Cách chăm con khỏe của bà mẹ mê phượt

Khi lưu trú tại một gia đình Hà Lan, chị thấy cậu bé 4 tuổi của cặp vợ chồng ấy rất dạn dĩ, năng động, đặc biệt là cậu bé ít bệnh vặt và rất cứng cáp. Đó là nhờ bé được bố mẹ cho đi theo trong những chuyến du lịch khám phá, trải nghiệm. Thế là khi cô con gái Phạm Nhã An (tên thân mật là bé Chít) lên 2, vợ chồng chị đã mạnh dạn đưa con theo những chuyến phượt - du lịch khắp nơi vì muốn con được thỏa sức trải nghiệm thiên nhiên, cho con một tuổi thơ đúng nghĩa.

Nhờ hòa mình với thiên nhiên nên bé Chít rất cứng cáp và lanh lợi, biết rất nhiều điều về thiên nhiên xung quanh, năng động và giao tiếp tốt. Có những chuyến cần đi bộ lâu, dưới trời nắng hoặc đường đá gập ghềnh nhưng Chít không than mệt mà rất hào hứng. Khi lên Buôn Mê Thuột, thấy có người cưỡi voi, Chít xin mẹ cho đi thử chứ không sợ hãi. Hay trong những chuyến đi biển, bé rất thích thú khi chơi trò lặn biển (snorkeling - lặn có ống thở). Sau chuyến đi, bé thực hiện bài tập vẽ tranh về biển rất đẹp, nhiều màu sắc, có nhiều loại san hô và cá khác nhau, được cô giáo khen vẽ đẹp và sinh động hơn các bạn khác.

Chị Vi Ý chia sẻ: “Biết rằng những chuyến đi có đôi phần gian khó vì sự thay đổi thời tiết, môi trường sống, món ăn thức uống lạ miệng, cũng như những trải nghiệm về leo dốc, chèo thuyền... Tôi vẫn chọn cách này để cho con quen dần với môi trường thiên nhiên và được trải nghiệm, học hỏi từ thực tế.”

Chị Vi Ý kể, ban đầu, Chít thường mắc bệnh nhẹ như cảm, sổ mũi… sau những chuyến đi. Dần dần, khi đã quen với môi trường thiên nhiên, sức đề kháng của bé tăng lên nhiều. Bé khỏe mạnh hơn, ít nhiễm bệnh và ngày càng hoạt bát, năng động và thường xuyên “đòi” ba mẹ cho đi theo.

Để con có thể thỏa sức trải nghiệm thiên nhiên, chị Vi Ý cố gắng đảm bảo sức đề kháng và thể lực dẻo dai cho Chít bằng cách tập cho bé làm quen với những chuyến đi theo từng bước. Ban đầu, chị cho bé Chít tham gia những chuyến đi ngắn (1 - 2 ngày), đến những nơi có khí hậu không quá chênh lệch so với ở nhà. Khi bé đã quen di chuyển, chị sẽ cho bé đi những chuyến lâu hơn (3- 5 ngày) và đến những nơi có khí hậu khắc nghiệt hơn.

Ngoài ra, yếu tố không thể thiếu chính là dinh dưỡng. Chị cho biết, ngoài việc cho bé ăn đủ 4 nhóm chất (đạm, đường - bột, béo, các vitamin và khoáng chất), chị còn chú trọng chọn những thực phẩm dễ hấp thu, hỗ trợ tiêu hóa để tăng sức đề kháng. Vì chỉ khi ăn đầy đủ và hấp thụ tốt các dưỡng chất thì bé mới khỏe mạnh từ bên trong để thỏa sức khám phá thiên nhiên.