Bí quyết dưỡng da tự nhiên

Nguyên nhân gây ra lão hóa da

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da lão hoá, nếu tổng hợp lại sẽ chỉ còn 2 nhóm nguyên nhân chính, đó là nguyên nhân nội tại và nguyên nhân bên ngoài!

Nguyên nhân nội tại:

Hiểu đơn giản lão hoá da do nguyên nhân nội tại là một quy trình lão hoá tự nhiên của cơ thể. Đây là một quá trình liên tục, thường sẽ bắt đầu từ tuổi 25. Tiếc rằng, đây là một quy luật của tự nhiên và chúng ta không thể đi ngược lại với tự nhiên, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể kiềm chế nó.

Hiểu một cách cặn kẽ hơn, #collagen và #elastin là những protein do cơ thể tự tổng hợp. 2 thành phần này có nhiệm vụ giữ cho da căng mịn và đàn hồi, chúng có tác dụng gìn giữ làn da trẻ lâu hơn. Và vì thế từ tuổi 25 trở đi, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, gây ra sự lão hoá tích tụ dần theo thời gian, biểu hiện trở nên rõ ràng nhiều năm sau đó, cụ thể là làn da mỏng hơn, xuất hiện các vết chân chim, da chảy xệ,…

Nguyên nhân bên ngoài:

Đây chính là những tác nhân từ bên ngoài tác động tới làn da làm thúc đẩy sự lão hoá. Hãy cùng liệt kê những tác nhân đó là gì:

Ánh nắng mặt trời: đây là một trong những thủ phạm nguy hiểm hàng đầu đối với làn da. Tia cực tím trong ánh nắng làm tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợp collagen mới. Có lẽ đây một tác nhân quan trọng vì sáng mở mắt, chúng ta đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và dù chiếu tối đã tắt nắng nhưng ảnh hưởng của tia cực tím là vẫn còn.

Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm quá đà khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo. Chưa kể chọn phải mỹ phẩm không phù hợp hay thậm chí mỹ phẩm rởm thì sẽ càng tệ hơn.

Thiếu ngủ/Stress: Thời gian ngủ là lúc làn da khôi phục những tế bào hư hỏng và tái tạo tế bào mới để duy trì sự ổn định của làn da. Vì lý do nào đó mà các bạn không ngủ đủ, chắc chắn làn da của bạn sẽ “xám xịt” vào ngày hôm sau.

Hút thuốc: Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó là đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Thói quen không phù hợp: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại khiến vùng da phần mắt và phần miệng phải hoạt động nhiều nên dễ bị chảy xệ; thói quen ăn uống nhiều caffein, đường, đồ cay nóng…

Các tác nhân khác: ô nhiễm môi trường (khói bụi, khí thải); lao lực; thời kỳ mãn kinh - tiền mãn kinh;…

Ngăn ngừa lão hoá da nhờ những bí quyết sau:

Bổ sung nhiều rau củ tốt cho da.

Uống đủ nước.

Hàng ngày, cơ thể cần được cung cấp đủ từ 2-2,5 lít nước để duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp uống thêm nước ép trái cây hay sinh tố rau củ để da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Thức khuya, ngủ không ngon, không đủ giấc, thường xuyên thức trắng... có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Nên ngủ sớm, tốt nhất là trong khoảng thời gian 22h-23h mỗi ngày.

Áp lực trong thời gian dài có thể khiến tuổi thọ của bị giảm, làn da nhanh chóng lão hóa. Kiểm soát áp lực hiệu quả bằng cách suy nghĩ tích cực, thiền định, tập thể dục hay chơi các trò giảm stress... có thể ngăn chặn lão hóa về cả tinh thần lẫn thể xác.

Chăm sóc da thường xuyên

Đừng quên thoa kem chống nắng, kể cả lúc trời râm mát hay ngồi trong phòng kín. Chị em nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50, chỉ số PA+++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng ngăn chặn tia UVB lẫn UVA.

Hạn chế trang điểm

Make-up có thể giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với người đối diện, nhưng lạm dụng mỹ phẩm quá mức vô tình làm tổn hại da, thậm chí tăng cao nguy cơ viêm da. Do đó, chị em nên hạn chế trang điểm nếu không quá cần thiết. Lưu ý tẩy trang sạch trước khi đi ngủ mỗi ngày để da được làm sạch và phục hồi khỏe mạnh.

Bộ sản phẩm Hi Beauty là bước đột phá trong lĩnh vực chăm sóc da dành cho phụ nữ

Sau nhiều năm nghiên cứu, nhiều lần tiến hành thử nghiệm lâm sàng và thay đổi công thức để phù hợp với làn da của phụ nữ Việt và thích hợp với môi trường sống trong nước, bộ sản phẩm làm đẹp đa năng Hi Beauty gồm 2 dạng: Kem bôi và viên uống. Kem bôi Hi Beauty với chất kem mỏng, mịn, thẩm thấu nhanh, thành phần an toàn, lành tính giúp làn da hấp thụ các thành phần lành tính, vừa đủ, không chứa corticoid đa tác dụng giúp làm mờ vết thâm nám, làm sáng và đều màu da, dưỡng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm, làm mờ các vết tàn nhang, nếp nhăn, đốm đen trên da, cho làn da trắng sáng, mền mịn hơn, góp phần kích thích quá trình cải tạo làn da. Sản phẩm viên uống sử dụng tiện lợi ở bất cứ đâu nhằm bổ sung dưỡng chất. Trong đó có nhiều thành phần giúp dưỡng da từ đáy biểu bì tạo nên melanin hồng sắc tố, giúp mang tới hiệu quả bền vững hơn. Hi Beauty giúp mang tới tác động từ trong lẫn ngoài, từ đó mang tới gấp đôi hiệu quả cho người sử dụng.

Sản phẩm cũng được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, đạt tiêu chuẩn GMP - WHO, được Cục VSATTP cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Hi Beauty đã trải qua quá trình kiểm nghiệm khắt khe và nghiên cứu kỹ lưỡng, được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, đạt đủ tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trước khi được phân phối đến tay người tiêu dùng.

Sau khi được ra mắt, sản phẩm cũng nhận được đánh giá cao từ người tiêu dùng như BTV Hoài Anh VTV, diễn viên Thu Quỳnh (vai Huệ, Về nhà đi con),...

Trường Thịnh