Khi dance sport không còn là "độc quyền" của giới trẻ
(Dân trí) - Từ lâu, vốn có quan niệm cho rằng, khiêu vũ thể thao đòi hỏi sự dẻo dai, mềm mại nên chỉ phù hợp cho giới trẻ. Nhưng hiện nay, không ít người đã nhận ra những lợi ích của môn thể thao này đối với sức khỏe người cao tuổi.
Khi dance sport không còn là "độc quyền" của giới trẻ
Sáng nào cũng vậy, cứ khoảng 5h30, một góc khu đô thị thuộc quận Long Biên lại rộn ràng tiếng nhạc. Nơi đây là không gian sinh hoạt của câu lạc bộ khiêu vũ thể thao dành cho người cao tuổi.Ngày càng có nhiều các câu lạc bộ của quận, huyện, thậm chí của tổ dân phố được thành lập. Đối với những người cao tuổi, dance sport là niềm vui sống, giúp họ nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần.
Bà Nguyễn Thị Kim, Chủ nhiệm một Câu lạc bộ khiêu vũ chia sẻ: “Chúng tôi tập trung trước hết vì sở thích, cũng là xuất phát từ nhu cầu tăng cường sức khỏe. Người cao tuổi nhất ở đây cũng trải qua 82 mùa xuân rồi. Lúc đầu, vì đam mê quá nên mọi người tự mày mò trên mạng rồi dạy nhau. Đến khi câu lạc bộ phát triển mạnh hơn, chúng tôi có điều kiện thuê thầy dạy và mua bộ loa, đài riêng”.
Với nhiều người, khiêu vũ thể thao đã giúp thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ. Những căn bệnh thường gặp ở tuổi già như tiền đình, khớp, chứng hay quên,… đều có biến chuyển tích cực nhờ tập thể thao thường xuyên.Cô Thao (50 tuổi) bày tỏ sự vui mừng: “Nhờ có khiêu vũ thể thao mà như được trẻ trung ra, vui hơn nhiều. Có hôm sáng ra thấy mệt, nhưng nghĩ đến các anh, các chị ở đây là vẫn cố đi. Tiếng nhạc cùng những điệu nhảy làm cho mình quên đi hết mọi áp lực của cuộc sống.”Dancesport không phải “đặc quyền” của giới trẻĐến với các câu lạc bộ khiêu vũ, người cao tuổi không chỉ được nâng cao về sức khỏe mà họ còn có thêm những người bạn để cùng sẻ chia tâm sự tuổi già, xóa tan nỗi cô đơn, lo toan của cuộc sống.Tuy là sân chơi cho người già, nhưng câu lạc bộ cũng có không ít những người ở độ tuổi trung niên đăng ký tham gia.Thậm chí, có cả người Nhật, người Trung Quốc sang định cư ở Việt Nam, tuy nói tiếng Việt chưa sõi nhưng luôn có mặt trong các buổi tập mỗi sáng.Từ những bài tango nhẹ nhàng cho đến vũ điệu cha cha sôi động, người tập quen dẫn bước cho người mới bắt đầu, những mái tóc hoa râm xen lẫn màu tóc bạc,… từng bước chân cứ thế nhịp nhàng, nối tiếp nhau.
Bà Kim Hoàn (67 tuổi), thành viên câu lạc bộ tâm sự: “Cải thiện về sức khỏe đã là một chuyện, nhưng hơn hết, tôi được giúp đỡ về tinh thần nhiều. Mọi người sáng nào cũng gặp nhau, chia sẻ chuyện gia đình, con cái, cùng hỗ trợ nhau trong nhiều việc. Giờ già rồi, đâu cần vật chất nhiều. Ra đây được giàu có về tinh thần, tình cảm, thế là vui nhất rồi”.
Dân sinh
Fica
DTiNews
