Cách giúp trẻ nhanh chóng bắt nhịp với việc học sau kỳ nghỉ Tết

Khôi phục lại thói quen giấc ngủ

Trong kỳ nghỉ, cha mẹ có thể cho phép trẻ thức muộn, dậy muộn hơn, thậm chí "ngủ nướng". Dù vậy, vài ngày trước khi trẻ quay lại trường học, cha mẹ cần giúp con lấy lại thói quen giấc ngủ như cũ. Việc ngủ đủ giấc và có giấc ngủ ngon là điều rất cần thiết cho khả năng tư duy và tiếp thu kiến thức của trẻ khi quay lại trường học.

Để việc lấy lại thói quen giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn, cha mẹ có thể từ từ đẩy sớm giờ đi ngủ và thức dậy của con lên khoảng nửa tiếng mỗi ngày, cho tới khi con đã có thể quay trở về với giờ giấc sinh hoạt cũ.

Cùng con đếm lùi đến ngày quay lại trường học

Để việc quay lại trường học trở nên dễ dàng hơn đối với trẻ nhỏ, cha mẹ hãy cùng con thực hiện việc đếm lùi trong những ngày cuối của kỳ nghỉ Tết.

Đối với trẻ đã có khả năng tự kiểm soát lịch học và lịch sinh hoạt, cha mẹ có thể nhẹ nhàng nhắc các con nhớ còn bao nhiêu ngày nữa sẽ quay lại trường học. Việc này sẽ giúp các con biết mình còn bao nhiêu thời gian để có thể tận hưởng nốt kỳ nghỉ Tết và cũng chuẩn bị tâm lý sẵn sàng hơn cho việc đi học trở lại.

Cùng con thảo luận về mục tiêu năm mới

Trước khi con bắt đầu năm học mới, cha mẹ nên cùng con thảo luận về những mục tiêu cần phải làm. Khi kỳ nghỉ Tết kết thúc, cha mẹ và con có thể cùng nhìn lại xem những mục tiêu từng đặt ra ở đầu năm học nay đã thực hiện đến đâu, có điều gì cần thay đổi không.

Hãy cùng con trò chuyện thân tình, cởi mở về những suy nghĩ, cảm nhận và cả những lo lắng của con. Điều này sẽ giúp con cảm thấy tự tin hơn khi quay trở lại trường học.

Cùng con chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập

Cha mẹ hãy đảm bảo rằng con có đầy đủ sách vở, dụng cụ học tập cần thiết khi quay trở lại trường học. Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể chuẩn bị sẵn một số món dụng cụ học tập mới để tặng trẻ trước ngày quay trở lại trường học, để trẻ cảm thấy phấn khích hơn với việc đến trường.

Đối với trẻ đã ở lứa tuổi "teen", cha mẹ hãy tặng con một số cuốn sách mà cha mẹ thấy phù hợp cùng một số cuốn sổ ghi chép xinh xắn.

Giúp buổi sáng đầu tiên quay trở lại trường học trở nên "dễ thở" hơn

Buổi sáng đầu tiên khi con quay lại trường học có thể khá bối rối cho cả cha mẹ và con. Lúc này, trẻ chưa thể nhanh nhẹn như cũ, thậm chí còn có chút uể oải, chậm chạp. Để tránh việc trẻ bị muộn giờ học hoặc gia đình căng thẳng, hãy cùng con chuẩn bị các công việc cần thiết từ tối hôm trước.

Chẳng hạn, cha mẹ hãy yêu cầu con sắp xếp sách vở, dụng cụ học tập vào cặp trước khi đi ngủ. Con cũng cần chuẩn bị sẵn sàng đồng phục hoặc phục trang mà con muốn mặc trong ngày đầu đi học trở lại. Cha mẹ nên chuẩn bị bữa ăn sáng cho con từ tối hôm trước, để sáng hôm sau chỉ cần làm nóng lại.

Nếu gia đình đông người và phòng vệ sinh dễ bị "quá tải", cha mẹ và các con hãy cùng thống nhất về thứ tự sử dụng phòng vệ sinh, để các thành viên có ý thức tuân thủ thời gian, không gây ảnh hưởng tới các thành viên khác. Cha mẹ cũng nên đưa con tới trường sớm hơn thường lệ để đảm bảo con không bị muộn học trong ngày đầu tiên quay lại trường.

Cùng con ăn mừng sau tuần đầu tiên quay lại nhịp sinh hoạt cũ

Sau tuần đầu tiên con quay lại trường học, cả gia đình nên có một số hoạt động vui vẻ. Việc quay trở lại với nề nếp sinh hoạt cũ sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến cả người lớn và trẻ nhỏ cùng có chút "hụt hẫng". Việc có một số hoạt động vui vẻ trong gia đình sẽ giúp làm mềm sự "hụt hẫng" này.

Khi kết thúc tuần học tập đầu tiên của trẻ sau kỳ nghỉ Tết, cha mẹ và các con có thể tận hưởng một buổi tối cùng nhau xem phim, ăn uống những món được cả gia đình yêu thích, hoặc cả nhà có thể cùng ra ngoài vui chơi.

Cha mẹ hãy thống nhất với con về kế hoạch này từ những ngày cuối của kỳ nghỉ Tết. Khi con quay lại trường học và có lúc nào cảm thấy bị xuống tinh thần, con sẽ có niềm vui để chờ đợi.

Chia sẻ cảm xúc với trẻ

Ngay cả người lớn cũng có chút nuối tiếc khi kỳ nghỉ Tết kết thúc, vì vậy, việc trẻ nhỏ có nhiều xúc cảm trái ngược khi quay lại trường học cũng không có gì lạ. Trẻ có thể phấn khích khi được gặp lại thầy cô và bạn bè, nhưng trẻ cũng có thể cảm thấy lo lắng, căng thẳng vì một số lý do.

Những xúc cảm này đều bình thường, cha mẹ hãy khuyến khích con nói ra suy nghĩ, chia sẻ xúc cảm với cha mẹ. Cha mẹ hãy lắng nghe con bằng sự kiên nhẫn. Khi trẻ cảm thấy mình được lắng nghe, trẻ sẽ cảm thấy an tâm hơn, có thêm sức mạnh để vượt qua những xúc cảm tiêu cực hay những thử thách trong việc học ở trường.