Là phụ nữ, hãy yêu bản thân mình trong từng hơi thở

Dân trí Tua lại những ký ức trong tâm trí, tôi không bao giờ có thể nhớ được một quãng thời gian nào đó mà tôi thực sự yêu bản thân mình. Tuổi thơ mỏng manh, vỏ bọc mỏng manh của tôi hầu như không bảo vệ nổi tôi khỏi những lời phán xét, những ánh mắt giễu cợt như ngàn nhát dao găm.

Những trò bắt nạt ném vào tôi như tuyết lở chôn vùi tôi trong những ý nghĩ tiêu cực và nghi ngờ bản thân. Bước vào tuổi trưởng thành, tôi sợ linh hồn của mình sẽ biến mất mãi mãi, lòng tự trọng của tôi vĩnh viễn tan vỡ. Tôi không yêu mình.

Nhưng giờ tôi đã ở đây, dần ngoi lên từ đống đổ nát tối tăm, giống như mặt trời mọc từ phía đông mỗi ngày mới. Giống như khi mỗi tảng đá lăn đi để lộ ra một phần nhỏ khác trong tôi, tôi tìm mọi cách để ôm lấy từng mảnh ghép nhỏ của mình với tình yêu vô điều kiện. Dù phải cần đến sự kiên nhẫn ghê gớm và lòng dũng cảm, cuối cùng tôi cũng học được cách chấp nhận tất cả những gì thuộc về mình.

Là phụ nữ, hãy yêu bản thân mình trong từng hơi thở - 1

Với từng hơi thở và từng vận động của mình, tôi cuối cùng cũng biết yêu tôi.

Tôi cho phép bản thân mình tận hưởng những thú vui đơn giản trong cuộc sống, như ăn kem hay ngủ, mà không mang cảm giác tội lỗi quá lớn từng ăn mòn tôi. Tôi không còn từ chối bản thân trước những điều mình khao khát hay trừng phạt bản thân vì những gì đã không làm. Nuôi dưỡng tâm hồn là một điều đẹp đẽ, nhân văn, và tôi cũng như bất kỳ ai khác, xứng đáng nhận được điều đó.

Khi yêu bản thân mình, tôi buông bỏ mặc cảm, nỗi xấu hổ về tuổi trẻ. Tôi phóng thích những âm thanh trong đầu hét lên với tôi về việc giới hạn bản thân, từ chối bản thân, trừng phạt chính mình. Tôi luyện tập thể dục thể thao điều độ; cân bằng mong muốn với nhu cầu bản thân. Tôi cho phép mình tận hưởng những thú vui đơn giản, đồng thời để ý đến cả nhu cầu của những người xung quanh. Vô thưởng vô phạt mà, trân trọng những mong muốn, khát khao của mình trong khi vẫn trao cho gia đình, bạn bè tất cả tình yêu trong trái tim mình có.

Cuối cùng tôi cũng cho phép mình mỉm cười và đón nhận tất cả những điều tốt đẹp đến với tôi mỗi ngày. Không cần thiết phải tước đi niềm vui của mình, cũng không cần phải sống trong bóng tối của quá khứ. Ăn mừng những thành công dù lớn hay nhỏ của bản thân đều có thể chấp nhận được, và điều đó không khiến bạn trở nên tự cao tự đại hay kém đáng yêu đi.

Khi biết yêu bản thân, tôi bước ra khỏi đám mây đen đã lơ lửng trên đầu mình từ lâu. Tôi giải phóng bản thân khỏi niềm tin rằng mình chỉ đáng nhận những điều khó chịu. Tôi bắt đầu đi chậm lại trên con đường đời, cho phép mình ăn mừng những chiến thắng nho nhỏ dọc đường, tôi cho phép mình ngửi những đoá hoa, cho phép mình giành phần thưởng, để tiến lên cao hơn. Không khoe khoang, nhưng biết nắm lấy những chiến thắng khi nó đến. Mỗi ngày đều háo hức xem những điều tốt đẹp mở ra, những phước lành tuyệt vời như mưa từ trên trời rơi xuống.

Tôi cuối cùng cũng cho phép mình nhìn vào trong gương, ngắm nhìn gương mặt của người xứng đáng, thật tinh khiết. Tôi không còn xúc phạm diện mạo của mình hay phủ nhận những lời ngợi khen. Ngay cả những khiếm khuyết hình thể của tôi cũng đẹp, tôi đâu có kém gợi cảm hơn bất cứ người phụ nữ nào trên thế giới này.

Yêu bản thân mình, tôi cuối cùng cũng bước vào ánh sáng mặt trời để thấy tất cả con người của tôi. Tôi đứng trước gương, cho phép đôi mắt ngắm nghía mọi đường nét cơ thể mà lần điều tiên trong đời, không phán xét. Tôi tìm kiếm những gì những người thân yêu của tôi nhìn thấy mỗi ngày, muốn nhìn vẻ đẹp của tôi với đôi mắt của riêng tôi. Nhìn thật sâu, nhưng không bới lông tìm vết, để nắm bắt những vẻ đẹp độc đáo làm nên tôi bây giờ.

Lần đầu tiên trong đời, tôi thấy những tia nắng nhảy nhót chiếu rọi trên làn da mỏng manh, xanh xao của tôi. Cơn bão bên trong đã tan, và con đường phía trước ngập tràn ánh sáng của tình yêu và sự trân trọng tôi dành cho chính mình, từ ngoài vào trong.

Và đó là tôi, một tôi biết yêu bản thân mình, cho phép mình được là chính mình, chỉ đơn giản vậy.

Huyền Anh
Theo UW

MỚI NHẤT
Để việc làm mẹ không còn là gánh nặng
Để việc làm mẹ không còn là gánh nặng

(Dân trí) - Những lo âu trong thai kỳ có thể sẽ còn nhân lên gấp bội sau khi “vượt cạn” thành công. Tuy nhiên, vẫn luôn có những tuyệt chiêu giúp các bà mẹ dần thích ứng và vượt qua lo lắng.

Chủ nhật, 12/05/2019 - 08:43

Ngủ với chồng cũ vì nghĩ anh ta hối cải, có thai tôi mới biết sự thật chua chát
Ngủ với chồng cũ vì nghĩ anh ta hối cải, có thai tôi mới biết sự thật chua chát

Nghe tin tôi phải vịn người vào tường, nếu không chắc ngã khuỵu xuống. Cứ tưởng ngày xưa anh bài bạc trót dại nhưng đã kịp thời hối cải nên tôi cho qua. Giờ tôi mới biết chính mình dại.

Chủ nhật, 12/05/2019 - 08:10

Điều bất ngờ trong suy nghĩ của đàn ông khi ngoại tình
Điều bất ngờ trong suy nghĩ của đàn ông khi ngoại tình

Điều đầu tiên khiến đàn ông hứng thú với việc ngoại tình chính là được cặp kè với phụ nữ đẹp. Phụ nữ đẹp ở đây không chỉ là những cô nàng độc thân mà còn là những người đàn bà đã có gia đình.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 05:26

"Chạm đỉnh" ngay với những bí quyết này
"Chạm đỉnh" ngay với những bí quyết này

Để chuyện ấy không phải là nghĩa vụ mà là những giây phút thăng hoa thực sự của cả hai người, đừng bỏ qua những bí quyết sau.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 05:22

“Nước mắt em giờ có rơi, cũng không còn vì anh nữa”
“Nước mắt em giờ có rơi, cũng không còn vì anh nữa”

(Dân trí) - Phiên tòa diễn ra nhẹ nhàng và nhanh chóng quá, vì chúng ta chẳng tranh chấp thứ gì. Con anh nhường em nuôi, nhà anh nhường em ở. Chỉ có trái tim anh không nhường em được, bởi anh đã dành cho người phụ nữ khác rồi.

Thứ bảy, 11/05/2019 - 07:44

Cha mẹ thế nào sẽ sinh con xuất sắc?
Cha mẹ thế nào sẽ sinh con xuất sắc?

Chúng ta nghĩ rằng con nhà nghèo sẽ có động lực vươn lên, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Khó khăn đôi khi bít lại các cơ hội.

Thứ sáu, 10/05/2019 - 01:13

Buồn chán lên mạng tìm gái bán hoa, không ngờ gặp đúng bạn gái
Buồn chán lên mạng tìm gái bán hoa, không ngờ gặp đúng bạn gái

Tiểu Kiệt vui vẻ chạy ra mở cửa, chẳng ngờ đứng ngoài cửa không phải cô gái bán hoa xinh đẹp, dễ thương mà chính là bạn gái của Tiểu Kiệt.

Thứ sáu, 10/05/2019 - 01:04

Giáo dục giới tính cho con trước khi đến trường
Giáo dục giới tính cho con trước khi đến trường

(Dân trí) - Trái ngược với ngại ngùng, e dè, các bậc phụ huynh nên có những cuộc nói chuyện thẳng thắn với con cái vì thực chất, con trẻ luôn tò mò và có rất nhiều câu hỏi cần được giải thích đúng đắn.

Thứ sáu, 10/05/2019 - 11:37

Các phương pháp chữa bệnh bất lực cho các quý ông khó tin từ cổ chí kim
Các phương pháp chữa bệnh bất lực cho các quý ông khó tin từ cổ chí kim

Hay ho hơn là vào thời Babylon người ta có phương pháp đọc thơ để giải... liệt. Còn người Hy Lạp cổ thì chế ra bộ đai để giữ ấm bộ phận sinh dục do suy nghĩ rằng nó không lên nổi vì bị lạnh. Có lẽ đây là thủy tổ của những chiếc quần chíp

Thứ sáu, 10/05/2019 - 07:27

Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh
Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh

(Dân trí) - Bạn chỉ tung hô hoàn cảnh của bạn mà không hiểu mỗi nhà một cảnh, so sánh với xã hội viển vông. Trong khi đó, ở các nước tiến bộ, bạn có đảm bảo 100% là họ không đánh phụ nữ nếu bực bội trong lòng?

Thứ năm, 09/05/2019 - 12:53

Yêu là chấp nhận hy sinh, chỉ cần nhìn người mình yêu hạnh phúc
Yêu là chấp nhận hy sinh, chỉ cần nhìn người mình yêu hạnh phúc

(Dân trí) - Ngày còn là sinh viên đại học tôi cũng có mối tình đầu với một nữ sinh cùng lớp. Chúng tôi yêu nhau suốt 5 năm học. Khi tốt nghiệp 2 đứa dự định kết hôn để được sống với nhau trọn đời, nhưng khi tôi về đặt vấn đề với gia đình cô ấy thì gia đình cô ấy phản đối kịch liệt.

Thứ năm, 09/05/2019 - 12:32

Chồng sắp cưới từng tự tử vì thất tình
Chồng sắp cưới từng tự tử vì thất tình

(Dân trí) - ... Trong một buổi gặp gỡ bạn bè của anh ấy, một cô bạn gái bảo em: “Em phải yêu thương cậu ấy, đừng như người cũ, mạng cậu ấy còn là để dành cho em đấy”...

Thứ năm, 09/05/2019 - 11:56

ĐÁNG QUAN TÂM
Cuộc điện thoại ngay đêm tân hôn phá hủy gia đình tôi
Cuộc điện thoại ngay đêm tân hôn phá hủy gia đình tôi

Chưa bao giờ chị cảm thấy day dứt và ân hận đến thế. Giá như đừng có đêm đó...

Thứ năm, 09/05/2019 - 07:08

Vợ giám đốc bế con 8 tháng tuổi vượt hơn 1000 km đi đánh ghen
Vợ giám đốc bế con 8 tháng tuổi vượt hơn 1000 km đi đánh ghen

Từ Tết Nguyên đán đến giờ, vợ chồng tôi sống trong cảnh, cứ nhìn thấy nhau là mâu thuẫn. Bây giờ, tôi chỉ muốn ly hôn để mình được thoải mái, nhưng rồi, 4 đứa con của tôi sẽ ra sao?

Thứ tư, 08/05/2019 - 02:50

Không phải mọi mối tình dang dở đều đẹp
Không phải mọi mối tình dang dở đều đẹp

(Dân trí) - Người ta thường nói “tình chỉ đẹp khi còn dang dở”, nhưng cuộc tình của em dù dang dở cũng không còn đẹp theo suy nghĩ của tôi.

Thứ tư, 08/05/2019 - 11:22

Kỷ nghỉ hè này, bạn sẽ cùng bé làm gì, đi đâu?
Kỷ nghỉ hè này, bạn sẽ cùng bé làm gì, đi đâu?

(Dân trí) - Con trẻ thường rất háo hức mỗi khi vào hè vì sắp có một kỳ nghỉ dài. Và “tranh thủ” những ngày con không phải cắp sách tới trường, các bậc cha mẹ hãy cùng con bắt đầu một kỳ nghỉ vui vẻ, ngọt ngào nhé!

Thứ tư, 08/05/2019 - 08:12

Khốn khổ vì chồng mê câu cá, bỏ bê vợ con
Khốn khổ vì chồng mê câu cá, bỏ bê vợ con

Thư nghiện đi câu cá chứ không phải bồ bịch, cờ bạc nhưng mãi thế thì làm sao kiếm ra tiền để giàu được. Chưa kể gần cả năm nay Thư không đưa tiền về cho vợ để đóng học và chi tiêu gia đình khiến Phương phải vất vả xoay xở làm thêm.

Thứ tư, 08/05/2019 - 07:49

Bức ảnh họp lớp phơi bày sự thật về người vợ tôi hết mực tin tưởng
Bức ảnh họp lớp phơi bày sự thật về người vợ tôi hết mực tin tưởng

Sự nghi ngờ ấy như nọc độc thấm dần vào cơ thể, hủy hoại sự lạc quan và tinh thần yêu đời bấy lâu nay tôi đang sở hữu.

Thứ ba, 07/05/2019 - 03:19

Tại sao phụ nữ ở nhà nội trợ là món quà tốt nhất cho… chồng?
Tại sao phụ nữ ở nhà nội trợ là món quà tốt nhất cho… chồng?

(Dân trí) - Pam Moore là tác giả, bolgger chuyên viết về công việc làm cha mẹ, giữ gìn vóc dáng, và cuộc sống ở Boulder, Colorado. Các bài viết của cô mang đến cái nhìn thú vị về gia đình từ góc nhìn của một người vợ, người mẹ thuộc một nền văn hóa khác.

Thứ ba, 07/05/2019 - 02:14

Choáng váng vì em chồng coi chị dâu như osin
Choáng váng vì em chồng coi chị dâu như osin

Lê tự nhủ bản thân từ bây giờ trở đi, phải cứng rắn hơn trước và không được để mình bị chèn ép bởi cô em chồng ghê gớm thêm một lần nào nữa.

Thứ ba, 07/05/2019 - 04:45

Nếu ủng hộ tư tưởng "chồng chúa vợ tôi", hãy nghĩ đến tương lai con gái bạn!
Nếu ủng hộ tư tưởng "chồng chúa vợ tôi", hãy nghĩ đến tương lai con gái bạn!

(Dân trí) - Đọc bài viết về ông chồng tát vợ nổ đom đóm mắt trước mặt bạn bè cô ấy vì tội đi chơi mải vui quên giờ về nấu cơm, nói thật tôi rất sốc. Thời đại nào rồi mà vẫn còn có người hành xử kiểu chồng chúa vợ tôi như vậy. Tệ hại hơn nữa là tôi đã thấy rất nhiều bình luận của các bạn lên tiếng ủng hộ hành vi vô học của người chồng.

Thứ hai, 06/05/2019 - 08:39

Mải buôn chuyện với bạn quên về nấu cơm, vợ bị chồng “dạy” bằng nắm đấm
Mải buôn chuyện với bạn quên về nấu cơm, vợ bị chồng “dạy” bằng nắm đấm

(Dân trí) - "Tôi đã bị chồng đánh một lần, trước đông đủ mọi người trong nhà chồng chỉ vì vào ngày giỗ bố chồng nhưng tôi lại làm tăng ca về muộn..."

Thứ hai, 06/05/2019 - 08:04

Những tai nạn bất ngờ nhưng dễ gặp của con mà bố mẹ nào cũng phải cẩn trọng
Những tai nạn bất ngờ nhưng dễ gặp của con mà bố mẹ nào cũng phải cẩn trọng

Trẻ em rất tinh nghịch để khám phá thế giới. Hãy cẩn trọng và không nên lơ là để đảm bảo sự an toàn cho trẻ.

Thứ hai, 06/05/2019 - 07:15

Đôi khi hạnh phúc là có cơm để ăn và còn ở bên nhau
Đôi khi hạnh phúc là có cơm để ăn và còn ở bên nhau

Mẹ lấy ba tôi tính đến nay đã được hơn 30 năm. 20 năm đầu, bao nhiêu khó khăn vất vả, con cái nheo nhóc 4, 5 đứa, cơm không có mà ăn, phải độn sắn độn ngô.

Thứ hai, 06/05/2019 - 03:01

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.