Uống 2 quả dừa, bạn phải đi bộ 45 phút để đốt cháy hếtNước dừa là thức uống bổ dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa. Dù vậy bạn cũng không nên uống quá thường xuyên.
Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?Hiện nay, qua sách báo, tài liệu, trang mạng y khoa, thực khách dễ dàng tìm ra món ăn, thức uống bổ dưỡng cho mình. Nhưng tính chuẩn xác số lượng món ăn, thức uống bao nhiêu cho thích hợp cũng còn nan giải.
Đột phá mới trong ngành Nước Giải Khát Bổ DưỡngViệt Nam là quốc gia có dân số trẻ, được đánh giá là thị trường tiềm năng về các loại nước giải khát. Nắm bắt được nhu cầu này, các “ông lớn” trong ngành công nghiệp nước giải khát đã nghiên cứu để cho ra đời những dòng thức uống bổ dưỡng tiện lợi & chất lượng.
Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp thắc mắc về sữa đậu nành cho trẻSữa đậu nành là một thức uống bổ dưỡng nhưng nhiều bà mẹ Việt không biết sữa này có thích hợp với trẻ và bổ sung lượng như thế nào…?. Bác sĩ Chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, sẽ giải đáp các thắc mắcnày.
Uống bia đúng cáchBia từ lâu đã được biết đến là thức uống bổ dưỡng tuyệt vời và sẽ càng tuyệt vời hơn nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.
Lưu ý khi ăn sữa chuaSữa chua là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe với rất nhiều lợi ích như: giảm béo, bổ sung canxi, điều tiết dạ dày, đường ruột. Nhưng có phải cứ “cho vào bụng” là xong?
Tăng cường chức năng gan: Ăn rau rất tốt!Dân gian có câu “đói ăn rau, đau uống thuốc”, thế nhưng một số loại thực vật có tác dụng chữa bệnh hữu hiệu lại có thể được chế biến thành món ăn, thức uống bổ dưỡng. Đặc biệt đối với những người có bệnh lý về gan hay cần tăng cường chức năng gan thì “dù đói hay đau, ăn rau vẫn tốt”.
Rau má và những công dụng quý không phải ai cũng biếtDù chỉ là một loại rau dại “sau hè nhà”, nhưng rau má lại chứa khá nhiều dưỡng chất thực vật (phytonutrients) rất quý. Nếu hiểu biết, rau má được sử dụng khá đa dạng: chế biến ra nhiều món ăn ngon, thức uống bổ dưỡng và cũng là một thực phẩm chức năng, nguồn dược liệu quý để điều trị nhiều bệnh, từ tiêu nhiệt, giải cảm hay những bệnh ngoài da, cho đến những bệnh thần kinh, tim mạch…
Uống vào, đẹp daThần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khoẻ mạnh, bạn nên chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản, dễ làm.
Primer hợp tác nâng tầm công nghệ nước ion kiềm tươiLiệu pháp uống nước của người Nhật nổi tiếng trên thế giới bởi những lợi ích trong việc nâng cao sức khỏe mà nó mang lại. Đó cũng là một trong những lý do giúp người Nhật sống thọ và khỏe mạnh.
Bác sĩ Nhật U90 chia sẻ 3 món ăn quen thuộc để tránh bệnh tim, tiểu đườngBí quyết của ông chính là cách xây dựng chế độ ăn. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cơ thể tạo ra năng lượng và duy trì sức khỏe.
Cà phê trứng: Lý do bạn nên thử đồ uống độc lạ nàySự kết hợp giữa cà phê và trứng đã tạo ra hương vị độc đáo. Chuyên gia khuyên bạn nên thử cà phê trứng vì nó chứa các chất dinh dưỡng có trong lòng đỏ trứng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
