Học mẹ Tây bí quyết chăm con khỏe mạnh

Cách đây 6 năm, chồng tôi đi công tác nước ngoài theo dự án của công ty. Lúc ấy, cháu lớn nhà tôi mới được hơn 1 tuổi, mặc dù không muốn nhưng tôi cũng dắt con nhỏ theo chồng sang Đức. Sống ở Đức đến năm ngoái, gia đình tôi mới chuyển về Việt Nam vì dự án của chồng tôi đã hoàn thành.

Ra nước ngoài mới hiểu lý do tại sao nhiều người đi châu Âu học tập, làm việc lại không muốn trở về Việt Nam sống nữa. Ở Đức, bên cạnh kinh tế phát triển, môi trường trong lành, mọi người còn có lối sống văn minh và những thói quen sống rất có lợi cho sức khỏe. Cũng nhờ học được những kinh nghiệm từ những gia đình người Đức nên con tôi mới ít ốm đau và ngoan ngoãn.

Hồi mới sang Đức, đúng vào mùa Đông, vì chưa quen với khí hậu nên cả nhà tôi đều bị cảm cúm, sổ mũi. Sang Đức được 1 tháng thì con gái tôi đã phải nhập viện vì cháu ho nhiều, có đờm, các bác sĩ chẩn đoán là cháu mắc viêm phế quản. Những triệu chứng này ở Việt Nam tôi vẫn thấy nhiều cháu bị mắc nhất là vào mùa đông lạnh hay khi chuyển mùa. Nơi đất khách quê người, chưa quen với môi trường sống thì đã phải đưa con vào bệnh viện khiến tôi vô cùng lo lắng. Vừa thiếu kinh nghiệm lại không người thân thích khiến tôi không ngăn nổi hai hàng nước mắt, thêm nữa chồng tôi lại đi theo dự án cả ngày, có khi đêm không về, lúc ấy tôi chỉ muốn đưa con về quê. Mặc dù ở Đức, chính sách Y tế rất tốt đặc biệt là với trẻ nhỏ nhưng vì là người nhập cư và cũng chưa có nhiều hiểu biết nên cả ngày tôi chỉ biết loanh quanh ở cạnh con mà không biết trông cậy vào ai. Được hơn 1 ngày thì tôi nhận được sự giúp đỡ từ một người mẹ Đức, chị là vợ đồng nghiệp của chồng tôi. Từ đó, chị cũng chỉ cho tôi nhiều thói quen tốt trong cách nuôi dạy con và cách sử dụng các thảo dược thiên nhiên để phòng bệnh cho cả gia đình, đặc biệt là con nhỏ.

Khi tôi đưa con ở bệnh viện về, chị mang biếu tôi một gói thảo dược dạng khô có tên Thyme. Chị hướng dẫn tôi cách sử dụng loại thảo dược này hằng ngày cho cả gia đình. Chị nói, Thyme là loại thảo dược rất được ưa dùng ở Đức, người ta sử dụng loại cây này trong nhiều lĩnh vực như ẩm thực, y tế, sản xuất nước hoa, tinh dầu,… đã có nhiều công trình nghiên cứu khoa học được công bố về tác dụng và tính an toàn của các hoạt chất trong cây Thyme với sức khỏe con người đặc biệt là sức khỏe đường hô hấp nên hoàn toàn yên tâm sử dụng. Chị còn chia sẻ với tôi cách pha trà Thyme - một phương thuốc dân gian mà từ lâu người Đức đã sử dụng để ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp. Bên cạnh trà Thyme, tôi còn học thêm món cháo dùng loại cỏ này làm hương liệu và nhiều món ăn dân gian trị bệnh khác nữa.

Theo hướng dẫn, tôi làm trà Thyme pha với mật ong cho cả nhà uống. Để đỡ mất thời gian, tôi tự làm một cái túi lọc trà bằng vải, mỗi lần tôi bỏ vài muỗng nhỏ lá Thyme vào đó, cho vào ấm như vẫn pha trà lọc hằng ngày. Chị bạn dặn tôi bỏ vào mỗi ấm trà 2 thìa mật ong, khuấy đều và dùng hằng ngày, những ấm trà thảo dược trở nên vừa thơm lại có vị rất ngon. Con gái tôi cũng rất thích uống loại trà này. Hằng ngày, vợ chồng tôi uống trà Thyme và cho con uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần một chén nhỏ.

Cùng với việc sử dụng trà Thyme, tôi cũng tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ để phòng bệnh cho con và cả nhà. Tôi luôn rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, ra ngoài về hay sau khi đi vệ sinh. Con gái tôi và chồng tôi cũng vậy. Không những thế, cả gia đình còn duy trì thói quen uống nhiều nước, lựa chọn thực phẩm và có thói quen ăn uống lành mạnh. Vì con còn nhỏ nên tôi cũng hạn chế đưa cháu đến những nơi công cộng như ga tàu, những khu vui chơi và trung tâm thương mại mỗi khi trời lạnh.

Ngoài việc chăm sóc con ở nhà, tôi cũng khuyến khích con chơi thể thao. Con gái tôi thích múa hát nên tôi dẫn con đến lớp học múa ba lê, nó không chỉ giúp con thỏa mãn niềm yêu thích mà còn cho con sự dẻo dai, khỏe mạnh. Ở Đức, các bà mẹ đều quan niệm thể thao phải là hoạt động vui chơi, đến từ sự yêu thích, say mê của trẻ. Mỗi dịp cuối tuần vợ chồng tôi đều đưa con ra công viên cùng chơi.

Từ khi cháu được 3 tuổi, tôi đã dạy cháu làm việc nhà bằng những việc nhỏ để con có thể chạy nhảy và leo cầu thang, cho con làm quen với những trò chơi trí tuệ thay vì cho con ngồi xem TV hay chơi games nhiều. Tôi thấy nhiều mẹ chỉ cho con ngồi một chỗ chơi với điện thoại, máy tính làm con vừa lười vận động lại dễ bị cận thị.

Có lẽ nhờ những thói quen ấy, nên các con tôi ít khi bị ho sốt, ốm vặt và dù tiết trời lạnh giá, thường xuyên ra ngoài làm việc nhưng chồng tôi cũng không bị mắc các bệnh cảm cúm khác.

Sau đó mấy năm, tôi sinh thêm cháu nhỏ và cũng dùng những kiến thức học được để chăm sóc con. Bây giờ, hai cháu đều rất khỏe mạnh và ngoan ngoãn nữa. Trở về Việt Nam, tôi vẫn duy trì những thói quen trong cách nuôi dạy con học được khi ở Đức cũng không quên dùng trà Thyme mỗi ngày cho cả gia đình.

Ở Việt Nam mọi người gọi Thyme là cỏ Xạ Hương và được trồng ở một vài nơi có khí hậu thích hợp nhưng chưa nhiều người biết dùng cỏ Xạ Hương như một dược liệu rất quý trong điều trị khi bị bệnh viêm đường hô hấp cũng như để phòng tránh bệnh tái phát. Mọi người mới chỉ dùng cỏ Xạ Hương như một gia vị trong thực phẩm, hương liệu và làm cảnh. Tôi nghĩ rằng, nếu các mẹ cũng duy trì những thói quen, có lối sống lành mạnh và sử dụng các thảo dược thiên nhiên một cách khoa học thì cả gia đình sẽ luôn khỏe mạnh đặc biệt là các con.

Ngọc Phượng