Thực phẩm nên ăn và tránh khi cai thuốc láCai thuốc lá là quá trình đầy thử thách, đòi hỏi kiên nhẫn, quyết tâm và sự hỗ trợ đúng cách. Không chỉ cần ý chí mạnh mẽ, người cai thuốc lá cũng cần quan tâm đến dinh dưỡng phù hợp để giảm cảm giác thèm thuốc, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
15 thực phẩm nên ăn nếu muốn sống lâuChống ung thư, tăng miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch... là những yếu tố then chốt để cơ thể khỏe mạnh, trường thọ có mặt trong những thực phẩm dưới đây.
3 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn nếu mắc ung thưDinh dưỡng có tác dụng nâng đỡ để người bệnh có đủ sức theo được hết các liệu pháp điều trị nặng nề.
Thực phẩm nên ăn khi bị sốt vi-rútSốt vi-rút là bệnh thường gặp. Khi bị sốt vi-rút, việc bổ sung các chất dinh dưỡng qua thực phẩm để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi cơn sốt là rất quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn khi bị sốt vi-rút:
Những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị tiêu chảyNếu bị tiêu chảy, việc uống đủ nước và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Bạn cũng cần biết những thực phẩm nào nên tránh và nên ăn khi gặp tình huống này.
10 thực phẩm nên ăn khi “đèn đỏ”Mỗi tháng một lần bạn lại bị những cơn đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi hành hạ ? 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn “xoa dịu” thời kỳ nguyệt san khó chịu này.
Những thực phẩm nên ăn khi bị đầy bụng khó tiêuAi cũng đồng ý rằng không gì tệ bằng những cơn đau bụng. Không ai thích cảm giác buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi cả. Khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn không thể ngủ ngon hay suy nghĩ và quan trọng hơn cả là bạn không thể ăn ngon. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm có thể giúp xoa dịu cơn đau.
5 loại thực phẩm nên ăn khi chán nảnRất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên cân? Nếu thực sự muốn lấy lại tinh thần, bạn nên cân nhắc những loại thực phẩm sau:
Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ănHãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hoá làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn...
10 thực phẩm nên ăn trong bữa sáng giúp ngày mới dồi dào năng lượngNếu bạn cần nguồn năng lượng dồi dào và tăng cường sức khỏe cho cơ thể, đừng quên thêm các thực phẩm dễ tìm dưới đây vào bữa sáng hằng ngày.
7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cânMách bạn 7 loại thực phẩm dưới đây, rất thích hợp làm món ăn vặt trước hoặc sau khi vận động để có được thân hình thon thả như ý muốn.
Tiết lộ 5 thực phẩm nên ăn mỗi ngày, giúp ngừa ung thư hiệu quảBên cạnh những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, ngược lại 5 thực phẩm dưới đây có thể đem lại tác dụng ngừa ung thư cho bạn và người thân trong gia đình.
Dân sinh
Fica
DTiNews
