Gợi ý giúp dân văn phòng thêm năng lượng trước áp lực công việcDân công sở đối mặt với áp lực làm việc cao, vận động ít và nhịp sống rối loạn, dẫn đến thách thức về sức khỏe và tinh thần. Tăng cường vận động, ngủ đủ giấc và bổ sung dinh dưỡng hợp lý là "chìa khóa" giúp dân văn phòng duy trì năng lượng.
Bận rộn vẫn khỏe mạnh, đừng quên bổ sung những loại vitamin quen thuộc nàyBSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam khuyến nghị nên bổ sung vitamin nhóm B, C nhằm nâng cao sức đề kháng, chuyển hóa năng lượng để đảm bảo sức khỏe đáp ứng công việc bận rộn.
Để không nhiễm cúm - Bạn cần làm gì?Một trong những chủ quan lớn nhất của con người là chủ quan về sức khỏe. Chỉ khi một triệu chứng của căn bệnh nào đó (mà thường xuyên nhất là cảm cúm) “lên tiếng” mỗi người mới chịu nhìn lại sức khỏe bản thân.
Dân sinh
Fica
DTiNews
