Có anh trong giấc mơ

Mua một cuốn sổ gáy xoắn có bìa ngoài thật đẹp, để nó ở đầu giường, đừng quên một chiếc bút chì xinh xắn.

Trước khi đi ngủ hãy viết lên đó những điều bạn muốn nhìn thấy trong giấc mơ như được ăn tối cùng anh dưới ánh nến lung linh, dạo chơi lãng mạn vào buổi tối, thậm chí là một đám cưới được tổ chức linh đình tại khách sạn.

Hãy đọc đi đọc lại những gì bạn đã viết để kiểm tra xem còn thiếu gì nữa không. Quan trọng là cần nhập tâm tất cả những điều này.

Nằm xuống, thư giãn và nghĩ về những điều bạn đang muốn mơ. Hãy nghĩ thật chi tiết và tỉ mỉ. Điều này vô cùng quan trọng.

Nhắm mắt lại, tập trung vào những hình ảnh có trong giấc mơ khi bạn thấy chúng xuất hiện trong tiềm thức của bạn. Nếu vẫn chưa có gì xảy ra, hãy đọc lại tất cả những điều đó nhiều lần nữa.

Nghĩ về những điều sẽ có trong giấc mơ của bạn, cả âm thanh và hình ảnh, cho đến khi cảm nhận thấy chúng trong tâm trí của mình.

Hãy tập trung suy nghĩ nhưng tuyệt đối giữ trạng thái thoải mái, thư giãn. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ với những hình ảnh vừa cố tình tạo ra trong giấc mơ của mình.

Khi tỉnh dậy, dù bạn có mơ được chính xác những điều mình mong muốn hay không cũng nên khi lại tất cả những chi tiết mà bạn có thể nhớ từ giấc mơ. So sánh hai giấc mơ, sự giống và khác nhau (cũng có thể ghi lại nếu bạn muốn).

Bạn nên tìm một chỗ ngủ thật yên tĩnh. Điều này không chỉ tốt cho bạn mà còn cho cả giấc mơ của bạn nữa. Cũng có thể bật nhạc nhẹ nhàng, có nội dung gần với giấc mơ của bạn thì càng tốt.

Rất có thể bạn sẽ mất mấy đêm để có được giấc mơ chính xác như những gì mong muốn nhưng đừng quá căng thẳng, nếu không bạn sẽ bị đau đầu.

Sau nhiều lần cố gắng nếu bạn vẫn không thể mơ như ý mình, tốt nhất nên chủ động biến ước mơ thành hiện thực.Chuẩn bị nghỉ ngơi vài ngày, xin phép sếp và xách balô đi thăm chàng của bạn.

Mỹ Hạ

Theo Wikihow