Adomir - 6 ngày thiết lập lịch ngủ khoa học cho bé

Tầm quan trọng của giấc ngủ và nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ của bé

Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ

Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn sơ sinh như:

- Giúp bé phục hồi sức khỏe, dự trữ năng lượng, từ đó khi bé thức dậy sẽ luôn phấn khởi và hoạt bát.

- Thúc đẩy sự tăng trưởng tinh thần và thể chất, đặc biệt là chiều cao.

- Giúp trẻ thông minh hơn, có khả năng tập trung tốt và tăng cường sức đề kháng cho bé.

Thiếu ngủ ở trẻ sơ sinh có thể gây ra hàng loạt các hệ quả như thường tỏ ra mệt mỏi, phản ứng chậm, trẻ dễ cáu gắt và trở nên quá hiếu động.

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ của trẻ

Hiện nay tình trạng rối loạn giấc ngủ của trẻ diễn ra khá phổ biến, khiến trẻ không có một giấc ngủ lành mạnh và chất lượng. Để giảm thiểu những ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của trẻ, mẹ cần chú ý khắc phục những nguyên nhân sau:

Lịch ngủ của trẻ không khoa học

Trẻ bị hấp dẫn bởi tivi, máy tính, điện thoại, đồ chơi… nên thường không đi ngủ đúng giờ, đúng giấc. Nếu mẹ không thiết lập cho con một lịch ngủ khoa học có thể hình thành thói quen xấu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con.

Trẻ ngủ ngày cày đêm

Đây là tình trạng bé ngủ trưa và ngủ quá nhiều vào ban ngày, hoặc ngủ chiều quá sát giờ ngủ đêm. Điều này sẽ khiến con dễ thức giấc vào giữa đêm khuya, khó ngủ và rối loạn hoạt động, cảm xúc. Nếu mẹ không sớm thiết lập chế độ ăn uống, vui chơi và ngủ cố định sẽ khiến tình trạng ngủ ngày cày đêm ngày càng trầm trọng.

Cách thiết lập lịch ngủ khoa học cho bé chuẩn EASY

EASY là phương pháp rèn thói quen ngủ ngon cho trẻ sơ sinh trong bộ sách nổi tiếng Baby Whisperer. EASY là viết tắt của cụm từ: Eat - Activity - Sleep - Your time, có nghĩa là Ăn - Chơi - Ngủ - Mẹ thư giãn. Ngay từ sáu tuần tuổi, bé đã có thể học cách ngủ theo lịch. Vì thế, tùy thuộc vào tháng tuổi của con, mẹ có thể linh hoạt sắp xếp lịch ngủ phù hợp nhất. Dưới đây là một ví dụ về lịch ngủ chuẩn EASY cho bé 6 tuần tuổi:

9h - 11h: sau khi vui chơi và ăn dặm vào buổi sáng, bé ngủ giấc dài đầu tiên, mẹ có thể tận dụng khoảng thời gian này để nghỉ ngơi.

13h - 15h: giấc ngủ dài thứ hai trong ngày, kéo dài từ 1,5-2 giờ.

17h - 17h30: bé ngủ 1 giấc ngắn cuối ngày trong khoảng 30-40 phút.

20h tối: bé bắt đầu ngủ đêm, giấc ngủ này có thể kéo dài từ 11-12 giờ. Trong độ tuổi này, một số bé có thể ngủ xuyên đêm nhưng đa số các bé sẽ thức dậy bú đêm từ một đến 2 cữ. Mẹ có thể tranh thủ nghỉ ngơi trong thời gian này, và thay ca đêm với ba hoặc ông bà của bé để cho bé bú hoặc thay tã.

Adomir, hỗ trợ giúp bé dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu giấc

Để trẻ có giấc ngủ ngon, ngoài việc thiết lập lịch ngủ khoa học thì mẹ cũng cần bổ sung dưỡng chất giúp con dễ đi vào giấc ngủ. Trong đó siro Adormi giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ ngủ ngon là sản phẩm phù hợp dành cho trẻ khó ngủ, hay thức giấc ban đêm và ngủ không sâu giấc.

Adomir - hỗ trợ giúp bé có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn

Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên lành tính, hương vị tự nhiên rất thơm ngon, dễ uống dành cho bé. Mỗi ngày mẹ chỉ cần cho trẻ uống khoảng 10ml siro trước khi ngủ đêm từ 30 phút đến một giờ.

Adomir - giúp hỗ trợ cải thiện chứng khó ngủ, ngủ không ngon giấc cho bé từ 0 tháng tuổi

Chiết xuất từ cao nữ lang, cao tía tô đất từ lâu đời đã được sử dụng để cải thiện chứng khó ngủ, mất ngủ. Nay những thảo dược này được bào chế theo công nghệ hiện đại, ứng dụng trong siro Adormi giúp bé dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên.

Adomir - 6 ngày thiết lập lịch ngủ khoa học cho bé

Chỉ sau 6 ngày sử dụng, mẹ sẽ cảm thấy bé ngủ sâu hơn, không bị giật mình giữa đêm và có thể ngủ ngon xuyên đêm. Nhờ có giấc ngủ chất lượng, trẻ sẽ nhanh phục hồi năng lượng, tinh thần tỉnh táo, từ đó giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh hiệu quả.

Sản phẩm đã được chứng minh hiệu quả trên khoảng 90% em bé khi được sử dụng đều đặn đúng liều lượng mỗi ngày. Mẹ chỉ cần kết hợp lịch ngủ EASY cùng với việc dùng thêm siro Adormi mỗi buổi tối, bé sẽ nhanh chóng được thiết lập chế độ ăn - chơi - ngủ đúng giờ.

Bảng thông tin Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Adomir

Thương nhân chịu trách nhiệm sản phẩm và phân phối: Công ty TNHH Thương mại NTB Pharma New

Địa chỉ: Số 26 liền kề 6A làng Việt kiều châu Âu, KĐT Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội.

Adomir được cấp phép bởi Bộ Y tế Việt Nam.

Website: https://adomir.vn/

Liên hệ hotline: 0854 902 902

Số giấy XNNDQC: 2174/2021/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh.