5 thói quen vào buổi sáng để sống khỏe, trẻ lâuTheo nghiên cứu, những điều đơn giản bạn làm ngay sau khi thức dậy có thể quyết định đến 50% hiệu suất làm việc của cả ngày.
4 thói quen vào buổi sáng của những người sống thọ trên thế giớiSống có mục đích; Không bỏ bữa sáng; Uống một tách cà phê mỗi sáng; Nói điều gì đó tốt đẹp với người đầu tiên bạn nhìn thấy... là những thói quen của những người sống thọ trên thế giới.
Lấy lại vóc dáng sau Tết từ những thói quen vào buổi sángKhoảng thời gian sau đợt nghỉ Tết luôn là thời kỳ “khủng hoảng cân nặng” đối với hầu hết mọi người. Để trở lại vóc dáng như xưa, bên cạnh chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục thì việc thay đổi những thói quen vào buổi sáng cũng sẽ mang lại hiệu qủa bất ngờ.
Cụ bà 100 tuổi chia sẻ món ăn sáng đơn giản là chìa khóa trường thọDù đã tròn 100 tuổi, bà vẫn giữ được tinh thần trẻ trung, lạc quan và luôn trân trọng từng khoảnh khắc bên gia đình.
Chiến dịch "Thứ 4 ngày xanh": Lan tỏa xu hướng sống xanh trong cộng đồngNgay sau khi phát động, chiến dịch "Thứ 4 ngày xanh" do Quỹ Vì tương lai xanh (Tập đoàn Vingroup) khởi xướng đã nhanh chóng tạo ra hiệu ứng tích cực, lan tỏa xu hướng nghĩ xanh - hành động xanh - sống xanh trong cộng đồng.
"Thứ 4 ngày xanh" - Từng hành động nhỏ, dựng tương lai xanhVới cách làm sáng tạo, quy mô rộng khắp, chiến dịch "Thứ 4 ngày xanh" do Quỹ Vì tương lai xanh - Tập đoàn Vingroup phát động sẽ thúc đẩy cộng đồng bảo vệ môi trường, giúp Việt Nam tiến nhanh hơn tới mục tiêu Net Zero.
Hoa hậu Lương Thùy Linh tiết lộ việc thường làm vào thứ 4 hàng tuầnHoa hậu Lương Thùy Linh tiết lộ, mỗi tuần cô sẽ dành riêng thứ tư để sống xanh như đi bộ nhiều hơn hoặc sử dụng phương tiện công cộng thay vì xe cá nhân, không sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần, từ đó tạo thành thói quen sống xanh lâu dài.
Tỷ phú Mark Cuban tiết lộ 3 thói quen hàng ngày để thành công vượt trộiBằng cách rèn luyện và duy trì 3 thói quen đơn giản này, bạn có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống và đạt được những thành công vượt trội.
Cụ ông 112 tuổi: Khi gần trăm tuổi vẫn tắm nước lạnh vào buổi sángTrước đây, cho đến khi gần 100 tuổi, cụ Tiệu vẫn giữ thói quen tắm nước lạnh vào sáng sớm. Lo lắng, các con cháu lắp bình nóng lạnh, cử người gác để đảm bảo cụ không duy trì thói quen này nữa.
Vì sao Jeff Bezos không dậy lúc 4h như nhiều tỷ phú khác?Jeff Bezos nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Việc ngủ đủ giúp ông được sạc đầy năng lượng, cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Smart Habit gỡ rối cho nhiều phụ huynh Việt khi chăm sóc răng miệng cho conChăm sóc răng miệng cho trẻ nhỏ luôn là một bài toán không dễ đối với nhiều phụ huynh khi phải đối mặt với việc quá tải thông tin, khó khăn trong duy trì thói quen cho con.
NSƯT Bảo Quốc: Sống bình dị tại Mỹ, bên vợ gần 60 năm nhờ một nguyên tắc57 năm gắn bó bên nhau, NSƯT Bảo Quốc và bà xã vẫn giữ nếp sống bình dị bên nhau, tận hưởng tuổi xế chiều trong sự an yên.
Dân sinh
Fica
DTiNews
