Ăn chuối để giữ “phong độ đàn ông”

Tại sao lại như vậy? Bởi vì chuối có chứa tất cả những thứ mà một người đàn ông cần để giữ được phong độ trong phòng the.

Theo bác sĩ Steven Lamm, sự kết hợp của kali, vitamin C, B6 và acid folic (loại vitamin B rất quan trọng) khiến chuối trở thành một loại Viagra tự nhiên. Nếu chuối không hấp dẫn, có thể thay bằng các lọai trái cây và rau củ có hình dáng tương tự khác như dưa leo, cà rốt và măng tây.

Trong quyển sách mới đây của mình, Steven Lamm cho rằng trái cây, rau qủa và ngũ cốc là những thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh bất lực. Hơn nữa, dưa leo cũng chứa đầy chất xơ, cà rốt có thể chiến đấu với bệnh tật và măng tây làm tăng khả năng chống oxy hóa.

Bổ sung vào danh sách trên là những loại rau quả như táo, bơ, việt quất, ớt, sô cô la, qủa sung, gừng, nho, tỏi, mật ong, qủa hạch, rau bina và khoai tây.

Ngoài ra, ông cũng khuyên rằng đàn ông nên tránh thức ăn nhanh, hút thuốc, stress và lười vận động để luôn giữ được phong độ.

Theo Kim Thoa

Saigonnews