7 cách chống sẩy thai

Dân trí Sẩy thai có thể do rất nhiều nguyên nhân và có những nguyên nhân hoàn toàn có thể “khống chế”.

 7 cách chống sẩy thai

 

Sẩy thai có thể do các yếu tố ngoại cảnh như tai nạn, đòn giáng mạnh vào bụng hay yếu tố nội tại như cơ thể tự đào thải bào thai kém phát triển hay các  vấn đề di truyền, bất thường nhiễm sắc thể, lối sống không lành mạnh, bệnh mãn tính, căng thẳng thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố, u nang, u xơ tử cung, chứng màng trong tử cung , tuyến giáp, rụng trứng bất thường, cổ tử cung yếu, uống rượu quá nhiều, hút thuốc quá nhiều, dị tật tử cung của thai phụ đều có thể là nguyên nhân dẫn đến sẩy thai.

 

1. Ăn uống đủ chất

 

Thức ăn đóng vai trò quan trọng giúp thai phụ có một thể chất mạnh khỏe.

 

Ngay từ giai đoạn đầu thai kỳ,  bà bầu cần bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Thực phẩm đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho thai phụ mà còn tốt cho sự phát triển của bé.

 

2 . Uống nhiều nước

 

Nước chứa nhiều khoáng chất và cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, nước còn giúp thải độc ra khỏi cơ thể mẹ.

 

3 . Bổ sung progestogen

 

Progestogens là hoóc-môn tạo ra màng trong của tử cung. Nhờ đó, thai phụ sẽ không thể có kinh nguyệt đồng thời giữ cho tử cung không bị co rút trong quá trình mang thai. Những phụ nữ đã từng sẩy thai trước đó cần bổ sung nội tiết tố này theo chỉ định của bác sĩ để tránh những rủi ro ngoài ý muốn.

 

4. Không tập thể dục cường độ mạnh

 

Giữ trọng lượng cơ thể tăng ổn định trong thời gian mang thai là điều cần thiết, nhưng điều đó không có nghĩa là thai phụ cần tập thể dục cường độ mạnh. Các bài tập cường độ mạnh có thể khiến bà bầu đau đớn và gây sẩy thai. Lời khuyên dành cho thai phụ là tập các bài thể dục nhẹ nhàng và dừng lại ngay khi bạn thấy không thoải mái.

 

5. Giữ tâm trí thoải mái

 

Bạn cần phải hoàn toàn thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần trong ba tháng đầu thai kỳ. Bất kỳ căng thẳng nào về tinh thần cũng như rối loạn thể chất đều có thể gây ảnh hưởng xấu tới thai phụ và gây sẩy thai. Thai phụ đã từng sẩy thai cần đặc biệt lưu ý tới vấn đề này.

 

6. Khám thai định kỳ

 

Kể cả khi thai phụ cảm thấy mình mang thai khỏe mạnh, thai phụ vẫn cần đến khám thai đúng theo lịch hẹn của bác sĩ sản khoa. Bác sĩ không chỉ cho bà bầu biết về các giai đoạn của thai kỳ, và còn có thể tư vấn cho bà bầu về những điều cần lưu ý. Bên cạnh đó, bà bầu cần cho bác sĩ biết về bất kì thay đổi nào trong quá trình mang thai và có thể hỏi bác sĩ sản khoa về việc dùng tiếp các loại thuốc đã và đang sử dụng trong thai kỳ.

 

7. Tránh xa các tia X-quang và các tia có hại khác.

 

Thai phụ cần lưu trữ sổ y bạ và đưa cho bác sĩ sản khoa kiểm tra lịch sử khám bệnh trước đó; đồng thời tránh chụp X-quang trong thời kì mang bầu.

 

Trần Hằng

Theo Magforwomen

 

 

 

MỚI NHẤT
Những lưu ý khi lựa chọn thời trang chống nắng
Những lưu ý khi lựa chọn thời trang chống nắng

Thời trang chống nắng đang dần trở nên phổ biến hơn không chỉ với phụ nữ mà còn cả với trẻ em và cánh mày râu. Tuy nhiên, nhiều người chỉ mới chú trọng vào mặt thời trang mà chưa đảm bảo được mức độ an toàn trước tia cực tím có hại cho da.

Thứ hai, 07/04/2014 - 03:59

Nhiều cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bún để cạnh tranh
Nhiều cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bún để cạnh tranh

(Dân trí) - Trong năm qua, tình hình mất an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh Tây Ninh diễn biến phức tạp với hàng loạt vụ vi phạm như bún dùng hóa chất công nghiệp để tẩy trắng, măng chứa chất độc…. Các chủ cơ sở khai nhận làm vậy là để cạnh tranh.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 02:56

Những lựa chọn tốt cho sức khỏe phụ nữ tuổi 30
Những lựa chọn tốt cho sức khỏe phụ nữ tuổi 30

(Dân trí) - Hãy tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe khi bạn còn trẻ. Đây là những thói quen mà người phụ nữ tuổi 30 nên thực hiện để có một sức khỏe tốt.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 01:41

7 cách giữ mắt sáng khỏe
7 cách giữ mắt sáng khỏe

(Dân trí) - Đôi mắt là món quà vô giá giúp chúng ta tìm hiểu và nhận thức về thế giới xung quanh. Do đó, giữ gìn đôi mắt sáng khỏe là điều chúng ta cần làm. Nhưng, để đảm bảo sức khỏe đôi mắt, ta cần làm những gì?

Chủ nhật, 06/04/2014 - 07:13

Cha mẹ chính là bác sĩ trị liệu tốt nhất cho trẻ tự kỷ
Cha mẹ chính là bác sĩ trị liệu tốt nhất cho trẻ tự kỷ

Trong bối cảnh bệnh tự kỷ ngày càng có chiều hướng tăng mà khoa học chưa tìm ra căn nguyên xác thực để loại bỏ nó, thì theo các bác sĩ tâm lý, sự hiểu biết và tình thương của cha mẹ dành cho đứa trẻ trong quá trình trị liệu là phương thuốc vô cùng quan trọng.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 07:10

Công điện khẩn tăng cường phòng chống bệnh sởi
Công điện khẩn tăng cường phòng chống bệnh sởi

Hiện, 59/63 tỉnh thành phố có bệnh nhân mắc sởi với trên 5.000 ca. Trước diễn biến phức tạp của bệnh sởi, Bộ Y tế đã có công điện khẩn gửi các tỉnh để tăng cường phòng chống bệnh sởi và tiêm vét vắc xin phòng sởi.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 07:07

Uống nhiều nước không giúp giảm cân
Uống nhiều nước không giúp giảm cân

(Dân trí) - Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng của Hoa kỳ tuyên bố: “Uống nước không thể giúp giảm cân nhanh chóng, đó chỉ là điều mơ tưởng”.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 07:06

Tuyệt đối không chế biến, sử dụng cá nóc
Tuyệt đối không chế biến, sử dụng cá nóc

Đó là ý kiến đề nghị của Cục An toàn thực phẩm( Bộ y tế) đối với Sở y tế tỉnh Bình Thuận trong việc chỉ đạo thực hiện các giải pháp nhằm tránh tình trạng ngộ độc thực phẩm cá nóc liên tiếp xảy ra trên địa bàn tỉnh này trong thời gian qua.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 06:24

Hải Phòng: Một người tử vong do ngộ độc táo tây?
Hải Phòng: Một người tử vong do ngộ độc táo tây?

(Dân trí) - Mặc dù được cấp cứu song đến 22h40 ngày 4/4, anh Phạm Văn Thành (46 tuổi, trú tại Kiến An, thành phố Hải Phòng) đã qua đời. Theo kết luận của Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp, anh Thành đã qua đời do “ngộ độc thuốc diệt cỏ giờ thứ 13”.

Chủ nhật, 06/04/2014 - 04:28

Trung Quốc: Thủy ngân “chảy ra” từ người bé 5 tuổi
Trung Quốc: Thủy ngân “chảy ra” từ người bé 5 tuổi

(Dân trí) - Cảnh sát thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc thông báo đang điều tra về trường hợp ngộ độc thủy ngân nặng trên một bé trai 5 tuổi.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 05:56

Bé 3 tuổi tử vong do uống phải nước sôi
Bé 3 tuổi tử vong do uống phải nước sôi

(Dân trí) - Ngày 3/4, cháu B.H.P. ( SN 2011, trú tại phường Đổng Quốc Bình, quận Ngô Quyền, TP Hải Phòng) đã tử vong tại Bệnh viện nhi Trung ương sau 2 ngày điều trị.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 04:16

Cụ bà 76 tuổi mang “thai đá”: Mổ cấp cứu nếu khối thai gây biến chứng
Cụ bà 76 tuổi mang “thai đá”: Mổ cấp cứu nếu khối thai gây biến chứng

(Dân trí) - Liên quan đến trường hợp mang “thai đá” của cụ Sáu, các bác sỹ đầu ngành của tỉnh Khánh Hòa đã hội chẩn liên viện lần thứ 2 và thống nhất sẽ mổ cấp cứu trong trường hợp khối thai gây biến chứng.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 02:39

ĐÁNG QUAN TÂM
Đã tìm ra thủ phạm khiến thịt lợn chín chuyển màu đỏ
Đã tìm ra thủ phạm khiến thịt lợn chín chuyển màu đỏ

(Dân trí) – Sáng nay (5/4), ông Phan Văn Hùng, Chi Cục trưởng VSATTP Hà Tĩnh cho biết, Viện kiểm nghiệm VSATTP Quốc gia đã có kết luận cuối cùng về hiện tượng thịt lợn luộc chín xuất hiện màu đỏ lạ ở TP. Hà Tĩnh. Theo đó, vi khuẩn Serratia Marcescens là thủ phạm.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 11:56

Điều trị ARV cho tất cả phụ nữ mang thai nhiễm HIV
Điều trị ARV cho tất cả phụ nữ mang thai nhiễm HIV

(Dân trí) - Những phụ nữ đang mang thai được xác định bị nhiễm HIV, thay vì chỉ được điều trị dự phòng lây truyền từ mẹ sang con nay sẽ được điều trị ARV ngay khi phát hiện có thai. Thành phố cũng đặt mục tiêu khống chế tỷ lệ nhiễm HIV trong cộng đồng dưới 1%.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 11:52

 Một bệnh nhân tử vong sau khi tiêm thuốc ở hiệu thuốc tây
Một bệnh nhân tử vong sau khi tiêm thuốc ở hiệu thuốc tây

(Dân trí) - Trở về nhà sau khi được dược sĩ bán thuốc tây tiêm thuốc, ông Trường lên cơn co giật, tím tái và tử vong. Cho rằng nguyên nhân ông Trường tử vong là do dược sĩ tiêm thuốc làm trái chuyên môn, gia đình nạn nhân đến gia đình dược sĩ yêu cầu bồi thường.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 10:56

Probiotic không có tác dụng chữa đau bụng ở trẻ sơ sinh
Probiotic không có tác dụng chữa đau bụng ở trẻ sơ sinh

(Dân trí) - Kết quả nghiên cứu ở Australia và Canada đã nghiên cứu cho thấy probiotic Lactobacillus reuteri không làm giảm quấy khóc ở trẻ bị đau bụng.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 09:33

Bệnh viện Nhi Trung ương cầu cứu Bộ Y tế vì quá tải
Bệnh viện Nhi Trung ương cầu cứu Bộ Y tế vì quá tải

(Dân trí) - Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương khẩn thiết kêu cứu Bộ y tế, đồng thời đề nghị các bệnh viện trong tuyến tham gia vào công tác khám chữa bệnh để giảm tình trạng quá tải trầm trọng đang diễn ra tại bệnh viện.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 09:08

Bé sơ sinh hoại tử 5 đầu ngón tay đã tử vong
Bé sơ sinh hoại tử 5 đầu ngón tay đã tử vong

(Dân trí) - Sau hơn 20 ngày được điều trị, theo dõi tích cực tại khoa Sơ sinh (BV Nhi Trung ương), bé trai bị hoại tử 5 đầu ngón tay vì nhiễm trùng huyết đã tử vong.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 08:39

Nhang muỗi Trung Quốc công bố sai chất lượng nghi chứa độc
Nhang muỗi Trung Quốc công bố sai chất lượng nghi chứa độc

(Dân trí) - Dù hàm lượng chất diệt côn trùng thấp hơn nhiều so với công bố nhưng muỗi vẫn chết hàng loạt, đơn vị kiểm nghiệm nghi ngờ nhang muỗi Kaiho sản xuất tại Trung Quốc có sử dụng chất cấm. Lực lượng Quản lý thị trường đã vào cuộc buộc ngưng lưu thông mặt hàng này.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 07:32

Quảng Bình: Cả nhà nhập viện vì ăn nhầm rễ cây độc tưởng là sâm
Quảng Bình: Cả nhà nhập viện vì ăn nhầm rễ cây độc tưởng là sâm

(Dân trí) - Tưởng là rễ cây sâm nên một gia đình trú tại thành phố Đồng Hới (Quảng Bình) đã ăn. Tuy nhiên, sau khi ăn không lâu cả nhà đã phải nhập viện cấp cứu vì đó là rễ cây độc chứ không phải rễ cây sâm.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 04:35

30 người dân phố núi nhập viện vì ngộ độc bánh mì
30 người dân phố núi nhập viện vì ngộ độc bánh mì

Gần 30 người dân thành phố ngàn hoa nhập viện trong tình trạng đau đầu, nôn ói, đau bụng dữ dội, tiêu chảy và sốt cao vì ngộ độc bánh mì.

Thứ bảy, 05/04/2014 - 12:05

Cà phê làm giảm nguy cơ tử vong do xơ gan
Cà phê làm giảm nguy cơ tử vong do xơ gan

(Dân trí) - Uống hai tách cà phê hoặc hơn mỗi ngày có thể giảm tới 66% nguy cơ tử vong do ung thư gan.

Thứ sáu, 04/04/2014 - 06:12

Đình chỉ hoạt động gần 200 cơ sở hành nghề y tư nhân
Đình chỉ hoạt động gần 200 cơ sở hành nghề y tư nhân

(Dân trí) - Gần 200 cơ sở hành nghề y tư nhân đã bị đình chỉ hoạt động trong năm 2013. Tới đây, các đoàn thanh tra sẽ tiếp tục tập trung thanh kiểm tra toàn diện các cơ sở hành nghề y dược tư nhân tại 5 thành phố lớn.

Thứ sáu, 04/04/2014 - 05:51

Thanh Hóa: Hàng loạt cán bộ bác sĩ bệnh viện Nhi bị kỷ luật
Thanh Hóa: Hàng loạt cán bộ bác sĩ bệnh viện Nhi bị kỷ luật

(Dân trí) - Một loạt cán bộ, bác sĩ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa vừa bị kỷ luật do mắc sai phạm, tiêu cực trong việc khám chữa bệnh.

Thứ sáu, 04/04/2014 - 05:25