Dân sinh
Fica
DTiNewsDáng vóc gợi cảm của vũ công Julianne Hough
(Dân trí) - Người đẹp tóc vàng Julianne Hough là gương mặt trang bìa của tạp chí Women's Health số tháng 6/2020. Trong bộ ảnh mới, Julianne khoe hình thể săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Julianne Hough tái xuất xinh đẹp và quyến rũ trên tạp chí Women's Health số tháng 6. Vũ công 32 tuổi chia sẻ, cô đang chăm sóc tốt cho bản thân và sức khỏe, vì thế cô cảm thấy mình vui vẻ, tươi tắn hơn
Julianne Hough nổi tiếng với show truyền hình ăn khách Dancing with the Stars. Cô từng 2 lần giành ngôi vị quán quân của chương trình khiêu vũ này. Ngoài ra, Julianne còn thử sức trong lĩnh vực điện ảnh và năm 2019, cô là giám khảo cuộc thi America's Got Talent
Là một vũ công, diễn viên, Julianne Hough luôn phải chú ý giữ gìn vóc dáng và vẻ ngoài của mình. Người đẹp 32 tuổi chia sẻ, cô rất ngại dậy sớm vào buổi sáng để tập thể dục nhưng 1 tuần cô thức dậy sớm 5 ngày để tập gym hoặc chạy bộ, tập yoga
Julianne Hough chú trọng các bài tập giúp vòng eo săn chắc và cơ thể rắn rỏi. Mỗi ngày, người đẹp đều uống nước cần tây pha chanh mật ong để giữ làn da tươi trẻ
Sau khi tập thể dục, Julianne pha cho mình một cố sinh tố gồm bơ, bơ hạnh nhân, sữa hạnh nhân, rau bina, bột protein, quả việt quất và một quả chuối. Vũ công xinh đẹp nói, cô ăn uống khoa học chứ không kiêng bất cứ thực phẩm nào
"Tôi không thể từ bỏ món ăn nào, tôi sẽ ăn mọi thứ mà tôi thích, chỉ là ăn tất cả một lượng vừa phải. Tôi có thể ăn pizza, mì ống vào bữa trưa nhưng thực đơn buổi tối phải khoa học hơn một chút, đó là lườn gà, cá hấp kèm rau luộc," Julianne nói
Về chế độ tập luyện thể dục thể thao, Julianne nói, cô luôn thích sự đổi mới nên thay đổi bài tập liên tục. "Tôi không thích sự đơn điệu, nhàm chán, tôi thích tập luyện thật nặng, sau đó đổ mồ hôi và cảm giác rất dễ chịu"
Nữ diễn viên tóc vàng nói thêm, cô không cảm thấy cần có một cơ thể gầy gò nên cô không tuân thủ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào. "Tôi muốn có nhiều năng lượng để làm việc, tôi là người ưa hoạt động, vì thế tôi cần ăn đủ chất."
Julianne Hough nói thêm, những giấc ngủ ngon, việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể cô khỏe mạnh hơn. "Vẻ đẹp phải từ bên trong mới lâu dài, vì thế tôi chăm sóc cơ thể mình thật tốt và tôi tin rằng điều đó sẽ có ích cho sức khỏe của tôi," Julianne Hough kết luận.
Vĩnh Ngọc
Theo Zim/Health
