Thực phẩm nên ăn khi bị sốt vi-rút

Dân trí Sốt vi-rút là bệnh thường gặp. Khi bị sốt vi-rút, việc bổ sung các chất dinh dưỡng qua thực phẩm để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi cơn sốt là rất quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn khi bị sốt vi-rút:

Nước

Khi bạn bị nhiễm bất cứ loại vi-rút nào, cách tốt nhất là phải loại bỏ vi-rút.

Nước là chìa khóa để thải độc tố cũng như vi-rút ra ngoài cơ thể, vì vậy bạn nên uống nhiều nước.

Hương nhu

Bất cứ loại thực phẩm nào có chứa hương nhu đều rất tốt trong lúc này. Cho vài chiếc lá hương nhu vào cốc trà và nhâm nhi chén trà đó đầu tiên vào buổi sáng. Bạn cũng có thể hãm lá hương nhu lấy nước uống.

Nước ép cam

Khi bị sốt vi-rút, việc bổ sung chất lỏng rất quan trọng. Hãy uống nước ép cam tươi hàng ngày để tăng cường miễn dịch.

 

Thực phẩm nên ăn khi bị sốt vi-rút - 1

Nước gừng

Uống một cốc trà đen, bổ sung một lát gừng tươi và một thìa mật ong. Uống loại nước ấm này có lợi cho họng khi bạn bị sốt vi-rút.

Các loại rau luộc

Khi bị sốt vi-rút, tốt nhất là lựa chọn các loại thực phẩm không gia vị như rau luộc.

Cháo

Món ăn này giúp tăng khả năng miễn dịch, cung cấp đủ năng lượng cho bạn.

Nho khô

Nho khô chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các loại nhiễm trùng trong cơ thể. Đây là lý do bạn nên ăn nho khô khi bị sốt vi-rút.

Tỏi

Ăn tỏi hàng ngày giúp loại trừ các nhiễm trùng.

Thực phẩm probiotic

Thực phẩm giàu probiotic nên được đưa vào chế độ ăn vì những thực phẩm này có hiệu quả trong việc làm hạ nhiệt độ.

Nước rau củ quả

Nước luộc rau củ quả hoặc các loại súp cho bữa trưa giúp bổ sung năng lượng và giải độc cơ thể

Trái cây chứa vitamin C

Khi bị sốt, bạn nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh ngọt.

Thu Hiền

Theo Boldsky

 

MỚI NHẤT
Số ca mắc sốt xuất huyết nhập viện tăng đột biến
Số ca mắc sốt xuất huyết nhập viện tăng đột biến

(Dân trí) - Chỉ trong tháng 7 và tháng 8, số người mắc bệnh sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị đã tăng từ 100 - 300 ca, tăng gần 140% so với cùng kỳ năm ngoái.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 10:04

Các bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường
Các bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường

(Dân trí) - Các chuyên gia khuyến cáo, bệnh cúm, các bệnh hô hấp, tay chân miệng, sốt xuất huyết là những căn bệnh trẻ dễ mắc trong mùa tựu trường. Tuy nhiên, chỉ cần dạy trẻ thay đổi hành vi liên quan đến vệ sinh, thói quen là có thể phòng mắc các căn bệnh này.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 09:11

Khám sức khỏe toàn diện định kỳ, tại sao không?
Khám sức khỏe toàn diện định kỳ, tại sao không?

Khám sức khỏe toàn diện định kỳ đang dần dần “xóa bỏ” thói quen có bệnh mới lo chữa trị của đại đa số người Việt Nam. Theo các chuyên gia y tế, khám sức khỏe toàn diện định kỳ là cách theo dõi, tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 09:00

12 năm phun vi khuẩn lên người thay cho tắm
12 năm phun vi khuẩn lên người thay cho tắm

(Dân trí) - Với nhiều người trong chúng ta, tắm là một phần không thể thiếu trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, Dave Whitlock, một kỹ sư hóa học, đã quyết định “nhịn” tắm suốt 12 năm nay, và giữ sạch cho mình bằng cách... phun vi khuẩn sống lên người.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 07:27

Thập tử nhất sinh sau khi ăn món huyết xào giá đỗ
Thập tử nhất sinh sau khi ăn món huyết xào giá đỗ

(Dân trí) - Chỉ vài giờ sau khi ăn món huyết xào giá đỗ, nam bệnh nhân bắt đầu lên cơn sốt cao, phải nhập viện trong tình trạng sốc, tụt huyết áp. Qua xét nghiệm bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn.

Thứ sáu, 11/09/2015 - 01:14

BHYT học sinh, sinh viên: Không có quy định thu "một gói" 15 tháng
BHYT học sinh, sinh viên: Không có quy định thu "một gói" 15 tháng

(Dân trí) - Việc áp mức đóng BHYT năm học 2015-2016 có thể theo “một gói” 15 tháng gây bức xúc cho nhiều bậc phụ huynh. Trong khi đó, Thông tư 41/2014/TTLT-BYT-BTC (được xem là căn cứ chính để thu BHYT) chỉ quy định việc thu theo 6 tháng hoặc 12 tháng. Vậy việc thu mức 15 tháng do đâu?

Thứ năm, 10/09/2015 - 05:55

Cháu bé bị đâm xuyên não kháu khỉnh ngày tái khám
Cháu bé bị đâm xuyên não kháu khỉnh ngày tái khám

(Dân trí) - Không chỉ được cứu sống ngoạn mục sau khi bị kẻ ác dùng dao bầu đâm xuyên não, vỡ hộp sọ, bé Phát còn bình phục, phát triển ngoài sự mong đợi. Ngày tái khám, cậu bé bụ bẫm, kháu khỉnh trong vòng tay yêu thương của bác sĩ và gia đình.

Thứ năm, 10/09/2015 - 05:54

Dịch đau mắt đỏ gia tăng tại Đà Nẵng
Dịch đau mắt đỏ gia tăng tại Đà Nẵng

(Dân trí) - Tại Đà Nẵng, dịch đau mắt đỏ đang vào mùa và có xu hướng gia tăng trong những ngày gần đây.

Thứ năm, 10/09/2015 - 03:15

Aspirin có phòng ngừa được ung thư?
Aspirin có phòng ngừa được ung thư?

(Dân trí) - Một năm trước, tôi bị chẩn đoán ung thư đại tràng. Bệnh ở giai đoạn sớm và sau khi mổ tôi không cần điều trị gì nữa. Hiện giờ tôi 67 tuổi, tập thể dục hàng ngày, không uống rượu hay hút thuốc và không bị thừa cân. Tôi nghe nói uống aspirin hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng và các loại ung thư khác.

Thứ năm, 10/09/2015 - 01:05

Những điều cần nhớ để hoàn thành tốt nhiệm vụ khi “lên chức”
Những điều cần nhớ để hoàn thành tốt nhiệm vụ khi “lên chức”

Thai kỳ là một trong những quãng thời gian đáng nhớ trong cuộc đời người phụ nữ. Thời kỳ này cũng đòi hỏi mẹ phải có “sức bền” trong suốt 9 tháng mang thai. Tuy nhiên, các mẹ hoàn toàn có thể “vượt qua” thai kỳ một cách nhẹ nhàng nếu làm theo những ghi nhớ sau đây.

Thứ năm, 10/09/2015 - 11:00

Làm thế nào để đăng kí hiến tạng?
Làm thế nào để đăng kí hiến tạng?

(Dân trí) - Sau khi Dân trí đăng tải bài viết "Một câu chuyện khác đằng sau 2 ca ghép tạng đặc biệt nhờ trái tim, lá gan vượt 1.700km", rất nhiều độc giả của Dân trí đã liên lạc đến tòa soạn, bày tỏ nguyện vọng, mong muốn được hiến tạng để giúp đỡ các bệnh nhân khác nếu không may họ có các vấn đề rủi ro về sức khỏe gây chết não.

Thứ năm, 10/09/2015 - 10:26

Vì sao cholesterol xấu trong máu tăng?
Vì sao cholesterol xấu trong máu tăng?

(Dân trí) - Mới đây tôi và chồng tôi cùng làm xét nghiệm cholesterol. Mặc dù hay ăn đồ béo nhưng kết quả của chồng tôi vẫn ổn – trong khi đó tôi có chế độ ăn cân đối và tập thể dục thường xuyên thì kết quả xét nghiệm lại không tốt. Bác sĩ có thể giải thích giúp tôi?

Thứ năm, 10/09/2015 - 09:01

ĐÁNG QUAN TÂM
7 dấu hiệu chính cảnh báo nguy cơ mắc ung thư đại tràng
7 dấu hiệu chính cảnh báo nguy cơ mắc ung thư đại tràng

Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ được chữa khỏi của ung thư đại tràng lên tới 90%.  Vậy làm thế nào để nhận biết các triệu chứng và phòng tránh căn bệnh này hiệu quả? Dưới đây xin cung cấp những triệu chứng điển hình của bệnh.

Thứ năm, 10/09/2015 - 08:29

Hà Nội: Một người đàn ông tử vong ở phòng khám tư
Hà Nội: Một người đàn ông tử vong ở phòng khám tư

(Dân trí) - Sự việc xảy ra cuối giờ chiều ngày 9/9, tại một phòng khám tư có địa chỉ trên đường Khương Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.

Thứ năm, 10/09/2015 - 08:03

Phẫu thuật thành công cho cụ bà có khối u ở cổ nặng hơn 2kg
Phẫu thuật thành công cho cụ bà có khối u ở cổ nặng hơn 2kg

(Dân trí) - Bà Dương Thị T (78 tuổi, ở Bình Tân, Vĩnh Long) bị khối u ở cổ nặng hơn 2kg vừa được các bác sĩ ở khoa ngoại Lồng ngực mạch máu, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ phẫu thuật thành công.

Thứ năm, 10/09/2015 - 03:24

Tử vong bất thường sau khi dùng thuốc của "thầy lang vườn"
Tử vong bất thường sau khi dùng thuốc của "thầy lang vườn"

Theo lời dặn của “thầy lang”, gia đình pha thuốc cho ông Hoàng uống và sức dầu... nhưng chỉ sau đó 2 tiếng, ông Hoàng bất ngờ tử vong.

Thứ năm, 10/09/2015 - 01:53

Sẽ xử lý nghiêm điều dưỡng viên vào Facebook, không tiếp đón bệnh nhân
Sẽ xử lý nghiêm điều dưỡng viên vào Facebook, không tiếp đón bệnh nhân

(Dân trí) - Sau khi xuất hiện hình ảnh nữ điều dưỡng viên của bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định sử dụng điện thoại vào Facebook và không quan tâm đến bệnh nhân. Bệnh viện Đa khoa Nam Định đã xác minh vụ việc và điều chuyển công tác điều dưỡng viên này.

Thứ tư, 09/09/2015 - 08:03

Sốt xuất huyết Dengue tăng 150%, ngành giáo dục Khánh Hoà lên phương án ứng phó
Sốt xuất huyết Dengue tăng 150%, ngành giáo dục Khánh Hoà lên phương án ứng phó

(Dân trí) - Sở GD-ĐT tỉnh Khánh Hòa vừa có văn bản chỉ đạo các Phòng GD-ĐT, các đơn vị trực thuộc tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết Dengue sau khi tình hình dịch bệnh có dấu hiệu gia tăng so với cùng kỳ năm ngoái.

Thứ tư, 09/09/2015 - 07:01

Hà Nội: Sốt xuất huyết tăng mạnh, bệnh nhân phần đông là người lớn
Hà Nội: Sốt xuất huyết tăng mạnh, bệnh nhân phần đông là người lớn

(Dân trí) - Với hơn 1.500 ca mắc sốt xuất huyết (SXH) tính đến thời điểm hiện tại, số mắc sốt xuất huyết của Hà Nội hơn 3,5 lần so với cùng kỳ năm ngoái.

Thứ tư, 09/09/2015 - 07:00

Cháu bé bán vé số bị mẹ thiêu sống: “Con muốn về với mẹ!”
Cháu bé bán vé số bị mẹ thiêu sống: “Con muốn về với mẹ!”

(Dân trí) - “Dù đốt con nhưng mẹ vẫn là mẹ của con. Con mong sớm hết bệnh để về với mẹ”, đó là những lời bao dung từ đáy lòng bé Kim Linh - cháu bé bị mẹ tưới xăng đốt vì không bán hết vé số - khi trò chuyện với bác sĩ tâm lý.

Thứ tư, 09/09/2015 - 04:16

Gần 60 bé thụ tinh trong ống nghiệm chào đời tại bệnh viện Phụ sản Cần Thơ
Gần 60 bé thụ tinh trong ống nghiệm chào đời tại bệnh viện Phụ sản Cần Thơ

(Dân trí) - Sau một năm thành lập (9/9/2014-9/9/2015)bệnh viện phụ sản Cần Thơ đã triển khai nhiều kỹ thuật mới, tiếp nhận và điều trị 5.500 bệnh nhân sản, thực hiện hơn 170 ca thụ tinh ống nghiệm, 58 bé chào đời.

Thứ tư, 09/09/2015 - 04:00

Dịch sốt xuất huyết, tay chân miệng có dấu hiệu tăng cao
Dịch sốt xuất huyết, tay chân miệng có dấu hiệu tăng cao

(Dân trí) - Số ca mắc bệnh tay chân miệng có dấu hiệu tăng cao và sẽ tiếp tục gia tăng vì đang vào đỉnh thứ 2 của năm (tháng 9 – tháng 11). Bệnh sốt xuất huyết cũng đang có dấu hiệu tăng mạnh do bắt đầu vào mùa mưa, dự báo sẽ phức tạp trong thời gian tới.

Thứ tư, 09/09/2015 - 02:47

Tại sao phụ nữ sau mãn kinh lại hay bị trầm cảm?
Tại sao phụ nữ sau mãn kinh lại hay bị trầm cảm?

(Dân trí) - Từ bốc hỏa đến đau khớp và mất ngủ, các triệu chứng thực thể của mãn kinh có thể rất khó chịu. Nhưng đối với nhiều người, tâm trạng trầm uất và lo lắng cũng ảnh hưởng không kém đến cuộc sống hàng ngày.

Thứ tư, 09/09/2015 - 01:03

Vụ bé 3 tháng tuổi tử vong sau tiêm vắcxin: Chưa phát hiện sai sót chuyên môn
Vụ bé 3 tháng tuổi tử vong sau tiêm vắcxin: Chưa phát hiện sai sót chuyên môn

(Dân trí) - Theo trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Đắk Nông, các nhân viên thuộc Trạm y tế xã Nam Xuân đã tuân thủ đầy đủ quy trình về tiêm chủng khi tiến hành tiêm vắc xin cho bé Nguyễn Đức Hiếu.

Thứ tư, 09/09/2015 - 10:53