Tận hưởng cuộc sống từ phòng tắm nhà bạn

Khi xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống cũng trở nên gấp gáp, vội vã hơn, đòi hỏi chúng ta vận động nhiều hơn để giữ nhịp với dòng phát triển ấy. Sự mệt mỏi có thể chất chồng qua ngày tháng khiến stress dần trở thành một “người bạn đồng hành quen thuộc” của chúng ta.

Tuy nhiên, có một cách thức vô cùng đơn giản để “tạm biệt” dứt điểm người bạn này trước khi kết thúc một ngày mà không phải ai cũng biết, đó là “Tắm vui”.

Thế nào là “Tắm vui”

“Tắm vui” là được đắm chìm trong khoảng thời gian thư giãn hoàn toàn ngay chính trong phòng tắm nhà bạn. Tắm và cảm nhận chút hương hoa thanh thoảng, sảng khoái dưới những tia nước mạnh massage toàn cơ thể, tự do nhún nhảy, nghêu ngao trong làn nước ấm với giai điệu mà bạn thích.

Người Phương Tây từ lâu luôn cho rằng phòng tắm là nơi thư giãn, Bathroom vẫn thường được gọi là Restroom. Trong khi đó, quan niệm của người phương Đông, đặc biệt là đại đa số người Việt chúng ta, phòng tắm thường chỉ là nơi làm sạch cơ thể mà quên đi rằng nơi đây vẫn có thể kiến tạo thành một nơi thư giãn lý tưởng nhất trong ngôi nhà của mình.

Bà Huỳnh Thị Minh Thư, giám đốc khối nghiên cứu và phát triển của SolarBK chia sẻ “Hiện nay, có nhiều gia đình đã cải tiến phòng tắm trở thành không gian riêng ấm áp, lãng mạn không khác gì spa. Họ chọn hệ thống nước nóng năng lượng mặt trời có kèm bơm tăng áp, không những giúp đẩy nhanh thời gian có nước nóng, mà còn tăng lực tia nước ấm đủ để massage toàn cơ thể như tại Spa. Song song đó, một số dòng máy được gắn thêm bộ điều khiển thông minh, giúp luôn đảm bảo nhiệt độ và cung cấp nước nóng liên tục trong mọi điều kiện thời tiết.”

Theo tạp chí Livestrong, việc trang bị đầy đủ tiện nghi, dùng tia nước ấm và tắm đúng cách không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, mà còn nhiều giá trị lợi ích cho sức khỏe như: hồi phục thể lực nhanh chóng, giúp giảm đau đầu, thả lỏng cơ bắp, giảm đau cơ – khớp, thúc đẩy hệ tuần hoàn và xả stress cực kỳ hiệu quả.

Vậy làm thế nào để “Tắm vui - Sống khỏe”.

Hãy chuẩn bị: Chọn những sản phẩm an toàn, thân thiện với môi trường như tinh dầu tự nhiên, mỹ phẩm làm từ thiên nhiên, nước nóng từ nguồn năng lượng mặt trời,,… Đặc biệt, đối với những dòng máy nước nóng năng lượng mặt trời, nên dùng kèm thêm máy bơm tăng áp để lực nước ấm đủ mạnh massage toàn cơ thể.

Hãy sẵn sàng: Bạn cần nghĩ rằng tắm là một quá trình thụ hưởng chứ không phải là việc vệ sinh cá nhân cơ bản trong ngày, chỉ cần làm qua loa đại khái.

Vì thế hãy bỏ mọi thứ bên ngoài phòng tắm, không công việc, không điện thoại, đây là thời gian dành riêng cho chính bản thân bạn, cho cơ thể và tinh thần của bạn.

Tập trung tận hưởng: Mùi hương thanh thoảng từ tinh dầu tự nhiên mà bạn thích, giai điệu bài hát thân quen mà bạn yêu… đắm chìm trong làn nước ấm áp, cảm nhận sự massage khắp vùng cơ thể, hưởng thụ sự sảng khoái, nhẹ nhàng bay bổng vẹn tròn.

Hãy để “tâm” lắng đọng và mọi thứ mệt mỏi, buồn phiền trôi theo làn nước âm. Đây là lúc cho sự thư giãn hoàn toàn, chỉ có bạn, hương thơm, âm nhạc và nước ấm.

Dù thế nào cũng đừng để những lo toan bộn bề của công viêc và cuộc sống đưa bạn qua điệp trùng ngày tháng. Mỗi ngày, hãy tĩnh lại 1 lần để tắm vui, sống khỏe và tận hưởng hết những giá trị cuộc sống.