5 thói quen sau khi thức dậy có lợi cho tuổi thọKhông phải thực phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao, nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ có thể được nuôi dưỡng từ những thói quen rất nhỏ ngay sau khi thức dậy.
Mở hé nắp ca-pô, thói quen tiềm ẩn nguy hiểm đến tính mạng người dùng ô tôNắp ca-pô không được đóng chặt sẽ gây nguy hiểm cho người dùng khi ô tô vận hành ở tốc độ cao, và cũng tiềm ẩn hiểm họa khi xe di chuyển trong đô thị.
6 thói quen dọn dẹp thông minh giúp nhà luôn gọn mà không tốn sứcThay vì mất cả ngày cuối tuần dọn dẹp, những thói quen nhỏ dưới đây sẽ giúp tổ ấm của bạn luôn ngăn nắp, thoáng đãng mà không tốn nhiều công sức.
4 thói quen uống nước tưởng vô hại nhưng không tốt cho thậnNước giúp duy trì hoạt động sống của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất cặn bã. Tuy nhiên, việc uống nước sai thời điểm hoặc sai cách có thể làm giảm hiệu quả của những lợi ích này.
5 thói quen nhỏ giúp phòng tắm sạch nấm mốcNấm mốc phòng tắm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng sức khỏe. Chỉ với vài thói quen đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ không gian này luôn khô ráo và sạch sẽ.
Bác sĩ cảnh báo những thói quen tập thể dục có thể gây hại cho thậnNhiều người lựa chọn tập thể dục để nâng cao sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hoạt động này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương thận.
Thói quen ăn mặn âm thầm “bào mòn” sức khỏeĂn mặn là thói quen phổ biến của nhiều người Việt. Theo các chuyên gia, việc này có thể âm thầm làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh tim mạch và tổn thương thận.
8 thói quen tưởng vô hại nhưng đang khiến nhà cửa bẩn hơn mỗi ngàyNhiều người chăm chỉ dọn dẹp nhưng nhà vẫn nhanh bám bụi, lộn xộn và có mùi khó chịu. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc lau chùi chưa đủ mà đến từ những thói quen rất quen thuộc mỗi ngày.
7 thói quen giữ nhà gọn gàng, giảm áp lực tinh thầnMột căn nhà gọn gàng không chỉ đẹp mắt mà còn giúp giảm áp lực tinh thần. Đây là 7 thói quen đơn giản giúp bạn sống nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.
5 thói quen đơn giản giúp bảo vệ thậnThận có thể lọc tới 200l máu mỗi ngày nhưng lại dễ bị tổn thương bởi những thói quen rất phổ biến.
Từ “thử cho biết” đến thói quen đi metro ở TPHCMMetro số 1 đang dần thay đổi thói quen đi lại của người dân ở TPHCM bằng cách chuyển dịch từ xe cá nhân sang giao thông công cộng, dù tỷ lệ này vẫn còn thấp.
Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ 3 thói quen giản dị suốt hơn một thế kỷKhông ăn kiêng, không tập luyện cường độ cao, cụ bà ở Trung Quốc vẫn sống khỏe đến tuổi 127 nhờ những thói quen rất đời thường như lao động, ăn uống thanh đạm và giữ tinh thần lạc quan.