Bài tập lưng bụngBạn sở hữu một đôi chân thon dài. Như vậy chưa đủ. “Lưng ong” và vòng eo nhỏ gọn sẽ góp phần tôn thêm vẻ đẹp quyến rũ của bạn. Muốn vậy, đừng bỏ qua bài tập sau mỗi ngày.
Khỏe đẹp cùng Dân trí: Thư giãn bằng bài tập lưng và đùiSau khi giải quyết "núi công việc", cơ thể bạn cần thư giãn và xả hết sức ì cho các cơ. Bài tập này chú trọng vận động các cơ lưng và đùi, không cần dụng cụ nhưng rất hiệu quả. Sau khi áp dụng các bước trong bài tập, người tập sẽ trở lại công việc với một tinh thần sảng khoái.
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
Ukraine lo "số phận" bị định đoạt sau lưngTổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng Mỹ và một số đồng minh châu Âu có thể quyết định số phận của Kiev sau lưng họ.
4 động tác đơn giản bạn nên tập hằng ngày để luôn cảm thấy thoải mái nhấtSau đây là 4 bài tập đơn giản mà Darcie Pervier, một nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, thực hiện hàng ngày để có sức khỏe lâu dài và cảm thấy thoải mái trong cơ thể.
Gen Z kiếm hàng chục triệu đồng nhờ trào lưu chụp ảnh áo dài TếtTrước nhu cầu chụp ảnh áo dài tăng cao dịp cuối năm, nhiều bạn trẻ làm nghề trang điểm tại Hà Nội phải tất bật làm việc từ tờ mờ sáng, tận dụng "cơ hội vàng" để có mức thu nhập đáng mơ ước.
Những nguyên nhân gây đau thắt lưng âm ỉ ở phụ nữĐau thắt lưng ở phụ nữ có thể do sinh hoạt sai tư thế, hội chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh… nhưng nếu kéo dài âm ỉ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.
Thợ cấy lúa "chạy sô" cuối năm, kiếm tiền triệu mỗi ngàyGiữa tiết trời lạnh buốt, những người thợ cấy lúa vẫn dậy sớm, lội đồng ở Quỳnh Lưu, Nghệ An để làm việc. Sau một ngày dài mệt mỏi, thợ cấy vui vẻ chia tiền công.
Thủ môn Đình Triệu bất ngờ nhập viện vì chấn thương tại AFF CupThủ môn số một của đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2024, Nguyễn Đình Triệu bất ngờ phải nhập viện vì tái phát chấn thương mà anh từng gặp phải tại giải vô địch Đông Nam Á.
Chiến dịch mừng Tết Nguyên đán của Dior và các hãng xa xỉ có gì đặc biệt?Các thương hiệu thời trang cao cấp mới đây tung ra hàng loạt thiết kế độc đáo cho dịp Tết.
Con trai nói một câu khiến tôi ân hận cả đời vì đã ngoại tìnhCăn nhà từng ngập tràn tiếng cười giờ đây chỉ còn tiếng đồng hồ tích tắc, nhắc nhở tôi rằng mọi thứ đã không thể trở lại.
Sau mũi tiêm đau vai gáy, người phụ nữ Hải Phòng liệt toàn thânSau mũi tiêm tại một phòng khám tư, người phụ nữ rơi vào tình trạng liệt toàn thân, mất cảm giác từ thắt lưng trở xuống, phải thở máy và đối mặt với nguy cơ tổn thương tủy cổ nghiêm trọng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
