Ra mắt sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân”

Có tính kỷ luật và ý chí mạnh mẽ là có khả năng làm được những việc khó khăn hoặc những việc không dễ chịu bởi vì những điều này là tốt hơn cho sự thành công của bạn trong thời gian dài.

Điều đó có thể là thức dậy sớm để tập thể dục thay vì như mọi khi bạn sẽ muốn nhấn nút báo thức lại, hoặc có thể là chống lại sự cám dỗ của một món ăn vặt nhiều đường mà bạn biết việc này sẽ gây khủng hoảng năng lượng vào thời điểm một giờ sau đó.

Bất luận bất cứ việc gì bạn làm để hoàn thành mục tiêu của mình và để thành công, tính kỷ luật sẽ là một kỹ năng thiết yếu trong quá trình đó. Mặt khác, một cuộc sống không có kỷ luật thì tất yếu sẽ là cuộc sống chất đầy sự hối tiếc bởi vì không việc gì đáng làm mà không đem lại thành quả.

Có một số cách để tiếp cận cuộc sống, công việc và những trở ngại để đảm bảo bạn luôn tuân thủ tính kỷ luật bản thân. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã có tiến bộ theo một số cách nào đó, bạn có nhiều khả năng để tiếp tục (hiệu ứng tiến bộ đạt được).

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang ở khá gần đích rồi, bạn cũng có nhiều khả năng để tiếp tục hơn (trạng thái tiến gần tới mục tiêu). Nếu bạn tích cực suy nghĩ về mức độ bạn đang giúp đỡ những người khác thay vì chỉ nghĩ về bản thân, bạn cũng có nhiều khả năng để tiếp tục cố gắng hơn. Cuối cùng, nếu bạn lạc quan hơn, bạn chắc chắn sẽ có nhiều khả năng tiếp tục nỗ lực để đạt được mục tiêu.

Trọng tâm của cuốn sách "Nguyên tắc kỷ luật bản thân" là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một thói quen vô thức để đảm bảo rằng bạn luôn có thể đạt được mục tiêu của mình và sống mà không hối hận.

Thức dậy mỗi sáng sớm hơn năm phút có thể không có ý nghĩa gì nhiều khi xét trên cơ sở hàng ngày, nhưng lại có một hiệu ứng tích lũy cực kỳ lớn dẫn bạn đến con đường thành công. Cũng giống như vận động viên khởi động và làm giãn cơ bắp của mình trước một cuộc đua, tính kỷ luật bản thân là một kỹ năng cần được mài giũa.

Hà Thanh