Có 89.233 tin tức, video về "

tư thế nằm ngủ

"

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Một điều tự nhiên là khi cảm thấy buồn ngủ, bạn nằm xuống giường và ngủ thiếp đi nhưng trên thực tế không phải ai cũng làm được như vậy. Jack Lee (Mỹ), chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của con người, đã đưa ra những lời khuyên về tư thế ngủ:

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế nằm ngủ giống như con người, khiến bất kỳ ai chứng kiến cũng phải bật cười.

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Theo một nghiên cứu mới đây ở Ghana, Australila và New Zealand, tư thế nằm ngủ của thai phụ có liên quan với các nguy cơ nhẹ cân và thai lưu.

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Con cháu nấu gì cụ The ăn đó, miễn sao đủ ngày 3 bữa. Với cụ bà 106 tuổi, giấc ngủ là quan trọng nhất, vì phải ngủ đủ giờ mỗi ngày thì mới có sức khỏe dẻo dai.

Kusto Home: Nghệ thuật kiến tạo chọn lọc trên tọa độ kiêu hãnh ven Hồ Tây

Kusto Home: Nghệ thuật kiến tạo chọn lọc trên tọa độ kiêu hãnh ven Hồ Tây

Đứng trước vùng đất mang nhiều tầng cảm xúc như Hồ Tây, thách thức lớn nhất của một nhà phát triển tầm cỡ không phải là xây nên tòa nhà tráng lệ, mà là sự trân trọng để mỗi nét vẽ kiến trúc đều hòa hợp với nhịp sống vốn có của nơi này.

Quy hoạch mới của Hà Nội và bài toán di dời các trường đại học

Quy hoạch mới của Hà Nội và bài toán di dời các trường đại học

Nhiều người cho rằng không ít đô thị lớn trên thế giới, đại học nằm ngay giữa trung tâm, tuy nhiên hiếm có quốc gia nào để hàng chục trường đại học tập trung trong khu vực nội đô như ở Hà Nội.

Những em bé lớn lên trong lồng ấp

Những em bé lớn lên trong lồng ấp

Có em bé vừa chào đời đã phải chống chọi với bệnh tật và những bất trắc đầu đời. Các y bác sĩ không chỉ giành giật sự sống mà còn hàn gắn sợi dây mẫu tử cho những hoàn cảnh éo le.

46 đại lý chiến lược đồng hành cùng dự án Vinhomes Hải Vân Bay

46 đại lý chiến lược đồng hành cùng dự án Vinhomes Hải Vân Bay

Sự kiện công bố 46 đại lý chiến lược phân phối Vinhomes Hải Vân Bay - dự án quy mô 512ha, mở ra cơ hội đầu tư tại Tây Bắc Đà Nẵng.

Đầu năm Bính Ngọ, khám phá những sự thật thú vị về loài ngựa

Đầu năm Bính Ngọ, khám phá những sự thật thú vị về loài ngựa

Ngựa là loài động vật quen thuộc, gắn bó với con người từ lâu đời. Tuy nhiên, có những sự thật đầy thú vị về chúng mà có thể bạn chưa biết.

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Nhiều người chọn gối cao vì cảm giác êm và dễ ngủ, nhưng sáng dậy lại bị cứng cổ, đau mỏi, quay đầu khó khăn. Tình trạng này lặp lại ở một số người mà nguyên nhân có thể đến từ chiếc gối sử dụng hàng ngày.

1

2

3

4

5

❯