Có 40.028 tin tức, video về "

thói quen vận động

"

Nhảy, chạy hay đi bộ: Bài tập nào tốt nhất cho sức khỏe theo độ tuổi?

Nhảy, chạy hay đi bộ: Bài tập nào tốt nhất cho sức khỏe theo độ tuổi?

Duy trì thói quen vận động ở mọi giai đoạn của cuộc đời là điều không thể bàn cãi. Câu hỏi là vận động như thế nào? Bạn nên nhảy, chạy hay đi bộ ở độ tuổi của mình?

Bí quyết của nơi vượt Nhật, trở thành “quốc gia trường thọ” nhất thế giới

Bí quyết của nơi vượt Nhật, trở thành “quốc gia trường thọ” nhất thế giới

Ngoài sự giàu có và điều kiện y tế hiện đại, chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, thói quen vận động thường xuyên và lối sống cân bằng chính là “bí quyết vàng” giúp người dân ở đây có tuổi thọ vượt trội.

Lợi ích từ việc tăng cường vận động

Lợi ích từ việc tăng cường vận động

Hiện nay, tỷ lệ người dân mất dần thói quen vận động thường xuyên đang có xu hướng gia tăng khiến các chỉ số sức khỏe cộng đồng suy giảm.

Người đàn ông ở Hà Nội luyện bơi sông Hồng, phượt xe máy tới Tây Tạng

Người đàn ông ở Hà Nội luyện bơi sông Hồng, phượt xe máy tới Tây Tạng

Ông Hùng duy trì thói quen vận động hàng ngày bằng cách bơi lội. Ông từng bơi từ cầu Thăng Long tới cầu Long Biên. Tất cả để sẵn sàng cho chuyến đi tới cao nguyên cao nhất thế giới Tây Tạng.

Công dụng tuyệt vời của các bài tập thể dục trước mỗi bữa ăn sáng đối với sự phát triển của trẻ

Công dụng tuyệt vời của các bài tập thể dục trước mỗi bữa ăn sáng đối với sự phát triển của trẻ

Xây dựng cho trẻ thói quen vận động thể chất thường xuyên, nhất là các bài thể tập thể dục trước bữa ăn sáng sẽ “tích lũy” được tinh thần sảng khoái cho con cả ngày dài học tập hiệu quả.

Năng vận động và sống khỏe cùng ManulifeMOVE

Năng vận động và sống khỏe cùng ManulifeMOVE

Manulife vừa giới thiệu một chương trình tặng thưởng có tên gọi ManulifeMOVE giúp người dân tạo lập thói quen vận động và lối sống khỏe mạnh thông qua các hoạt động đơn giản hàng ngày như đi bộ, mua sắm, sử dụng thang bộ, chạy, nhảy…

Giúp trẻ nuôi dưỡng và duy trì thói quen rèn luyện thể thao

Giúp trẻ nuôi dưỡng và duy trì thói quen rèn luyện thể thao

Tham gia sân chơi thể thao trực tuyến duy trì thói quen vận động, giải lao sau giờ học online bằng bài tập đơn giản, phù hợp độ tuổi, đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp trẻ giữ tinh thần tích cực và phát triển thể chất lẫn trí tuệ.

Bác sĩ bật mí cách vận động giúp duy trì sức khoẻ tim mạch

Bác sĩ bật mí cách vận động giúp duy trì sức khoẻ tim mạch

Bệnh tim là căn bệnh giết người lớn nhất tại Mỹ, nhiều hơn tất cả các loại ung thư cộng lại. Dưới đây là những thói quen vận động của các bác sĩ chuyên khoa tim mạch để bảo vệ trái tim của mình.

Duy trì một dòng sữa cho con: Thói quen hay quyết định khoa học?

Duy trì một dòng sữa cho con: Thói quen hay quyết định khoa học?

Khi tìm được sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho trẻ ở giai đoạn chuyển tiếp, nhiều phụ huynh thường duy trì trong thời gian dài. Thói quen này không chỉ xuất phát từ việc trẻ quen vị mà còn từ sự an tâm khi lựa chọn những thương hiệu sữa uy tín.

Nội dung 18+ có thể ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Nội dung 18+ có thể ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Sự phổ biến của nội dung 18+ trên môi trường trực tuyến đang thúc đẩy nhiều nghiên cứu về cách những kích thích mạnh ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi.

Nam thanh niên ngoài 30 đã có khớp gối như người 70 tuổi

Nam thanh niên ngoài 30 đã có khớp gối như người 70 tuổi

Dù mới ngoài 30 tuổi, một nam nhân viên văn phòng tại TPHCM đã được chẩn đoán thoái hóa khớp gối nghiêm trọng như người cao tuổi.

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

7 mẹo dọn nhà siêu nhanh cho người lười

Không cần tổng vệ sinh hay dành cả ngày lau dọn, chỉ với vài thói quen nhỏ mất chưa tới 30 phút, bạn vẫn có thể giúp ngôi nhà gọn gàng, sáng sủa và dễ chịu hơn mỗi ngày.

1

2

3

4

5

❯