Bí quyết siêu đơn giản để con trẻ ăn nhiều rau

Dân trí Tất cả chúng ta đều lớn lên cùng với lời nhắc nhở “phải ăn nhiều rau xanh” của phụ huynh.Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã tìm ra một cách đơn giản để con trẻ ăn rau, và phương pháp này đơn giản đến không ngờ.

Bí quyết siêu đơn giản để con trẻ ăn nhiều rau - 1

Bạn sẽ không cần phải làm trò để giả vờ miếng rau xúp-lơ là một cái máy bay, hoặc nói với con ăn cà rốt sẽ khiến chúng khỏe như lực sĩ, thật ra bạn thậm chí còn không cần phải băm nhỏ rau ra.


Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ em thích ăn cà rốt khi để cả củ hơn là thái hạt lựu.

Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ em thích ăn cà rốt khi để cả củ hơn là thái hạt lựu.

Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Khoa học Cảm giác tiến bộ của Đại học Deakin ở Melbourne, Úc đã thực hiện một nghiên cứu, trong đó mỗi trẻ nhỏ được phát một hộp đựng 500g cà rốt đã nạo vỏ và được đề nghị chúng thích ăn bao nhiêu thì cứ ăn bấy nhiêu.

Trong ngày hôm sau, các em được phát một hộp khác, nhưng bên trong chứa 500g cà rốt thái hạt lựu, và cũng được đề nghị ăn càng nhiều càng tốt.

Trong cuộc kiểm tra này, lượng cà rốt để cả củ mà các bé ăn nhiều hơn 10% so với lượng thái nhỏ.

Tiến sĩ Gie Liem – giảng viên cao cấp của Đại học Deakin – cho rằng đó là do một thứ gọi là “sự thiên vị đơn vị”, trong đó “mỗi một đơn vị nhất định sẽ tạo ra một tiêu chuẩn ăn uống, nó nói cho người ăn biết họ nên ăn bao nhiêu”.

“Trong trường hợp này, trẻ em ăn một củ cà rốt (một đơn vị) khi được phát cà rốt ở dạng củ cho thấy rằng khi một em nhỏ bắt đầu ăn một củ cả rốt, thì nó sẽ có thể ăn hết cả củ.

Bí quyết này cũng sẽ gúp tiết kiệm thời gian khi cha mẹ không còn phải cắt nhỏ ra ra nữa. Tiến sĩ Liem còn cho rằng nên làm ngược lại để cải thiện tình trạng ăn uống của trẻ. “Ví dụ như, cắt sô-cô-la thành những miếng nhỏ sẽ giúp giảm lượng sô-cô-la mà các bé ăn”.

Anh Thư (Theo Metro)

MỚI NHẤT
Đột phá: Vitamin B3 giúp ngăn chặn dị tật thai nhi và sảy thai
Đột phá: Vitamin B3 giúp ngăn chặn dị tật thai nhi và sảy thai

Mới đây các nhà nghiên cứu Australia đã phát hiện ra tác dụng tuyệt vời của vitamin B3 trong việc phòng ngừa sảy thai và dị tật thai nhi.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:07

Giải mã những hiểu lầm lớn nhất của chúng ta về thời trung cổ
Giải mã những hiểu lầm lớn nhất của chúng ta về thời trung cổ

(Dân trí) - Người dân sống ở thời trung cổ đều nghĩ rằng trái đất phẳng, các hiệp sĩ là những quý tộc hào hoa và lịch thiệp hay sự tồn tại của đai trinh tiết, là những hiểu lầm lớn nhất của hầu hết chúng ta, về bối cảnh châu Âu trong suốt thời kỳ kéo dài đến gần một ngàn năm này.

Thứ năm, 10/08/2017 - 06:29

Tại sao bạn không nên nặn mụn?
Tại sao bạn không nên nặn mụn?

(Dân trí) - Có thể bạn sẽ cảm thấy sung sướng khi nặn được một cái mụn và bóp tất cả mủ ra ngoài. Tuy nhiên, nặn mụn lại có hại cho làn da hơn nhiều so với bạn vẫn nghĩ.

Thứ năm, 10/08/2017 - 10:21

Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng
Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng

(Dân trí) - Nam giới có thể tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe thần kinh chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm nếu ăn quá nhiều đường.

Thứ năm, 10/08/2017 - 09:46

Phân tử có trong nước bọt người có khả năng chữa lành vết thương?
Phân tử có trong nước bọt người có khả năng chữa lành vết thương?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đã đi sâu hơn về thực tế bí ẩn rằng vết thương trong miệng của bạn lành nhanh và hiệu quả hơn những vết thương ở nơi khác.

Thứ năm, 10/08/2017 - 09:41

Thế giới sẽ như thế nào qua con mắt của các loài động vật?
Thế giới sẽ như thế nào qua con mắt của các loài động vật?

(Dân trí) - Với kết cấu mắt khác nhau, thế giới mà các loài động vật nhìn thấy cũng mang những nét đặc trưng riêng và hoàn toàn khác biệt so với con người. Hãy cùng khám phá!

Thứ năm, 10/08/2017 - 09:35

Trung Quốc không tìm được người vận hành kính thiên văn khổng lồ
Trung Quốc không tìm được người vận hành kính thiên văn khổng lồ

Trung Quốc đã xây dựng một kính thiên văn có độ lớn đáng kinh ngạc ở vùng núi non xa xôi phía nam, gọi là Kính viễn vọng Mặt cầu Khẩu độ Năm trăm mét - FAST.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:18

Bệnh tiểu đường, huyết áp cao dẫn tới sa sút trí tuệ
Bệnh tiểu đường, huyết áp cao dẫn tới sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Bệnh tiểu đường và huyết áp cao là hai bệnh về lối sống chủ yếu và được coi là những kẻ giết người thầm lặng.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:11

Trứng giun ký sinh sẽ sớm được bán ở Châu Âu
Trứng giun ký sinh sẽ sớm được bán ở Châu Âu

(Dân trí) - Bạn cho rằng các quả trứng bị nhiễm bệnh là vấn đề lớn nhất liên quan đến trứng hiện nay? Chưa chắc, vì trứng giun ký sinh có thể sẽ sớm được bán ở Châu Âu. Điều này nghe có vẻ rùng rợn, nhưng dường như những con giun nhỏ bé sống trong đường ruột đó lại tốt cho bạn – chúng làm giảm đau dạ dày và tiêu chảy.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:07

Loài khủng long mới được phát hiện là “sinh vật lớn nhất từng đi lại trên Trái Đất”
Loài khủng long mới được phát hiện là “sinh vật lớn nhất từng đi lại trên Trái Đất”

(Dân trí) - Các nghiên cứu hóa thạch của loài khủng long Patagotitan mayorum cho thấy nó nặng khoảng 62 tấn, và có kích thước là hơn 35m tính từ mũi đến đuôi.

Thứ tư, 09/08/2017 - 05:17

Sẽ có tin xấu nếu bạn ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm
Sẽ có tin xấu nếu bạn ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm

(Dân trí) - Nếu bạn thường xuyên ngủ chưa đến sáu tiếng mỗi đêm thì sẽ gây ra những tổn hại đến cơ thể tương tự như nghiện rượu.Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì, trầm cảm, đau tim và đột quỵ.

Thứ tư, 09/08/2017 - 04:40

Phát hiện bằng chứng cho thấy pharaoh Ai Cập là một người khổng lồ
Phát hiện bằng chứng cho thấy pharaoh Ai Cập là một người khổng lồ

Trang Newsweek.com cho biết, di cốt được cho là của vua Sanakht, người trị vì vương triều thứ ba, là đại diện cho ca bệnh khổng lồ lâu đời nhất từng được phát hiện.

Thứ tư, 09/08/2017 - 03:01

ĐÁNG QUAN TÂM
Bò có thể cứu loài người khỏi HIV/AIDS
Bò có thể cứu loài người khỏi HIV/AIDS

Hệ miễn dịch của bò sản sinh ra những kháng thể có thể vô hiệu hóa tới 96% các biến thể của HIV, virus gây ra bệnh dịch xuyên thế kỷ AIDS. Phát hiện này mở ra hy vọng điều chế được loại vaccine phòng chống HIV/AIDS hữu hiệu đầu tiên trên thế giới.

Thứ tư, 09/08/2017 - 10:56

Phát minh mới đem  lại tin vui cho những bệnh nhân tiểu đường
Phát minh mới đem lại tin vui cho những bệnh nhân tiểu đường

(Dân trí) - Các nhà khoa học mới đây đã đạt một bước tiến quan trọng trong nỗ lực điều trị bệnh tiểu đường type 1, bằng một thiết bị cấy ghép chứa tế bào gốc.

Thứ tư, 09/08/2017 - 08:35

Những động vật ngoài đời thật có đặc điểm giống loài rồng
Những động vật ngoài đời thật có đặc điểm giống loài rồng

(Dân trí) - Những con rồng trong Trò chơi Vương quyền (Game of Thrones) có thể là sản phẩm hư cấu, nhưng có một số động vật ngoài đời thật lại không khác chúng nhiều lắm. Loài giống chúng nhất là thằn lằn pterosaur – tên của chúng theo nghĩa đen là “thằn lằn có cánh”. Sau đây là một số loài động vật khác cũng giống những con rồng đó.

Thứ tư, 09/08/2017 - 07:37

Các nhà khoa học phát hiện manh mối mới về bầu khí quyển nóng của Mặt Trời
Các nhà khoa học phát hiện manh mối mới về bầu khí quyển nóng của Mặt Trời

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu của Đại học College London, Đại học George Mason và Phòng nghiên cứu Naval Research đã nhận ra rằng sự gia tăng của hoạt động từ trường phản ánh sự gia tăng của các nguyên tố nhất định như sắt trong các quầng Mặt Trời hay trong bầu khí quyển vòng ngoài.

Thứ tư, 09/08/2017 - 07:02

Bộ Khoa học và Công nghệ hỗ trợ đồng bào miền núi phía Bắc thiệt hại do mưa lũ
Bộ Khoa học và Công nghệ hỗ trợ đồng bào miền núi phía Bắc thiệt hại do mưa lũ

(Dân trí) - Chiều 8/8, tại trụ sở của Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam, đoàn Bộ KH&CN do Thứ trưởng Trần Quốc Khánh dẫn đầu đã tới trao số tiền quyên góp, ủng hộ của cán bộ công chức, viên chức và người lao động chuyển tới Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, để qua đó chia sẻ với các gia đình ở các tỉnh miền núi phía Bắc bị thiệt hại do lũ ống và sạt lở đất, giúp đồng bào vượt qua khó khăn.

Thứ ba, 08/08/2017 - 11:24

Căn phòng bí mật trong Kim tự tháp Giza sẽ giải đáp bí ẩn kéo dài 4.000 năm
Căn phòng bí mật trong Kim tự tháp Giza sẽ giải đáp bí ẩn kéo dài 4.000 năm

(Dân trí) - Kim tự tháp Giza có thể tiết lộ về những bí ẩn cuối cùng còn sót lại khi các nhà khoa học tìm được “căn phòng bí mật” của kỳ quan cổ đại này.

Thứ ba, 08/08/2017 - 05:07

Kinh hoàng khoảnh khắc rắn cỡ lớn nôn ra một con rắn khác vẫn còn sống
Kinh hoàng khoảnh khắc rắn cỡ lớn nôn ra một con rắn khác vẫn còn sống

(Dân trí) - Thông thường rắn sẽ giết chết con mồi bằng nọc độc hoặc siết chặt khiến con mồi chết ngạt trước khi ăn thịt. Tuy nhiên, đoạn clip ghi lại khoảnh khắc con rắn nôn ra con mồi của mình là một con rắn khác, nhưng con mồi này vẫn còn sống, khiến nhiều người xem cảm thấy rợn người.

Thứ ba, 08/08/2017 - 12:18

Loài sinh vật bí ẩn cắn người khiến máu chảy dữ dội không ngừng
Loài sinh vật bí ẩn cắn người khiến máu chảy dữ dội không ngừng

Người cha của thiếu niên chân đầy máu khi đi tắm biển mới đây đã bắt được loài sinh vật bí ẩn, được cho thủ phạm gây ra hàng trăm vết thương trên đôi chân của con trai.

Thứ ba, 08/08/2017 - 12:11

Hàm lượng canxi cao liên quan đến tăng nguy cơ đau tim
Hàm lượng canxi cao liên quan đến tăng nguy cơ đau tim

(Dân trí) - Bệnh động mạch vành (CAD), thường gây ra các cơn đau tim, là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất trên toàn cầu. Cho đến nay, các yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim được xác định bao gồm hút thuốc lá, hàm lượng cholesterol cao, tiểu đường và uống nhiều rượu.

Thứ ba, 08/08/2017 - 11:44

Lựa chọn sống cô đơn đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn cả bệnh béo phì
Lựa chọn sống cô đơn đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn cả bệnh béo phì

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới, do ngày càng có nhiều người lựa chọn sống một mình, trì hoãn hoặc không kết hôn và thu mình lại trong chiếc điện thoại thông minh, nên tỷ lệ những người sống cô đơn ở Mỹ đang tăng lên với tốc độ "tên lửa".

Thứ ba, 08/08/2017 - 11:40

Giới thuyết âm mưu: Nhật thực tháng 8 sẽ xóa sổ Trái Đất!
Giới thuyết âm mưu: Nhật thực tháng 8 sẽ xóa sổ Trái Đất!

Liệu thế giới có rơi vào tận thế trong tháng này? Giới thuyết âm mưu dự đoán rằng hiện tượng nhật thực toàn phần sắp tới sẽ khiến hành tinh bí ẩn Nibiru đâm vào Trái Đất, xóa sổ mọi sự sống.

Thứ ba, 08/08/2017 - 11:25

Một người đàn ông sinh ra một bé trai khỏe mạnh
Một người đàn ông sinh ra một bé trai khỏe mạnh

(Dân trí) - Hai người đàn ông Mỹ vừa mới sinh được một người con sinh học của chính họ, đó là một bé trai khỏe mạnh.

Thứ ba, 08/08/2017 - 07:10