10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình

Dân trí Sau mâu thuẫn gia đình, phụ nữ rất khó thoát khỏi tình trạng tâm lý nặng nề. Nhiều chị em rất khó thoát ra để cân bằng cuộc sống, trong khi không thể buông công việc , buông trôi mọi thứ vì gia đình vẫn luôn cần họ.

Sau đây là 10 kinh nghiệm giúp chị em tiết chế và giải tỏa bản thân khỏi tâm lý nặng nề:

1- Luôn nhớ câu: "một điều nhịn là chín điều lành". Mọi lời nói lúc căng thẳng đều có thể khiến mọi người hiểu sai và nhớ lâu.

2- Tránh tâm sự với những người "thích quan tâm việc không phải của mình". Những người quan tâm thực sự luôn cân nhắc khi muốn khuyên bảo.

3- Để kiểm soát cơn giận dữ, hãy nghĩ đến hậu quả của nó trước. Nhiều khi sai một ly đi một dặm. Xử lý thông minh luôn cho một kết quả gấp trăm lần khi mất đi sự kiểm soát.

4- Tránh đi ra khỏi xung đột với thái độ ngạo mạn hoặc đắc thắng. Đó là hình ảnh khiến mâu thuẫn khó hàn gắn. Hãy nhớ sự nhã nhặn hoặc nhún nhường luôn giúp cho mâu thuẫn hoá giải nhanh nhất.

10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình - 1

 

5- Hãy luôn nhớ vai trò cao cả của mình. Phụ nữ còn có con cái là tài sản vô giá. Nếu để các con thường xuyên thấy cảnh xô sát sẽ ảnh hưởng vì "lịch sử luôn lặp lại".

6- "Cắm sào sâu khó nhổ". Khi mọi mâu thuẫn càng tăng lên, càng đào sâu sẽ như lái đò cắm sào giữa dòng không thể điều khiển nổi.

7- Tránh "nhớ lâu, thù dai": Khi mâu thuẫn, tình hình càng trở nên rối nếu mọi thứ cứ được nhắc lại. Lúc này tránh nói đến thù tức.

8- "Ghét nhau ghét cả tông chi họ hàng". Khi mâu thuẫn, tránh nhất xúc phạm đến người thân, cha mẹ của nhau.

9- Không nên tuyên bố một quyết định nào lúc mâu thuẫn. Nhiều chị em bỏ nhà đi lúc này là rất sai lầm. Thay vào đó, hãy xin phép được đi nghỉ vì lý do rất mệt. Chẳng ai cấm một người rất mệt rút lui.

10- Tuyệt đối không nghe ngóng và tìm xem mọi người bàn tán thế nào. Nếu có đúng sai mọi thứ đã xảy ra. Muốn khắc phục cần thời gian chứ không nên nóng vội.

Theo Phan Kim Oanh

Báo Gia đình&Xã hội

 

10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình - 2

 

MỚI NHẤT
Chỉ muốn yêu, không muốn cưới
Chỉ muốn yêu, không muốn cưới

(Dân trí) - Bạn sẽ làm gì khi ở vào hoàn cảnh như tôi: Yêu và gắn bó với một người đàn ông trong suốt 7 năm rồi nhưng hoàn toàn không muốn nghĩ đến chuyện phải theo người ta về làm vợ.

Thứ tư, 29/07/2015 - 04:45

“Ơn giời bà giúp việc đi rồi”
“Ơn giời bà giúp việc đi rồi”

(Dân trí) - Hồi đầu bé nhà tôi quấy đêm, song bà giúp việc chưa hôm nào phải thức trông. Chồng tôi vừa bảo: “Ba giờ đêm bà dậy trông bé đỡ cháu nhé”, thì bà giãy nảy: “thức hôm sau tôi không làm gì được!”

Thứ tư, 29/07/2015 - 09:06

Chồng tôi có biểu hiện của người nghiện rượu
Chồng tôi có biểu hiện của người nghiện rượu

(Dân trí) - Anh không phải người vô học, thất nghiệp, trái lại, anh được học hành đến nơi đến chốn và có công việc đàng hoàng. Nhưng anh có thói quen uống rượu...

Thứ ba, 28/07/2015 - 03:29

Xóm chài
Xóm chài

(Dân trí) - Hơn một lần tôi hỏi mẹ: “Đã bao lâu rồi nhà mình sống trên sông nước này hả mẹ?”. Mẹ lặng lẽ nhìn những con sóng lăn tăn xô đuổi nhau đập nhẹ vào mạn thuyền. Tôi nghe rõ từng hơi thở sâu không đều của mẹ. Con tim mẹ xốn xang.

Thứ ba, 28/07/2015 - 09:24

12 bài học quý giá trong hôn nhân
12 bài học quý giá trong hôn nhân

BáoHuffington Post (Mỹ) đã phỏng vấn anhJustin Ricklefs, người có 12 năm hôn nhân hạnh phúc về những bài học anh có được từ cuộc hôn nhân của chính mình.

Thứ ba, 28/07/2015 - 09:13

10 bí quyết hôn nhân mọi bà vợ phải nằm lòng
10 bí quyết hôn nhân mọi bà vợ phải nằm lòng

Câu cửa miệng của mọi người phụ nữ, mọi bà mẹ là "Bận lắm!". Năng lượng cả ngày của chúng ta đã bị căng ra cho cả công việc lẫn chăm sóc con cái, vậy mà bằng cách nào đó, ta vẫn phải để chừa lại ít năng lượng cho các ông chồng.

Thứ ba, 28/07/2015 - 08:55

Những điều các bà mẹ buộc phải biết khi cho con ăn váng sữa
Những điều các bà mẹ buộc phải biết khi cho con ăn váng sữa

Liệu váng sữa có phải là sản phẩm “siêu dinh dưỡng”?Thời điểm nào trong ngày bé ăn váng sữa là tốt nhất? Cách sử dụng và bảo quản váng sữa ra sao… là những thắc mắc thường có của các bà mẹ.

Thứ ba, 28/07/2015 - 08:44

Tưng bừng ngày hội “Chào đón Bobby-chan”
Tưng bừng ngày hội “Chào đón Bobby-chan”

Ngày 12/7 vừa qua, nhiều hoạt động thú vị dành cho các bà mẹ và bé yêu đã diễn ra tưng bừng tại sự kiện ngày hội “Chào đón Bobby-chan”.

Thứ ba, 28/07/2015 - 08:33

Thư em chồng gửi chị dâu
Thư em chồng gửi chị dâu

Chị dâu à! Từ ngày chị lấy anh của em thì dường như giữa chúng ta luôn có một khoảng cách phải không?

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:11

Chiếc khăn tay có mùi nước hoa lạ tố vợ ngoại tình
Chiếc khăn tay có mùi nước hoa lạ tố vợ ngoại tình

Thế mà thật trớ trêu, cũng chính cái mùi nước hoa đáng ghét đó đã giúp tôi phát hiện ra vợ tôi ngoại tình với người đàn ông khác ngay tại nhà của tôi...

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:04

Bí mật của cặp đôi nhờ em gái chăm “bồ”
Bí mật của cặp đôi nhờ em gái chăm “bồ”

Chị nền nã, xinh đẹp, anh phong độ, tài năng. Chị là người vợ tháo vát, nhịn nhường, quán xuyến gia đình rất tốt; anh là người chồng trụ cột, đảm bảo cuộc sống phong lưu cho cả nhà. Họ ngoại tình với nhau rất kín đáo, không ai có thể nghi ngờ về một vị thủ trưởng mẫu mực với một cô nhân viên mẫn cán...

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:00

"PR"bản thân với chồng
"PR"bản thân với chồng

(Dân trí) - Học qua lớp nghiệp vụ về nâng cao giá trị bản thân, em như được “ngộ đạo”, tức tốc về thực hành ngay. Em vạch ra đề án kinh doanh hẳn hoi, để thu thập lợi nhuận hạnh phúc càng nhiều càng tốt.

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cô bé 12 tuổi vừa ngủ vừa đánh piano
Cô bé 12 tuổi vừa ngủ vừa đánh piano

(Dân trí) - Đoạn clip khá thú vị ghi lại cảnh cô bé Isabelle 12 tuổi người New Zealand dù buồn ngủ rũ rượi vẫn cố chơi piano, mà lại còn chơi khá tốt ngay cả khi cổ họng đã phát ra tiếng ngáy!

Thứ bảy, 25/07/2015 - 04:10

"Choáng váng" sau cơn say nắng anh đồng nghiệp cùng phòng
"Choáng váng" sau cơn say nắng anh đồng nghiệp cùng phòng

Mỗi buổi sáng gần đây soi gương cô thấy mình đẹp hơn, có động lực để tới cơ quan hơn. Dạo này các đồng nghiệp cũng khen cô trông xinh hơn, quyến rũ hơn. Mọi sự thay đổi này bắt đầu từ khi cô “say nắng” một anh chàng cùng phòng.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 03:34

Đi qua vội vã
Đi qua vội vã

(Dân trí) - Tôi thường có thói quen ngồi một mình nơi góc quán cafe cạnh ngã tư đèn đỏ lặng lẽ ngắm người người cùng xe cộ ào ạt trôi đi mỗi ngày. Cho mình chậm lại một phút giây mới thấy con người và đời sống xung quanh dường như đang lao đi quá vội.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 01:25

Họ dùng từ “say nắng” để nguỵ biện tội lỗi
Họ dùng từ “say nắng” để nguỵ biện tội lỗi

Người đàn bà lẳng lơ ấy, đã rơi vào cuộc đời người đàn ông tử tế của tôi, tước mất của tôi sự tự tin của người đàn bà hoàn hảo.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 12:00

Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn
Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn

(Dân trí) - Bạn sống trong không gian khá chật chội và luôn cảm thấy khó giữ cho mọi thứ được gọn gàng, thoáng đãng? 7 mẹo nhỏ sau giúp bạn hô biến cho căn hộ nhỏ thành sạch sẽ, rộng rãi hơn.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:41

Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang
Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang

(Dân trí) - Cô bé India Blanshard sống tại miền tây Kirby, Merseyside đã trở thành ngôi sao trên @lifeofkimandindia nhờ những bức ảnh xinh xắn mang đậm phong cách thời trang. Hơn 15.000 người theo dõi Blanshard trên Instagram mỗi ngày để xem mỗi ngày cô bé lựa chọn một phong cách ra sao.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:12

Con chồng
Con chồng

(Dân trí) - Vợ mất được vài năm, thì ông nhà tôi lấy tôi, lương hưu của tôi và lương mất sức của ông ấy tằn tiện cũng đủ ăn. Hai thân già tính nương tựa vào nhau, phải cái con chồng chẳng biết điều khiến tôi thấy nản.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 09:22

9 quy tắc khi tranh cãi với vợ
9 quy tắc khi tranh cãi với vợ

Cặp vợ chồng nào cũng có lúc cãi nhau. Vấn đề là làm sao để cãi xong vẫn…vui, vẫn huề và không sứt mẻ tổn thương tình cảm.

Thứ năm, 23/07/2015 - 12:24

15 dấu hiệu của người đàn ông thiếu tự tin
15 dấu hiệu của người đàn ông thiếu tự tin

Không phải vẻ ngoài “chuẩn men”, cao to, cơ bắp cuồn cuộn là bảo chứng cho thương hiệu người đàn ông tự tin, thậm chí có trường hợp còn ngược lại.

Thứ năm, 23/07/2015 - 12:16

Ta từng quen nhau sao?
Ta từng quen nhau sao?

(Dân trí) - Đời người liệu có được bao nhiêu cái mười năm, nhất lại là cái mười năm chuyển giao từ nàng thiếu nữ hai mươi sang người đàn bà tuổi ba mươi.

Thứ năm, 23/07/2015 - 09:06

Bạn trai đại gia dọa sẽ kiện tôi vì tiền
Bạn trai đại gia dọa sẽ kiện tôi vì tiền

(Dân trí) - Câu chuyện của một cô gái thuộc hàng có nhan sắc có thể sẽ khiến bạn nghĩ lại về việc có nên dựa dẫm vào "người đàn ông của mình" hay không.

Thứ tư, 22/07/2015 - 03:35

Thông gia “choảng” nhau tơi tả vì tiền cưới
Thông gia “choảng” nhau tơi tả vì tiền cưới

Thấy thông gia ôm lấy hộp tiền cưới mẹ tôi cũng chạy lại. Hai bên giằng co nhau khiến chiếc hộp rách tan, phong bì mừng cưới rơi lả tả.

Thứ tư, 22/07/2015 - 10:03

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.