Chìa khóa để phụ nữ tập thể dục hiệu quảTrong quá trình tập luyện, có những ngày bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, nhưng cũng có những ngày như thể không muốn làm bất cứ việc gì. Đó là điều bình thường.
10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhânNhững bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.
Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?Chạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
Những ứng dụng hướng dẫn tập luyện thể dục để giữ gìn sức khỏe ngay tại nhàBài viết sau sẽ giúp biến chiếc smartphone của bạn thành một huấn luyện viên cá nhân để có thể tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà, với những bài tập đơn giản mà không cần đến các dụng cụ chuyên dụng.
Biến smartphone thành huấn luyện viên để tập thể dục giữ gìn sức khỏeBạn muốn đến phòng gym để tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, nhưng vẫn chưa có thời gian hoặc ngại tốn kém? Ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách biến chiếc smartphone của mình thành một huấn luyện viên cá nhân để có thể tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà, với những bài tập đơn giản mà không cần đến các dụng cụ chuyên dụng.
6 nhiệm vụ trọng tâm của ngành giáo dục năm 2025Trả lời báo chí, Bộ trưởng Bộ GD&ĐT cho biết, năm 2025 Bộ sẽ tổng kết giai đoạn đầu Chương trình giáo dục phổ thông 2018 để đặt ra mục tiêu, giải pháp đổi mới có chiều sâu cho giai đoạn tiếp theo.
Mẹo giúp bạn kiểm soát cân nặng trong ngày TếtTết là dịp "lên ngôi" của các món ăn ngon, món ăn đặc sản. Điều này dễ khiến bạn mất kiểm soát trong ăn uống, dẫn đến tăng cân. Để giữ được vóc dáng trong kỳ nghỉ Tết, bạn hãy nhớ một số mẹo dưới đây.
10 sự kiện nổi bật của ngành LĐ-TB&XH TPHCM năm 2024Năm 2024, ngành Lao động - Thương binh và Xã hội TPHCM đã nỗ lực đạt được nhiều kết quả khả quan, thực hiện các nhiệm vụ vượt yêu cầu đề ra, hoàn thành xuất sắc 87/88 chỉ tiêu được giao.
Những mong mỏi của Bộ trưởng Bộ GD&ĐT năm 2025"Năm 2024 ghi dấu sự quyết liệt trong chính sách đầu tư giáo dục, học phí, hỗ trợ nhà giáo. Tôi mong rằng những chính sách hiệu quả này tiếp tục được thực hiện trong năm 2025 và những năm tiếp theo".
Ngày Tết của thủ khoa tốt nghiệp: Niềm vui và trăn trở trước hành trình mớiVới các thủ khoa tốt nghiệp trường đại học, niềm vui đón xuân càng đặc biệt hơn khi họ vừa gặt hái được thành tích đáng tự hào.
Tặng quà đến anh em song sinh đạt giải Nhất học sinh giỏi quốc giaAnh em song sinh ở tỉnh Quảng Nam đạt giải Nhất môn toán kỳ thi học sinh giỏi quốc gia năm học 2024-2025, được Chủ tịch UBND tỉnh tặng quà.
Thầy giáo vật lý hơn 20 năm làm dụng cụ thí nghiệm dạy học sinh trường làngĐể học sinh học vật lý bằng trực quan thay vì tưởng tượng, thầy Nguyễn Viết Đồng, giáo viên Trường THPT Mỹ Đức A, nhiều năm nghiên cứu và hướng dẫn trò làm thí nghiệm từ vật liệu sẵn có và rẻ tiền.
Dân sinh
Fica
DTiNews
