Chỉ vài phút tập tư thế mèo - bò mỗi ngày mang lại nhiều lợi íchTư thế mèo - bò là một động tác yoga đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích. Bài tập giúp tăng độ linh hoạt của cột sống, giảm căng cứng cơ, cải thiện tư thế và hỗ trợ thư giãn tinh thần.
Nơi ẩn náu, giúp trốn tránh áp lực về đêm của giới trẻ Trung QuốcNhững người trẻ tuổi ở đất nước tỷ dân đang đổ xô đăng ký vào các lớp học ban đêm như một nguồn thư giãn tinh thần sau công việc bận rộn hàng ngày.
Đâu là chỗ ngồi tệ nhất trên máy bay?Lựa chọn chỗ ngồi trên máy bay là việc quan trọng để đảm bảo cho bạn có chuyến bay thoải mái, giúp thư giãn tinh thần cho cả chặng đường dài.
Vườn hồng rực rỡ quanh năm trên sân thượng của một gia đình ở TPHCMTận dụng diện tích sân thượng trước và sau nhà, cả ban công, chị Hằng bố trí trồng 50 gốc hồng khác nhau, làm khu vườn tràn ngập hương sắc để tô điểm không gian sống và thư giãn tinh thần.
Trẻ hơn mỗi ngày nhờ tập 3 tư thế yogaYoga giúp bạn thư giãn tinh thần, làm chậm quá trình lão hóa, luôn tràn đầy sức sống. Hãy thực hiện các bài tập yoga giúp bạn trẻ hơn để đánh bật các dấu hiệu tuổi tác.
“Liệu pháp mua sắm” cho ngày cướiÍt người nhận ra rằng khoảng thời gian cùng nhau sắm sửa những món đồ cưới quan trọng và ý nghĩa như nhẫn cưới, trang sức cưới lại chính là “liệu pháp” tốt để thư giãn tinh thần trước ngày trọng đại.
Những lợi ích từ SpaSpa - liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khoẻ và thư giãn tinh thần đã có từ thời xa xưa. Tuy nhiên, còn nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết.
Gợi ý 9 điểm du lịch sinh thái gần Sài Gòn trong Tết Dương lịchĐó là những điểm du lịch sinh thái gần Sài Gòn, nơi bạn có thể trải nghiệm những hoạt động vui chơi giải trí, đắm mình trong khung cảnh thiên nhiên hoặc đơn giản chỉ là nghỉ dưỡng, thư giãn tinh thần trong thời gian ngắn, từ 1 đến 2 ngày của kỳ nghỉ Tết Dương lịch sắp đến.
Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh..., được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 60 độ C nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn.
A&K Tower sẵn sàng ra quân, gia nhập thị trường Đông Bắc TPHCMTiếp nối việc hoàn thiện hệ thống đại lý phân phối chiến lược và liên minh chiến lược, A&K Tower sẽ chính thức ra quân vào ngày 22/9 tại White Palace Phạm Văn Đồng, TPHCM, với chủ đề “Khai mở tinh hoa - Khắc danh bản lĩnh”.
Nhã Phương tuổi 36: Nhan sắc "mẹ 3 con" gây sốt, ngày càng gợi cảmSau 3 lần sinh con, Nhã Phương gây chú ý với vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Ở tuổi 36, nữ diễn viên duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và tự tin biến hóa nhiều phong cách thời trang.
Thói quen 5 phút trước khi ngủ giúp buổi tối thư thái hơnChỉ mất 5 phút chuẩn bị chăn gối và chỉnh lại ánh sáng, bạn sẽ dễ dàng gác lại âu lo, giải tỏa căng thẳng sau ngày dài và chìm vào giấc ngủ sâu, trọn vẹn hơn.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
