Thứ Bảy 03/11/2018 - 11:00

Muốn chữa run tay chân cần am hiểu bệnh và chọn đúng phương pháp

Dân trí Khi bị run tay chân, nếu chủ quan không điều trị sớm thì bệnh rất dễ chuyển nặng gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống thường ngày và tác động tiêu cực lên tâm lý người bệnh.

Muốn chữa run tay chân cần am hiểu bệnh và chọn đúng phương pháp - Ảnh 1.

Ngoài bệnh Parkinson, run tay chân còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh nguy hiểm.

Tại sao bị run chân tay và các triệu chứng điển hình

Bệnh run tay chân không chỉ xuất hiện ở người già mà ngày càng gặp nhiều ở người trẻ. Đây là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh khác nhau, nhưng hậu quả cuối cùng vẫn là gây rối loạn chức năng thần kinh vùng vận động.

Run do bệnh hoặc hội chứng Parkinson

Người bệnh Parkinson thường bị run ở một bên tay sau đó chuyển xuống chân và tiếp diễn ở bên kia, kèm theo co cứng cơ, đi lại chậm chạp, dáng đi lẩy bẩy, không vững.

Ở giai đoạn đầu, run tăng lên lúc nghỉ nhưng giảm khi hoạt động. Đây là điểm khác biệt rõ ràng nhất giữa chứng run trong bệnh Parkinson và run do các nguyên nhân khác.

Run vô căn

Run không rõ nguyên nhân thường liên quan đến yếu tố gia đình và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi (thường bắt đầu ở tuổi 40). Run chủ yếu ở tay với đặc trưng là kèm theo hồi hộp, tăng khi cầm nắm, càng tập trung run càng khó kiểm soát. Ngoài ra các phần khác của cơ thể cũng có thể bị run như đầu (gật đầu hoặc lắc đầu), giọng nói, lưỡi, chân, thân người.

Run do rối loạn thần kinh thực vật

Đây là nguyên nhân gây run tay chân phổ biến ở người trẻ, thường do suy nhược thần kinh, mệt mỏi, stress kéo dài. Ở người cao tuổi là do hệ thần kinh bị lão hóa hoặc do mắc một số bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, Parkinson… Run tăng lên khi lo lắng, hồi hộp, căng thẳng, … và thường kèm theo khó thở, vã mồ hôi, khó ngủ. Nhiều khi người bệnh có cảm giác như bị bủn rủn chân tay.

Run do hội chứng tiểu não

Tiểu não bị tổn thương sẽ gây run khi thực hiện hoạt động có mục đích như bật công tắc điện, cài khuy áo. Có thể đi kèm biểu hiện: nói run, dáng đi chậm chạp, đi theo hình zíc zắc như người say rượu.

Muốn chữa run tay chân cần am hiểu bệnh và chọn đúng phương pháp - Ảnh 2.

Việc xác định tay chân bị run là bệnh gì vẫn gặp nhiều khó khăn.

Run do bệnh cường giáp

Run trong bệnh cường giáp thường run tay, các ngón tay và bàn tay có kèm theo: nhịp tim nhanh (thường trên 100 nhịp/phút) hoặc không đều, ra mồ hôi, căng thẳng, bứt rứt, khó chịu.

Run tay khi viết (chứng run tay của nhà văn)

Biểu hiện run chỉ xuất hiện khi cầm bút hoặc cầm phấn viết kèm theo co cứng cơ khiến bàn tay nặng dần, chữ viết khó khăn, nguệch ngoạc, nhất là khi lo lắng, căng thẳng.

Run do nguyên nhân khác

Một số loại thuốc như chống trầm cảm, an thần, chống động kinh, trị loạn nhịp tim, trị hen suyễn hoặc ngộ độc kim loại nặng hay thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất cũng có thể gây run.

Phương pháp điều trị giảm run chân tay hiệu quả

Hầu hết các triệu chứng run do Parkinson, run vô căn, run do hội chứng tiểu não, mục tiêu điều trị chủ yếu là làm giảm triệu chứng và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh. Hiện có thể kể ra những phương pháp được kết hợp trong điều trị run tay chân như sau:

Dùng thuốc điều trị

Với mỗi nguyên nhân gây bệnh sẽ được điều trị bằng những loại thuốc riêng, nhưng thực tế có những chứng run tay chân không tìm ra nguyên nhân, nên không có hướng điều trị.

Chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt lành mạnh

Dinh dưỡng và lối sống tác động không nhỏ đến quá trình điều trị chứng run tay chân. Người bệnh nên bổ sung vào thực đơn các thực phẩm sau:

+ Thực phẩm giàu magie: rau bina, rau diếp, chuối, mơ, hạnh nhân, óc chó, đậu nành, gạo nâu, hạt bí, chocolate đen...

+ Thực phẩm giàu omega – 3: quả óc chó, cá mòi, cá hồi, bắp cải Brussels, dầu canola, hạt lanh, hạt chia…

Người bệnh cần bỏ ngay thuốc lá, chất kích thích như rượu bia, cà phê, … Đồng thời nên áp dụng bài tập hít thở sâu hay các bài tập vật lý trị liệu hoặc yoga, múa quyền, tạ tay giúp giảm căng thẳng, cải thiện sự linh hoạt và phối hợp của các bắp cơ.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Nhiều hoạt chất sinh học có nguồn gốc từ thiên nhiên có trong một số sản phẩm dành cho người run chân tay giúp an thần, trấn tĩnh, tăng cường tiền chất dinh dưỡng giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào thần kinh, ổn định tính dẫn truyền thần kinh.

Nghiên cứu cũng chỉ ra các hoạt chất này có trong hai thảo dược từ lâu đời được dùng để điều trị run là Thiên ma và Câu đằng. Sự kết hợp này được xem là giải pháp mới, mang lại hy vọng cho người bị run tay chân.

Muốn chữa run tay chân cần am hiểu bệnh và chọn đúng phương pháp - Ảnh 3.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

(*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh).

MỚI NHẤT
Sỏi bùn túi mật dễ gây viêm và hoại tử túi mật rất nguy hiểm
Sỏi bùn túi mật dễ gây viêm và hoại tử túi mật rất nguy hiểm

(Dân trí) - So với sỏi mật ở dạng viên, sỏi bùn túi mật nguy hiểm hơn vì dễ gây viêm túi mật cấp, nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn tới viêm mủ và hoại tử túi mật… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 11:00

Phi Thanh Vân: “Đẹp mà không an toàn thì không bao giờ tôi chọn”
Phi Thanh Vân: “Đẹp mà không an toàn thì không bao giờ tôi chọn”

(Dân trí) - Chia sẻ về tâm niệm của mình khi bắt tay vào lĩnh vực làm đẹp cho cộng đồng, Phi Thanh Vân khẳng định chỉ lựa chọn cái đẹp bền vững, không bao giờ cô để các chị em gặp nguy hiểm khi làm đẹp.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 09:00

Cứu sống bệnh nhân bị điện giật ngưng tim
Cứu sống bệnh nhân bị điện giật ngưng tim

(Dân trí) - Ngày 8/11, nguồn tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải cho biết, các bác sĩ của bệnh viện này vừa kịp thời cứu sống bệnh nhân ngưng tim, thở yếu do bị điện giật.

Thứ năm, 08/11/2018 - 03:15

Cảnh báo nguy cơ mắc ung thư từ bệnh viêm đại tràng
Cảnh báo nguy cơ mắc ung thư từ bệnh viêm đại tràng

(Dân trí) - Viêm đại tràng là căn bệnh ngày càng phổ biến ở nước ta, do điều kiện vệ sinh, ăn uống chưa được chú trọng. Nếu bệnh không được chữa trị dứt điểm thì dễ bị tái phát và trở thành viêm đại tràng mạn tính, thậm chí dẫn đến ung thư đại tràng.

Thứ năm, 08/11/2018 - 02:00

Những điều người mắc máu nhiễm mỡ nhất định phải biết để tránh biến chứng khôn lường
Những điều người mắc máu nhiễm mỡ nhất định phải biết để tránh biến chứng khôn lường

(Dân trí) - Máu nhiễm mỡ không còn là tình trạng hiếm gặp hiện nay. Tuy nhiên, vấn đề khó khăn mà hầu hết mọi người gặp phải là việc nhận biết triệu chứng máu nhiễm mỡ không dễ dàng và thường phải thông qua xét nghiệm. Do đó, đến khi máu nhiễm mỡ biến chứng sang xơ vữa động mạch, gây đau tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, người bị bệnh mỡ máu mới can thiệp y tế thì đã quá muộn.

Thứ năm, 08/11/2018 - 11:00

Hẹp van tim - cách giảm đau ngực, ho, khó thở, tránh suy tim
Hẹp van tim - cách giảm đau ngực, ho, khó thở, tránh suy tim

(Dân trí) - Bệnh hẹp van tim có thể gây các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim… Nhưng vẫn có nhiều cách giảm nhẹ triệu chứng và ngăn biến chứng nếu hiểu rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm và phương pháp điều trị hiệu quả.

Thứ năm, 08/11/2018 - 11:00

Phòng ngừa và dự phòng mắc các bệnh lý nghiêm trọng
Phòng ngừa và dự phòng mắc các bệnh lý nghiêm trọng

(Dân trí) - Tỉ lệ mắc bệnh lý nghiêm trọng/bệnh hiểm nghèo ngày một tăng cao. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, chế độ sinh hoạt lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Người mắc các bệnh lý nghiêm trọng/bệnh hiểm nghèo vẫn có nhiều cơ hội vượt qua nếu có sự dự phòng chủ động và có phương án điều trị phù hợp.

Thứ năm, 08/11/2018 - 09:00

Dùng xe 2 bánh tiếp cận người bệnh cần cấp cứu
Dùng xe 2 bánh tiếp cận người bệnh cần cấp cứu

(Dân trí) - Khu vực nội thành luôn trong tình trạng ùn tắc, kẹt xe là nguyên nhân khiến nhiều người bệnh chết oan vì phương tiện cấp cứu không đến kịp trong giờ vàng. Sử dụng xe 2 bánh đưa y bác sĩ tiếp cận hiện trường được kỳ vọng sẽ mang lại hiệu quả trong cấp cứu.

Thứ năm, 08/11/2018 - 06:29

Mổ sỏi mật có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Mổ sỏi mật có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

(Dân trí) - Mổ sỏi mật là một trong các phẫu thuật ngoại khoa thường gặp, nhưng không phải không tồn tại biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe ở giai đoạn sau mổ.

Thứ tư, 07/11/2018 - 11:00

Xét nghiệm đường máu: Làm lúc nào, bao lần là đủ?
Xét nghiệm đường máu: Làm lúc nào, bao lần là đủ?

(Dân trí) - Tùy theo mục đích của thầy thuốc điều trị xét nghiệm glucose máu sẽ được chỉ định khác nhau.

Thứ tư, 07/11/2018 - 10:14

Sỏi mật có những triệu chứng nguy hiểm nào?
Sỏi mật có những triệu chứng nguy hiểm nào?

(Dân trí) - Trong nhiều trường hợp, triệu chứng sỏi mật không rõ ràng, nhưng khi xuất hiện dấu hiệu đau hạ sườn phải, đầy trướng, nôn, sốt thì không thể coi thường.

Thứ hai, 05/11/2018 - 11:00

Phát hiện kho chứa hàng ngàn sản phẩm thuốc, vật tư y tế không rõ nguồn gốc
Phát hiện kho chứa hàng ngàn sản phẩm thuốc, vật tư y tế không rõ nguồn gốc

(Dân trí) - Cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk vừa triệt phá một đường dây mua bán thuốc, dịch truyền, các sản phẩm vật tư y tế không rõ nguồn gốc mang tiêu thụ trên địa bàn tỉnh.

Chủ nhật, 04/11/2018 - 04:14

ĐÁNG QUAN TÂM
Bệnh lý về gan - Phòng ngừa và điều trị đúng cách
Bệnh lý về gan - Phòng ngừa và điều trị đúng cách

(Dân trí) - Các bệnh lý về gan như viêm gan vi rút (a, b, c, d), gan nhiễm mỡ, chức năng gan suy giảm...đã trở nên vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh gan đa phần diễn biến âm thầm nhưng mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí là tính mạng của người bệnh lại rất lớn

Thứ sáu, 02/11/2018 - 02:00

Tai nạn cực kỳ nguy hiểm vì vừa ăn vừa chơi?
Tai nạn cực kỳ nguy hiểm vì vừa ăn vừa chơi?

Con tôi 2 tuổi, mỗi bữa ăn phải chạy theo bé khắp nhà để đút. Có người bảo cho con vừa ăn vừa chơi là nguyên nhân của tai nạn khiến tôi sợ điếng người…

Thứ sáu, 02/11/2018 - 11:33

12 sai lầm thường mắc phải khi tắm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ
12 sai lầm thường mắc phải khi tắm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ

(Dân trí) - Theo số liệu thống kê, tất cả chúng ta đều dành khoảng 1,5 năm cuộc đời trong phòng tắm. Chúng ta dành khoảng 6 tháng để tắm.

Thứ năm, 01/11/2018 - 01:44

Suýt mất con trai do viêm phổi, người mẹ trẻ tìm ra cách giúp con hết bệnh
Suýt mất con trai do viêm phổi, người mẹ trẻ tìm ra cách giúp con hết bệnh

(Dân trí) - Con trai bị ho, thở khò khè nhưng vì không biết cách chăm sóc mà con đã bị biến chứng thành viêm phổi và rối loạn tiêu hóa. Vì quá lo cho con mà người mẹ này từng đứng giữa viện khóc tu tu.

Thứ năm, 01/11/2018 - 10:29

Chữa viêm loét dạ dày mãi không khỏi, hãy làm ngay xét nghiệm này
Chữa viêm loét dạ dày mãi không khỏi, hãy làm ngay xét nghiệm này

(Dân trí) - Chị Nguyễn Minh C (Hoài Đức, Hà Nội) đã thực sự bất lực và chấp nhận sống chung một cách “khổ sở” với căn bệnh đau dạ dày mạn tính có Hp (Helicobacter pylori). Từng tìm đến nhiều nơi để chữa trị, với nhiều thầy thuốc được bạn bè người thân mách nước, rồi các loại thuốc men “nã” vào cơ thể, nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh. Chỉ đến khi được áp dụng phương pháp xét nghiệm nuôi cấy làm kháng sinh đồ mới giúp loại bỏ vi khuẩn HP hiệu quả, chị mới vĩnh biệt được căn bệnh nhiều năm “đeo bám”.

Thứ năm, 01/11/2018 - 08:00

Tiểu đường thai kỳ - đừng chủ quan!
Tiểu đường thai kỳ - đừng chủ quan!

(Dân trí) - Tiểu đường thai kỳ là hiện tượng biến dưỡng đường gây ra bởi sự rối loạn hoocmon trong cơ thể. Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ gây cho con những biến chứng nguy hiểm. Trẻ sinh ra khả năng bị dị tật bẩm sinh cao hoặc mắc các bệnh vàng da, thiếu canxi, hô hấp kém hay nhiễm trùng huyết...thậm chí con có nguy cơ chết lưu ngay khi trong bụng mẹ. Đây cũng là lý do các chuyên gia y tế khuyên các mẹ nên khám nội tiết tiểu đường thai kỳ nếu không muốn đe dọa tới sức khỏe của mẹ và con.

Thứ tư, 31/10/2018 - 08:00

Hài hước vợ đẻ xong không muốn xuất viện
Hài hước vợ đẻ xong không muốn xuất viện

(Dân trí) - Đó chính là tâm trạng của vợ tôi sau khi sinh con lần thứ 2 tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Đến ngày các bác sĩ đồng ý cho xuất viện rồi mà vợ tôi vẫn lưu luyến mãi không muốn về.

Thứ ba, 30/10/2018 - 05:02

Cẩn trọng với viêm xoang, viêm mũi dị ứng thời tiết cuối thu, đầu đông
Cẩn trọng với viêm xoang, viêm mũi dị ứng thời tiết cuối thu, đầu đông

(Dân trí) - Tiết cuối thu, đầu đông với cái se lạnh đầu mùa cùng những cơn mưa phùn rả rích cũng là thời điểm bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng “vào mùa”. Bệnh phát triển mạnh gây ra những bất tiện với những biểu hiện như ra dịch mũi xanh vàng, hắt hơi, nhức vùng trán, đầu, điếc mũi, hơi thở hôi tanh...thực sự là nỗi “ám ảnh” đối với nhiều người bệnh cũng như sức khỏe lâu dài của họ.

Thứ ba, 30/10/2018 - 03:00

Bệnh hô hấp - Khi nào chưa cần phải dùng kháng sinh
Bệnh hô hấp - Khi nào chưa cần phải dùng kháng sinh

(Dân trí) - Kháng kháng sinh ở trẻ nhỏ dẫn tới hậu quả khôn lường. Trẻ có thể bị tử vong chỉ vì bị nhiễm trùng vết thương từ một vết cắt chảy máu do kháng sinh không đáp ứng.

Thứ ba, 30/10/2018 - 03:00

Nấm lim xanh rừng và phân biệt hình ảnh nấm lim xanh thật giả
Nấm lim xanh rừng và phân biệt hình ảnh nấm lim xanh thật giả

(Dân trí) - Nấm lim xanh rừng là một loài nấm quý hiếm được xếp vào họ nấm Garnodema lucidum (Leyss. Ex. Fr) Karst. Là một loài đặc hữu bản địa của Việt Nam, nấm lim xanh được săn lùng bởi đặc tính kháng trị ung thư và các bệnh gan cực kỳ hữu hiệu. Bởi giá trị cao, nấm lim xanh rừng bị làm giả rất nhiều; chính vì vậy việc biết rõ cách phân biệt nấm lim xanh thật giả là cần thiết cho người sử dụng.

Thứ ba, 30/10/2018 - 01:42

Đến Bắc Hà mùa thu đắm say với sắc tím trên cánh đồng Cát cánh
Đến Bắc Hà mùa thu đắm say với sắc tím trên cánh đồng Cát cánh

(Dân trí) - Cát cánh vốn không phải là một loài cây hoang dại mà là một loại thuốc quý trong Đông y, thường xuất hiện trong những bài thuốc trị ho, viêm họng từ lâu đời.

Thứ ba, 30/10/2018 - 10:00

Xu hướng cải thiện sinh lý nam bằng thảo dược tự nhiên
Xu hướng cải thiện sinh lý nam bằng thảo dược tự nhiên

(Dân trí) - Nam giới đến độ tuổi 40, cơ thể đã bắt đầu đối mặt với giai đoạn suy thoái, chức năng ngũ tạng bắt đầu suy giảm dẫn đến cơ thể mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, chức năng sinh lý giảm… Vậy làm thế nào để tăng cường sinh lý hiệu quả mà vẫn an toàn?

Thứ ba, 30/10/2018 - 08:00