm đến nay đã có 2 bác sĩ chuyên ngành tai mũi họng tại BV Đa khoa Lào Cai (trong đó có một người là trưởng khoa) xin nghỉ việc, bỏ quê lên phố. Để “giữ chân” các bác sĩ giỏi, bệnh viện không chỉ có chính sách tốt, mà còn phải nhờ đến pháp luật tư vấn, ràng buộc trước khi cử các bĩ đi đào tạo.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:01

Bắt giữ nhiều nguyên liệu làm bánh trung thu nhập lậu Trung Quốc
Bắt giữ nhiều nguyên liệu làm bánh trung thu nhập lậu Trung Quốc

(Dân trí) - Qua công tác kiểm tra kiểm soát trên khâu lưu thông, lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn đã phát hiện 70 kg nhân bánh Trung thu và 20 kg hạt, quả các loại đã qua sơ chế do Trung Quốc sản xuất nhập lậu vào nước ta.

Thứ hai, 29/08/2016 - 07:35

Âm gần 400 tỉ đồng, Thanh Hoá đứng top đầu về bội chi quỹ bảo hiểm y tế
Âm gần 400 tỉ đồng, Thanh Hoá đứng top đầu về bội chi quỹ bảo hiểm y tế

(Dân trí) - Thanh Hóa là một trong những địa phương thuộc tốp đầu về bội chi quỹ khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế. Nguyên nhân được chỉ ra là do nhiều đơn vị khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế trên địa bàn tỉnh thực hiện chưa đúng và vi phạm các quy định hiện hành.

Thứ hai, 29/08/2016 - 04:18

Bạn đã hiểu đúng về chất chống ôxy hoá?
Bạn đã hiểu đúng về chất chống ôxy hoá?

(Dân trí) - Trong nhiều bài viết liên quan đến sức khỏe trên các báo, tạp chí và trên truyền hình, chúng ta đều biết rằng các thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá sẽ giúp "tiêu diệt" các gốc tự do - thủ phạm của quá trình lão hóa.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 02:10

Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ cuối
Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ cuối

Khi nghe lời kể của người chứng kiến phản ứng tức thì của Hitler với thuốc trong mũi tiêm, người ta có thể đoán loại thuốc đó là một loại thuốc kích thích thuộc nhóm amphetamine hoặc cocaine.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 01:52

Vì sao bác sĩ luôn chỉ dùng một số loại thuốc khi kê đơn?
Vì sao bác sĩ luôn chỉ dùng một số loại thuốc khi kê đơn?

(Dân trí) - Với TS Graham Easton, một bác sĩ đa khoa ở London, có khoảng 20 loại thuốc hàng đầu luôn được chọn để kê đơn cho bệnh nhân.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 11:19

Chuyên gia quốc tế đánh giá cao tay nghề nội soi 3D của bác sĩ Việt Nam
Chuyên gia quốc tế đánh giá cao tay nghề nội soi 3D của bác sĩ Việt Nam

(Dân trí) - Tại Hội nghị Quốc tế về phẫu thuật nội soi lồng ngực, các bác sĩ bệnh viện Chợ Rẫy đã thực hiện thành công ca cắt u lởn ở thùy phổi cho bệnh nhân chỉ trong vòng gần 1 giờ. Tay nghề của bác sĩ Việt Nam đã được chuyên gia quốc tế đánh giá cao.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 09:40

Dấu hiệu “tố” bạn đang rửa mặt sai cách
Dấu hiệu “tố” bạn đang rửa mặt sai cách

(Dân trí) - Rửa mặt tưởng chừng là một thói quen rất đơn giản, ai cũng có thể làm tốt, chỉ cần chà, rửa sạch, vỗ nhẹ và lau khô. Tuy nhiên, nhiều người mắc các sai lầm khi rửa mặt mà không biết.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 07:14

Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ 3
Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ 3

Sau khi xem xét các loại thuốc mà bác sĩ Morell kê cho Hitler, một câu hỏi được đặt ra là tại sao mấy viên thuốc chống đầy hơi của bác sĩ Koester lại khiến các bác sĩ nghi ngờ?

Chủ nhật, 28/08/2016 - 06:48