Chỉ vài phút tập tư thế mèo - bò mỗi ngày mang lại nhiều lợi íchTư thế mèo - bò là một động tác yoga đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích. Bài tập giúp tăng độ linh hoạt của cột sống, giảm căng cứng cơ, cải thiện tư thế và hỗ trợ thư giãn tinh thần.
Nơi ẩn náu, giúp trốn tránh áp lực về đêm của giới trẻ Trung QuốcNhững người trẻ tuổi ở đất nước tỷ dân đang đổ xô đăng ký vào các lớp học ban đêm như một nguồn thư giãn tinh thần sau công việc bận rộn hàng ngày.
Đâu là chỗ ngồi tệ nhất trên máy bay?Lựa chọn chỗ ngồi trên máy bay là việc quan trọng để đảm bảo cho bạn có chuyến bay thoải mái, giúp thư giãn tinh thần cho cả chặng đường dài.
Vườn hồng rực rỡ quanh năm trên sân thượng của một gia đình ở TPHCMTận dụng diện tích sân thượng trước và sau nhà, cả ban công, chị Hằng bố trí trồng 50 gốc hồng khác nhau, làm khu vườn tràn ngập hương sắc để tô điểm không gian sống và thư giãn tinh thần.
Trẻ hơn mỗi ngày nhờ tập 3 tư thế yogaYoga giúp bạn thư giãn tinh thần, làm chậm quá trình lão hóa, luôn tràn đầy sức sống. Hãy thực hiện các bài tập yoga giúp bạn trẻ hơn để đánh bật các dấu hiệu tuổi tác.
“Liệu pháp mua sắm” cho ngày cướiÍt người nhận ra rằng khoảng thời gian cùng nhau sắm sửa những món đồ cưới quan trọng và ý nghĩa như nhẫn cưới, trang sức cưới lại chính là “liệu pháp” tốt để thư giãn tinh thần trước ngày trọng đại.
Những lợi ích từ SpaSpa - liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khoẻ và thư giãn tinh thần đã có từ thời xa xưa. Tuy nhiên, còn nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết.
Gợi ý 9 điểm du lịch sinh thái gần Sài Gòn trong Tết Dương lịchĐó là những điểm du lịch sinh thái gần Sài Gòn, nơi bạn có thể trải nghiệm những hoạt động vui chơi giải trí, đắm mình trong khung cảnh thiên nhiên hoặc đơn giản chỉ là nghỉ dưỡng, thư giãn tinh thần trong thời gian ngắn, từ 1 đến 2 ngày của kỳ nghỉ Tết Dương lịch sắp đến.
Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh..., được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 60 độ C nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn.
Bác sĩ U70 "trẻ" như 40 bật mí 5 việc làm mỗi tốiỞ tuổi 63 nhưng có tuổi sinh học chỉ khoảng 43, bác sĩ Mark Hyman cho biết bí quyết không nằm ở các liệu pháp đắt tiền mà đến từ những thói quen buổi tối đơn giản.
Phòng sinh hoạt chung trở lại: Góc gắn kết không thể thiếu của nhà hiện đạiKhông chỉ là nơi giải trí, phòng sinh hoạt chung đang trở thành "trái tim" của mỗi căn nhà. Chỉ với vài thay đổi nhỏ, bạn dễ dàng biến góc nhỏ này thành nơi thư giãn và kết nối trọn vẹn.
“Tôi hiểu cuộc đời trước sau cũng chết, nên cố sống thật ý nghĩa từng ngày”Giữa hành trình điều trị kéo dài, những giai điệu vang lên ngay tại giường bệnh giúp các bệnh nhân ung thư vơi bớt nỗi đau, có thêm động lực sống thật ý nghĩa trong từng khoảnh khắc cuộc đời.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
