Mối quan hệ giữa giấc ngủ và sự phát triển của bé

Một nghiên cứu trên 11,000 trẻ em xuất bản trên tạp chí Journal of Epidemiol Community chứng minh trẻ không được ngủ đúng giờ cho tới năm 3 tuổi sẽ gặp phải vấn đề liên quan đến khả năng nhận thức, khả năng đọc và thậm chí là kỹ năng toán học.

Con số trên phản ánh tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ nhỏ; bởi ngủ là thời điểm não bộ nạp lại năng lượng, và tiến hành quá trình nhận thức tích cực hơn.

Giấc ngủ sâu quyết định sự phát triển toàn diện của bé nhỏ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí não, đặc biệt là đối với bé nhỏ. Ba năm đầu tiên của cuộc đời là quãng thời gian đặc biệt nhạy cảm trong mối quan hệ giữa giấc ngủ và sự phát triển trí não. Thời gian ngủ dài hay ngắn không quan trọng, chất lượng giấc ngủ của bé mới là yếu tố quyết định đến sự phát triển của bé.

Bé ngủ sâu, ngon giấc sẽ hấp thu oxy, năng lượng và sản sinh hormone tăng trưởng nhiều hơn có lợi cho sự phát triển thể chất và não bộ. Từ đó, bé sẽ có tâm trạng thoải mái, chơi đùa vui vẻ và lớn lên khỏe mạnh.

Ngược lại, nếu bé ngủ không ngon giấc hoặc bị thiếu ngủ, cơ thể bé tiết ra những chất hóa học gây mất cân bằng khiến bé cáu gắt, quấy khóc, mệt mỏi; về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển trí tuệ.


Ngủ tròn giấc sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc

Ngủ tròn giấc sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc

Mẹ đã biết cách để bé ngủ tròn giấc?

Có nhiều yếu tố làm gián đoạn giấc ngủ của bé như để bé đói hoặc ăn quá no, không vệ sinh thân thể, quần áo chật, không gian ngủ ồn ào, bí bách. Ngay cả chiếc tã giấy thân quen cũng có thể là tác nhân “quấy rối” giấc ngủ của bé nếu mẹ không biết sử dụng đúng cách.

Cụ thể, nếu mẹ lựa chọn loại tã giấy có độ thấm hút không tốt sẽ tạo môi trường ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn tấn công khiến bé bị viêm da. Việc mặc tã quá chật hay không có độ co giãn cũng gây cảm giác rát, ngứa. Bé sẽ khó chịu, quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần.

Do vậy, để “bảo vệ” giấc ngủ của bé, ngoài việc hạn chế tối thiểu các kích thích của ngoại cảnh lên hệ thần kinh của bé, mẹ cũng nên lưu ý cho bé mặc quần áo khô thoáng, và lựa chọn loại tã phù hợp.


Lựa chọn tã giấy mềm mượt, độ thấm hút tốt sẽ giúp mẹ chăm sóc giấc ngủ trẻ tốt hơn

Lựa chọn tã giấy mềm mượt, độ thấm hút tốt sẽ giúp mẹ chăm sóc giấc ngủ trẻ tốt hơn

Mẹ biết không, nâng niu làn da mỏng manh của bé cũng chính là bí quyết giúp mẹ “vỗ về” giấc ngủ cho bé yêu. Thấu hiểu điều đó, tã giấy Moony với thiết kế màng vải thun co giãn siêu mềm thoáng thay vòng tay mẹ ôm lấy cơ thể bé một cách vừa vặn. Thiết kế đặc biệt này giúp làn da nhạy cảm của bé luôn được khô thoáng, mềm mại, cho bé thật thoải mái trong những giấc ngủ đầu đời.

Bên cạnh đó, bao ngoài vách thun chân, Moony còn có một lớp màng vải mềm mịn. Đây được xem là thiết kế vượt trội cho tã Moony, giúp bé thoải mái cử động mà không để lại vết lằn trên da.

Đừng vì chủ quan mà khiến bé yêu bị “quấy rầy” trong lúc ngủ, bởi một giấc ngủ ngon và tròn vẹn sẽ là nền tảng để bé khỏe mạnh và lớn khôn từng ngày, mẹ nhé!

Là thương hiệu tã giấy nội địa Nhật Bản, Moony được thiết kế với bề mặt mềm mịn dịu dàng cho làn da nhạy cảm của bé. Sản phẩm là chủ nhân 3 năm liên tiếp của Mothers’ Selection Award do Hiệp hội các bà mẹ Nhật Bản bình chọn.

Bên cạnh đó, thấu hiểu tình mẫu tử thiêng liêng, Moony cũng vừa ra mắt ứng dụng “Yêu sao lần đầu gặp gỡ” nhằm lưu lại những phút giây đầu tiên của mẹ và bé với phong cách vẽ phác họa độc đáo.

Nhanh tay gửi lại khoảnh khắc “gặp gỡ lần đầu” của mẹ và bé qua ứng dụng, các họa sỹ của Moony sẽ dành tặng món quà ý nghĩa để ghi dấu kỷ niệm gia đình yêu thương trong những tháng năm đầu đời của bé.

Tham khảo thêm thông tin chương trình tại: https://www.yeusaolandaugapgo.vn/

MỚI NHẤT
Xem ngôi nhà 3 tầng bất ngờ đổ sập bởi... hàng ngàn con chuột
Xem ngôi nhà 3 tầng bất ngờ đổ sập bởi... hàng ngàn con chuột

(Dân trí) - Hàng ngàn con chuột đục khoét dưới nền nhà khiến một ngôi nhà 3 tầng bất ngờ đổ sập. Đoạn video đang thu hút sự chú ý của dư luận.

Thứ tư, 18/04/2018 - 11:51

Cuộc sống lạc quan của 9x mắc bệnh "người cá" hiếm gặp ở Hà Nội
Cuộc sống lạc quan của 9x mắc bệnh "người cá" hiếm gặp ở Hà Nội

(Dân trí) - Mắc bệnh hoại tử da hay còn gọi là bệnh da cá, da rắn khiến cho các lớp da liên tục bong tróc thành từng mảng nhưng Ngô Văn Thọ (SN 1992, Hữu Văn, Chương Mỹ, Hà Nội) vẫn luôn lạc quan, yêu đời và nỗ lực vươn lên trong cuộc sống…

Thứ tư, 18/04/2018 - 09:49

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh và chuyện “giá như”
Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh và chuyện “giá như”

Tủ lạnh sinh ra là để đáp ứng nhu cầu dự trữ thực phẩm hàng ngày. Đôi khi một số tính năng bị hạn chế khiến chất lượng thực phẩm cũng vì thế mà bị ảnh hưởng. Những lúc như vậy chúng ta thường cảm thán “tủ lạnh nhà mình chán thế!”

Thứ tư, 18/04/2018 - 08:50

Những công dụng “đáng ngạc nhiên” của màng bọc thực phẩm
Những công dụng “đáng ngạc nhiên” của màng bọc thực phẩm

(Dân trí) - Không chỉ dừng lại ở lĩnh vực nội trợ, màng bọc thực phẩm còn có rất nhiều công dụng cực kỳ hữu ích khác, mà chắc hẳn sẽ làm bạn phải bất ngờ. Trong số đó có thể kể đến như: bẫy ruồi, giúp ly không bị tràn nước hay thậm chí là thông tắc bồn cầu!

Thứ tư, 18/04/2018 - 06:32

Đầu bếp, blogger ẩm thực: “Tôi chỉ chọn bia nấu từ 100% lúa mạch"
Đầu bếp, blogger ẩm thực: “Tôi chỉ chọn bia nấu từ 100% lúa mạch"

Một khảo sát mới đây trên 1.000 người tiêu dùng tại Việt Nam, do công ty nghiên cứu thị trường The Window thực hiện, đã chỉ ra: 76% người tiêu dùng cho rằng thương hiệu bia mà họ uống thường xuyên nhất được nấu hoàn toàn từ lúa mạch.

Thứ tư, 18/04/2018 - 06:00

Chuyện làm giàu khó tin của những người trở thành tỷ phú nhanh nhất lịch sử
Chuyện làm giàu khó tin của những người trở thành tỷ phú nhanh nhất lịch sử

(Dân trí) - Có những doanh nhân phải dành cả đời mới tích lũy được khối tài sản trị giá 10 con số. Ngược lại, cũng có không ít cái tên đã trở thành tỷ phú thế giới một cách thần tốc. Thậm chí có trường hợp chỉ mất đúng 1 năm sau khi khởi nghiệp.

Thứ tư, 18/04/2018 - 05:00

Bột giặt LIX- Sứ mệnh "Chăm sóc gia đình Việt"
Bột giặt LIX- Sứ mệnh "Chăm sóc gia đình Việt"

Ngày nay, với sự đa dạng của các nhãn hiệu chất tẩy rửa với đủ loại từ nhập khẩu đến sản xuất trong nước, Công ty CP Bột giặt Lix (http://www.lixco.com) vẫn luôn chiếm được thị phần bằng giá trị riêng của mình.

Thứ tư, 18/04/2018 - 04:57

Bác sỹ thú y kể chuyện “cười ra nước mắt” đỡ đẻ... chó mèo
Bác sỹ thú y kể chuyện “cười ra nước mắt” đỡ đẻ... chó mèo

(Dân trí) - Có những thú cưng được chủ nhân coi như thành viên trong gia đình, cưng chiều hết mực, khi sinh xong được cả họ hàng nội ngoại hai bên... đi ô tô đến đón. Thậm chí, nhiều người cẩn thận còn mời thầy làm lễ, chọn giờ sinh đẹp để thú cưng “mẹ tròn con vuông” khi lâm bồn.

Thứ ba, 17/04/2018 - 02:43

Hy hữu chuyện người bán hàng bị cấm… rao vì giọng quá to
Hy hữu chuyện người bán hàng bị cấm… rao vì giọng quá to

(Dân trí) - Một người bán rau củ quả đã vừa bị… cấm rao hàng sau 35 năm buôn bán ngoài chợ, bởi tiếng rao của ông quá to, như tiếng… máy cưa công nghiệp.

Thứ ba, 17/04/2018 - 06:55

Ngôi làng hẻo lánh Colombia dùng cocaine thay tiền mặt
Ngôi làng hẻo lánh Colombia dùng cocaine thay tiền mặt

Ngôi làng xa xôi hẻo lánh trên dãy Andes, có dân số chưa tới 200 người nhưng lại sản xuất hơn 100kg cocaine mỗi tháng, tổng trị giá lên tới 3 triệu USD.

Thứ ba, 17/04/2018 - 06:40

Điện lực TP Hồ Chí Minh không cắt điện dịp Lễ
Điện lực TP Hồ Chí Minh không cắt điện dịp Lễ

Để đảm bảo cấp điện cho người dân vui chơi dịp lễ giỗ Tổ Hùng Vương và dịp nghỉ lễ 30/4, điện lực TPHCM đã chuẩn bị nhiều phương án để cung ứng điện đầy đủ. Ngoài ra, ngành điện TP cũng tăng cường kiểm tra để xử lý các sự cố liên quan đến điện cho người dân 24/7.

Thứ ba, 17/04/2018 - 06:36

Các bác sĩ nha khoa Hàn Quốc khám chữa răng miễn phí cho trẻ mồ côi
Các bác sĩ nha khoa Hàn Quốc khám chữa răng miễn phí cho trẻ mồ côi

Vừa qua hơn 50 trẻ em mồ côi, khuyết tật tại mái ấm Mai Ân (số 523A Lê Đức Thọ, P.16, Q.Gò Vấp, Tp.HCM) đã được các bác sĩ Hàn Quốc đến từ Nha khoa thẩm mỹ Simpline khám chữa răng miễn phí.

Thứ ba, 17/04/2018 - 06:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Thị trường máy lạnh 2018 - công nghệ nào đang dẫn đầu?
Thị trường máy lạnh 2018 - công nghệ nào đang dẫn đầu?

Đầu mùa hè được coi là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để mua sắm điều hoà nhiệt độ khi các nhà sản xuất đồng loạt tung ra nhiều mẫu sản phẩm mới với công nghệ được cải tiến vượt trội. Thị trường điều hoà năm nay vẫn sẽ là sự cạnh tranh gay gắt về công nghệ giữa các hãng lớn.

Thứ ba, 17/04/2018 - 05:38

Bạn có biết: Không phải bia nào cũng từ 100% lúa mạch
Bạn có biết: Không phải bia nào cũng từ 100% lúa mạch

Năm 2016, người Việt tiêu thụ 3,8 tỷ lít bia, tăng gần 400.000 lít so với năm 2015. Rõ ràng, người Việt đang uống bia ngày càng nhiều, nhưng khi tiếp xúc với nhiều người thích uống bia, có thể thấy họ chưa hiểu biết hết về loại thức uống này. Với một quốc gia dân số trẻ và tiêu thụ bia đứng Top 10 thế giới như Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết bia mình chọn nấu từ 100% lúa mạch hay pha trộn lúa mạch với các ngũ cốc khác.

Thứ ba, 17/04/2018 - 05:00

Tết Hàn thực 3/3 âm lịch: Vì sao phải cúng bánh trôi, bánh chay?
Tết Hàn thực 3/3 âm lịch: Vì sao phải cúng bánh trôi, bánh chay?

(Dân trí) - Hàng năm cứ đến ngày 3/3 (âm lịch) nhiều gia đình người Việt lại làm bánh trôi, bánh chay thắp hương lên bàn thờ tổ tiên. Đây là một phong tục đã có từ lâu đời, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được ý nghĩa, nguồn gốc và vì sao lại phải thắp hương bánh trôi, chay trong ngày lễ Hàn thực.

Thứ hai, 16/04/2018 - 11:20

Rùng mình với món "cá đang bơi" Shirouo trứ danh của Nhật Bản
Rùng mình với món "cá đang bơi" Shirouo trứ danh của Nhật Bản

(Dân trí) - “Shirouo” là một trong những món ăn “kinh dị” nhất của đất nước Nhật Bản. Để thưởng thức đặc sản này, thực khách sẽ phải dùng đũa gắp từng chú cá đang bơi và cho vào miệng, để rồi cảm nhận rõ sự ngọ nguậy của chúng ngay trong miệng mình.

Thứ hai, 16/04/2018 - 08:25

PTI - OPEN 99 ra mắt bảo hiểm Insurance theo chuyến cho khách hàng
PTI - OPEN 99 ra mắt bảo hiểm Insurance theo chuyến cho khách hàng

Tổng Công ty Cổ phần Bảo hiểm Bưu điện (PTI) và Công ty cổ phần Mai Linh Đông Đô với thương hiệu taxi open 99 đã chính thức ký kết hợp đồng cung cấp và cho ra mắt dịch vụ bảo hiểm tai nạn cá nhân theo chuyến xe với tên gọi Trip Insurance

Thứ hai, 16/04/2018 - 08:24

Tiệc sinh nhật trong hầm rượu của đại gia ngành địa ốc
Tiệc sinh nhật trong hầm rượu của đại gia ngành địa ốc

“Để tổ chức tiệc sinh nhật cho mình, vị đại gia không thuê nhà hàng sang trọng, đắt đỏ mà quyết định tiếp khách ngay trong hầm rượu ngôi biệt thự mà ông đang ở”, Nguyễn Quang Phú - một nam PB chia sẻ.

Thứ hai, 16/04/2018 - 06:59

Duối cổ hình chữ Tâm “đẹp nhất Việt Nam”, giá triệu đô của đại gia Phú Thọ
Duối cổ hình chữ Tâm “đẹp nhất Việt Nam”, giá triệu đô của đại gia Phú Thọ

(Dân trí) - Cách đây không lâu, vị đại gia Phú Thọ từng gây xôn xao dư luận khi tuyên bố đây là “cây duối cổ đẹp nhất Việt Nam” và có giá lên tới cả triệu đô la.

Chủ nhật, 15/04/2018 - 02:48

Góc khuất sau phận đời những cô gái "bán hoa" trong khu đèn đỏ nhếch nhác
Góc khuất sau phận đời những cô gái "bán hoa" trong khu đèn đỏ nhếch nhác

(Dân trí) - Nhiếp ảnh gia người Đức đã tới và ghi lại nhiều khoảnh khắc chân thực về cuộc sống những cô gái bán hoa trong khu đèn đỏ chật chội và nhếch nhác ở Bangladesh. Đó là khu nhà chứa lớn thứ 2 ở quốc gia này, với lịch sử tồn tại hơn 200 năm.

Chủ nhật, 15/04/2018 - 02:39

Chàng trai run rẩy trước lời đề nghị trị giá 5.000 đô tại biệt thự vườn
Chàng trai run rẩy trước lời đề nghị trị giá 5.000 đô tại biệt thự vườn

Tham gia làm PB (Promotion Boy) phục vụ rượu tại buổi tiệc sinh nhật của giới nhà giàu, chàng trai bỗng tái mặt khi một người phụ nữ đưa ra lời đề nghị đặc biệt.

Chủ nhật, 15/04/2018 - 07:50

Nô nức hội làng giữa phố Đà thành
Nô nức hội làng giữa phố Đà thành

(Dân trí) - Ngày 14/4, tại Đà Nẵng, đông đảo người dân và du khách gần xa nô nức về dự lễ hội Đình làng Hải Châu - đình làng đã có từ cách đây hơn 200 năm, hiện vẫn còn đó ngay trung tâm thành phố.

Chủ nhật, 15/04/2018 - 07:46

Đẳng cấp sang chảnh "chẳng kém ai" của hội con nhà giàu Hungary
Đẳng cấp sang chảnh "chẳng kém ai" của hội con nhà giàu Hungary

(Dân trí) - Hội con nhà giàu Budapest ở thủ đô Hungary tuy không đình đám và tên tuổi như nhiều hội nhà giàu khác trên thế giới, nhưng cuộc sống của những "cậu ấm, cô chiêu" này cũng đẳng cấp và sang chảnh chẳng hề kém cạnh.

Thứ bảy, 14/04/2018 - 11:17

Ngợp mắt với sự xa hoa ở những khách sạn đắt đỏ nhất thế giới
Ngợp mắt với sự xa hoa ở những khách sạn đắt đỏ nhất thế giới

(Dân trí) - Tại những phòng VIP ở khách sạn đắt đỏ nhất thế giới, thượng khách được phục vụ và tận hưởng mọi dịch vụ tối ưu nhất. Và đương nhiên, chỉ tầng lớp thượng lưu mới đủ sức chi trả chi phí đắt đỏ ấy.

Thứ bảy, 14/04/2018 - 07:49