Đua nhau đi tìm thanh xuân rực rỡ của chính mình

Lê Huỳnh Đức là một tác giả trẻ của thế hệ 8X được sinh ra tại Đà Lạt. Anh được biết đến với vai trò là người truyền cảm hứng rèn luyện sức khỏe cho cộng đồng khởi nghiệp. Quyển sách "Tôi tập thể dục" là tác phẩm đầu tay của chàng trai này sau thời gian dài tích lũy kinh nghiệm và ấp ủ mong muốn chia sẻ đến mọi người.

"Tôi tập thể dục" còn giúp mọi người tìm được động cơ tập thể dục. Giúp người đọc có thể tự xây dựng được kế hoạch, mục tiêu và cách vượt qua những khó khăn khi luyện tập. Bên cạnh đó, sách còn đề xuất thêm những bí quyết để giúp người đọc có thêm nhiều lựa chọn, hoặc kinh nghiệm trong việc lựa chọn những dịch vụ đi kèm khi luyện tập như: chọn trung tâm ra sao? chọn huấn luyện viên như thế nào cho phù hợp? thậm chí cả cách để bạn vượt qua “bệnh lười” của mình.

Chia sẻ về quyển sách "Tôi tập thể dục", anh Nguyễn Kiến Quốc (Dịch giả cuốn sách Born To Run) nói: "Bạn muốn cải thiện sức khoẻ, nhào nặn lại hình thể của mình mà không biết bắt đầu từ đâu, phải bắt đầu như thế nào? Bạn cần một cú huých về tinh thần, cũng như những lời khuyên cụ thể thì nên đọc cuốn này."

"Cuốn sách "Tôi tập thể dục" được Lê Huỳnh Đức dành nhiều tâm huyết để viết nên, chắt lọc những trải nghiệm thực tế cùng những kiến thức mà anh đã cóp nhặt sau nhiều năm.

KL