Có 91.211 tin tức, video về "

tư thế nằm ngủ

"

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Một điều tự nhiên là khi cảm thấy buồn ngủ, bạn nằm xuống giường và ngủ thiếp đi nhưng trên thực tế không phải ai cũng làm được như vậy. Jack Lee (Mỹ), chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của con người, đã đưa ra những lời khuyên về tư thế ngủ:

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Theo một nghiên cứu mới đây ở Ghana, Australila và New Zealand, tư thế nằm ngủ của thai phụ có liên quan với các nguy cơ nhẹ cân và thai lưu.

3 bài học giúp tỷ phú Warren Buffett tạo khối tài sản vượt xa đối tác

3 bài học giúp tỷ phú Warren Buffett tạo khối tài sản vượt xa đối tác

Cùng lèo lái Berkshire Hathaway nhưng tài sản của ông Warren Buffett lại vượt xa người cộng sự. Bí mật không nằm ở chỉ số IQ mà ở sức mạnh của lãi kép và kỷ luật bền bỉ.

Bố mẹ vợ cho 1 tỷ đồng khiến tôi nhiều đêm mất ngủ

Bố mẹ vợ cho 1 tỷ đồng khiến tôi nhiều đêm mất ngủ

Tôi là con trai duy nhất trong nhà. Cả đời chưa từng nghĩ sẽ rời khỏi ngôi nhà của bố mẹ, cho đến khi bố mẹ vợ đặt trước mặt tôi 1 tỷ đồng.

Cuộc thi Start-Up Showdown: Học sinh THPT tìm lời giải cho vấn đề trong đời sống

Cuộc thi Start-Up Showdown: Học sinh THPT tìm lời giải cho vấn đề trong đời sống

Cuộc thi khởi nghiệp dành cho học sinh THPT Start-Up Showdown - Everyone Can Make Difference, tại Hanoi Adelaide School (H.A.S) mang đến cho các em cơ hội quan sát cuộc sống, quan tâm đến cộng đồng và chủ động tìm giải pháp giải quyết.

Người dân Pháp giữ 4.000 tấn vàng, vượt dự trữ quốc gia

Người dân Pháp giữ 4.000 tấn vàng, vượt dự trữ quốc gia

Sở hữu lượng vàng vượt xa kho dự trữ của Ngân hàng Trung ương, song người dân Pháp không có ý định bán ra.

Cô gái "đột quỵ mắt" khi dùng điện thoại trước giờ ngủ

Cô gái "đột quỵ mắt" khi dùng điện thoại trước giờ ngủ

Nhiều người có thói quen xem điện thoại hàng giờ trước khi đi ngủ. “Niềm vui nhỏ” này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe ít ai ngờ.

Mảng vữa trần bất ngờ rơi xuống, phòng thờ nhà dân tan hoang

Mảng vữa trần bất ngờ rơi xuống, phòng thờ nhà dân tan hoang

Mảng vữa trần nhà rộng 4m2 bất ngờ rơi xuống phòng thờ của một gia đình ở Thanh Hóa, làm hư hỏng nhiều tài sản. Sau sự cố, gia chủ đã thuê thợ tháo dỡ toàn bộ phần trần còn lại để đảm bảo an toàn.

Giới đầu tư chuộng căn hộ tầm nhìn pháo hoa bên sông Hàn

Giới đầu tư chuộng căn hộ tầm nhìn pháo hoa bên sông Hàn

Bất động sản ven sông luôn nằm trong nhóm tài sản đắt giá nhờ khả năng tạo dòng tiền bền vững. Tại Đà Nẵng, các dự án căn hộ ven sông Hàn thường được giới đầu tư chú ý.

1

2

3

4

5

❯