96% người Việt tin rằng có nhiều cách để sống khỏe mạnh hơn

Thứ ba, 23/10/2012 - 07:14

Sống khỏe là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Kết quả một cuộc khảo sát về các Chỉ số Sống khỏe do Tập đoàn AIA thực hiện cho thấy 96% người Việt được khảo sát cho rằng vẫn còn nhiều cách để có thể có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Chỉ số "Sống khỏe" tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương

Vào giữa năm 2011, Tập đoàn AIA phối hợp cùng Công ty Nghiên cứu Thị trường TNS thực hiện một cuộc khảo sát về Chỉ số Sống khỏe trên 10.000 người trong độ tuổi từ 18 đến 65 tại 15 nước thuộc Châu Á – Thái Bình Dương. Đây là cuộc khảo sát đầu tiên tại Châu Á với quy mô lớn đề cập đến những chỉ số sức khỏe đáng quan tâm như: sự hài lòng về sức khỏe, số giờ ngủ, số giờ tập thể dục, thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe, cân nặng và các mối quan tâm khác.

Kết quả cho thấy: 98% người được khảo sát cho rằng sống khỏe là rất quan trọng và 96% người Việt được khảo sát cho rằng vẫn còn nhiều cách để có thể có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Tập thể dục mỗi ngày là phương pháp giúp Sống khỏe tuyệt vời.

Ảnh chụp tại Ngày hội Sống khỏe AIA.

Tinh thần vui tươi là một trong những yếu tố giúp Sống khỏe

Cũng theo kết quả của cuộc khảo sát, những yếu tố chính góp phần tạo nên một cuộc sống khỏe mạnh là: tinh thần vui tươi, ngủ đủ giấc, sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe, tập luyện đều đặn và biết cách giảm áp lực.

Tuy nhiên, trong thực tế, đa phần người dân đang phải đối mặt với những vấn đề nan giải: thực phẩm nhiễm hóa chất độc hại, ô nhiễm nguồn nước và không khí, áp lực công việc gia tăng dẫn đến nhiều bệnh văn phòng...

Những trò chơi tập thể giúp mọi người sảng khoái tinh thần.

Ảnh chụp tại Ngày hội Sống khỏe AIA.

Chính vì thế, việc để có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần đòi hỏi sự hiểu biết, ý thức của mỗi cá nhân và quá trình thực hiện bền bỉ.

Do đó, hãy bắt đầu Sống khỏe bằng những việc thực hiện những thói quen tốt và đơn giản hàng ngày như: Trồng cây xanh trong văn phòng, Tập thể dục giữa giờ tại bàn làm việc, Áp dụng “thực đơn xanh” vì sức khỏe, đi xe đạp, đi bộ, chạy bộ, kiểm tra sức khỏe định kỳ…

Lựa chọn thực phẩm an toàn, sử dụng rau sạch giúp bảo vệ sức khỏe gia đình.

Trong ảnh, Kỹ sư Vũ Thị Quyên đang hướng dẫn Quy trình trồng rau sạch tại Ngày hội Sống khỏe.

Chương trình Sống khỏe - một chương trình dài hạn được Tập đoàn AIA phát động từ năm 2011 tại 15 nước Châu Á - Thái Bình Dương. Tại Việt Nam, Chương trình Sống khoẻ 2012 vừa được tổng kết ngày 13/10 vừa qua tại công viên Bách Thảo Hà Nội bằng Ngày hội Sống khoẻ với sự tham gia của hơn 500 nhân viên, đại lý và người thân của các thành viên của AIA Việt Nam.

Ngày hội diễn ra trong một không khí từng bừng, náo nhiệt với nhiều nội dung hấp dẫn, thể hiện đúng phương châm “Sảng khoái tinh thần. Khoẻ mạnh thể chất” của chương trình. Rất nhiều hoạt động như: tập yoga, các trò chơi tập thể, tư vấn Sống khỏe, ca nhạc…đã được các thành viên nhiệt tình hưởng ứng.

Quan trọng hơn nữa, trong tương lai, chương trình Sống khỏe sẽ không chỉ dừng lại là một hoạt động nội bộ của AIA mà sẽ hướng tới cộng đồng một cách rộng rãi hơn. Nhấn mạnh điều này, ông Stephen Clark, Tổng Giám Đốc AIA Việt Nam cho biết: “Khuyến khích một lối sống khỏe mạnh là một cam kết lâu dài mà chúng tôi muốn mang đến cho cộng đồng. Được khích lệ bởi thành công của Chương trình “Sống khỏe” 2012, chúng tôi sẽ phổ biến các hoạt động này đến với đông đảo người dân Việt Nam hơn nữa trong những năm tới. Ngoài ra, chúng tôi còn đa dạng hóa hoạt động “sống khỏe” băng nhiều hình thức khác nhau. Cụ thể, trong 2 năm vừa qua, chúng tôi đã tài trợ nhiều trang thiết bị thể dục thể thao cho các trường học còn gặp nhiều khó khăn về cơ sở vật chất để các em có điều kiện nâng cao sức khỏe thể chất. Đây là một việc làm rất thiết thực và nhiều ý nghĩa nên chúng tôi sẽ tiếp tục nhân rộng trong tương lai.”

Hà Giang